مجله قرمز ♨ آشپزی ❤ سلامت ✪ مد ☀ زیبایی ♦ تغذیه ☯ روانشناسی ☰

مجله تغذیه و سلامت

چی بخوریم و چگونه یک تغذیه خوب داشته باشیم؟

مقالات مرتبط با تغذیه و رژیم غذایی را در مجله تغذیه قرمز بخوانید؛ بهترین مطالب تغذیه ای از مراجع معتبر علمی دنیا


  • رژیم غذایی
  • تغذیه سالم
  • رژیم درمانی
  • خواص میوه و سبزیجات
  • غذاهای رژیمی
تغذیه بدنسازی

برای بدنسازی چی بخوریم چی نخوریم؟ (چه چیزهایی ضرر دارد؟)

بدنسازی بر ساختن بدن از طریق وزنه زدن و تغذیه تمرکز دارد. حالا چه تفریحی چه رقابتی، بدن سازی یک
خواص ریحان

خواص گیاه ریحان برای پوست، مو و عفونت چیست؟

ریحان یک سبزی خوردن خوش عطر و طعم است که منشا آن به آسیا و آفریفا بر می‌گردد. این گیاه
خواص جوانه

خواص جوانه حبوبات و غلات و طرز تهیه آنها در خانه

جوانه ها حاوی مواد مغذی بسیاری هستند و هضم آنها نیز آسان است. برخی افراد آنها را به انواع غذا
مقاله اسید فسفریک

اسید فسفریک چیست؟ (عوارض و موارد استفاده از اسیدفسفریک خوراکی)

اسید فسفریک یکی از اسیدهای معدنی کاربردی و دارای استفاده زیاد است و با توجه به وجود آن در بسیاری
خواص لبو

خواص لبو (ریشه چغندر) و عوارض آن

لبو به عنوان یک سوپرفود در حال محبوب شدن است. تحقیقات اخیر ادعا می‌کند که لبو و آب آن می‌تواند
معرفی خواص بامیه

خواص بامیه چیست؟ (۵ خاصیت شگفت انگیز این گیاه خوشمزه)

خواص بامیه و مزایای مصرف آن برای سلامت انسان شامل توانایی این ماده غذایی در بهبود سلامت و کارکرد دستگاه
فواید فلفل هندی

فلفل هندی قرمز و خواص آن برای سلامتی

فلفل هندی یک ادویه تند و محبوب در غذاهای هندی است. این جمله که آن‌ها می‌گویند بعضی‌ها داغشو دوست دارند
ویتامین بیوتین

بیوتین یا ویتامین B7 چیست و چه فوایدی برای سلامتی دارد؟

بیوتین یک ویتامین ب-کمپلکس است که به متابولیز کردن پروتئینها و فرایند گلوکز کمک می‌کند. این ویتامین همچنین به عنوان
معرفی ویتامین B5

ویتامین B5 (پانتوتنیک اسید): خواص، منابع غذایی و علائم کمبود آن

ویتامین B5 یک ویتامین است که همچنین به‌عنوان پانتوتنیک اسید شناخته می‌شود. این ویتامین به‌طور گسترده‌ای در گیاهان و حیوانات
معرفی ویتامین B3

ویتامین B3 (نیاسین): خواص، منابع و علائم کمبود آن

ویتامین B3 که همچنین به‌عنوان نیاسین شناخته‌شده است، یکی از ۸ ویتامین گروه B است. همچنین به‌عنوان نیاسین (اسید نیکوتینیک)
رازهای کاهش وزن

۱۸ بهترین راز کاهش وزن و لاغری از سراسر دنیا که واقعا موثر هستند

اگر به فرهنگ‌های غذایی مختلف کشورها و عادتهای غذایی که دارند، توجه کنید متوجه تفاوتهایی در نوع تغذیه آنها خواهید
چای لاغری

