جدید ترین عناوین خبری امروز
Registering new users is currently not allowed.
آرشیو سایت

دسته: روانشناسی

چرا تنبلی می‌ کنیم؟

  • آناهیتا مستاجران
  • ۵ دی ۱۳۹۸
  • ۱۸:۰۰
  • 0

چرا تنبلی می‌ کنیم ، یکی از سوالات بنیادی بشر است. سعی شده همیشه فرد تنبل را به فرد بی‌اراده نسبت دهند. اما بازهم این سوال پابرجاست. واقعا چرا تنبلی می‌کنیم؟ چرا انسان‌ها ذاتا موجودات تنبلی هستند؟ و چرا با ...

چگونه با احساس شرم روبرو شویم؟

  • آناهیتا مستاجران
  • ۳ دی ۱۳۹۸
  • ۱۲:۳۰
  • 0

در این مقاله، روشهای سالم و ناسالم رویارویی با احساس شرم ، مورد بررسی قرار می‌گیرند، شما هر کدام را که دوست داشتید می‌توانید انتخاب کنید اما برای اینکه تصمیم بهتری بگیرید بهتر است تا انتهای مقاله را مطالعه بفرمایید. ...

۱۰ تاثیر موسیقی کلاسیک بر ذهن و جسم

  • آناهیتا مستاجران
  • ۲۴ آذر ۱۳۹۸
  • ۰۰:۰۷
  • 0

وقتی به موسیقی کلاسیک گوش می‌دهید، در مغز شما تغییراتی حاصل می‌شود که این تغییرات بر روی جسم و روحیه شما تاثیر می‌گذارند. فراموش نکنید این تاثیرات، مثبت هستند و فراموش نکنیدصحبت ما در این مقاله، حول موسیقی کلاسیک است ...

ترک عادت های مشکل ساز

  • آناهیتا مستاجران
  • ۲۳ آذر ۱۳۹۸
  • ۱۱:۴۱
  • 0

موضوع ترک عادت های مشکل ساز ، از جمله موضوعاتی ست که در علم کلاسیک، حتی به دانشجویان روانپزشکی نیز آنچنان که باید و شاید آموزش داده نمی‌شود. این دانشجویان با  انواع و اقسام بیماریهای روانی مثل افسردگی، اضطراب، اسکیزوفرنی ...

جامعه گریز بودن طبیعی ست یا نه