بهترین چای لاغری چیست؟ ۱۰ چای چربی سوز برای کاهش وزن

احتمالا تاکنون تبلیغات چای لاغری را در اینترنت و سایر رسانه‌ها دیده‌اید و بدتان نمی‌آید آنها را امتحان کنید اما
بهترین ویتامینها و مکملهای کاهش وزن

بهترین قرص مولتی ویتامین و مکمل برای رژیم لاغری

اگر رژیم غذایی سالمی دارید و ورزش می‌کنید اما نتیجه خوبی برای کاهش وزن به دست نمی‌آورید بهتر است به
معرفی خواص کاهو

خواص کاهو و معرفی ۸ مورد از مهم‌ترین آن‌ها در حفظ سلامتی و تندرستی

خواص کاهو از مواردی است که با توجه به مصرف بالا و اقبال این ماده غذایی پرطرفدار موردتوجه است. کاهو،

راهبری نوشته‌ها

1 2 … 24 »
لینک های کاربردی
جراحی و زیبایی
تیپ زمستانی مردانه
داروخانه اینترنتی با ارسال رایگان
پزشکان
مجله آشپزی
  • لیست انواع غذای مشهور و خوشمزه ایتالیایی با طعم های مختلف و جدید برای ناهار و شام
  • لیست انواع غذای معروف و خوشمزه مکزیکی با طعم های تند و شیرین
  • لیست انواع غذای عربی خوشمزه و معروف با طعم های مخصوص برای ناهار و شام
  • لیست انواع غذاهای خوشمزه و معروف هندی برای ناهار و شام
  • لیست انواع غذای لذیذ و معروف جنوبی با طعم های مخصوص و فراموش نشدنی
مطالب جدید مجله قرمز
  • طرز تهیه شیرینی مخملی نرم و لطیف با ظاهر فانتزی و طعم بی نظیر + نکات مهم
  • راهنمای کامل و طرز استفاده از رتینول برای زیبایی و جوانسازی پوست
  • طرز تهیه شیرینی مربایی نرم و خوشمزه مشهدی به روش قنادی با ماندگاری زیاد
  • بهترین اوت لت میلان
  • بهترین مکمل های بدنسازی جهان
  • طرز تهیه قطاب یزدی ترد و خوشمزه خانگی به روش سنتی با طعم بی نظیر + نکات مهم
  • دکتر دست؛ درد دست و پاهای خود را نادیده نگیرید
  • برای سلامت غده تیروئید چه بخوریم؟
  • غذاهای مضر برای تیروئید
  • بهترین غذاهای ضد جوش و آکنه صورت (+خوراکی های مضر)
  • جوش روی سینه و گردن به چه علت بوجود می‌آید و چگونه درمان می‌شود؟
  • چگونه یک دامنه حرفه ای انتخاب کنیم؟ راهنمای ثبت یک دامنه خاص و شیک
  • طرز تهیه لوز زعفرانی، بادامی مخصوص تبریزی با طعم لذیذ و رنگ زیاد + نکات مهم
  • معرفی بهترین ویپ و پاد سیستم های سال ۲۰۲۲
  • درمان گرفتگی صدا از طریق روش­های خانگی
  • چگونه لباس مناسب انتخاب کنیم و بخریم؟ (بهترین لباس برای فرم اندام شما)
  • فرمول محاسبه سایز و فرم بدن
  • لیست انواع غذای مشهور و خوشمزه ایتالیایی با طعم های مختلف و جدید برای ناهار و شام
  • طرز تهیه شیرینی حاجی بادام خانگی به روش سنتی یزدی در کمترین زمان + نکات مهم
  • طرز تهیه شیرینی رویال شکلاتی حرفه ای با بادام با طعم بی نظیر + نکات مهم پخت

مجله قرمز » مجله تغذیه و سلامت

بیزوپرولول اس سیتالوپرام بوسپیرون فنازوپیریدین معرفی داروها خیارشور آشپزی ایرانی فست فود rbc rdw mchc

کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به وبسایت مجله قرمز می باشد. کپی برداری از مطالب سایت با ذکر نام مجله قرمز و لینک مستقیم بلا مانع است.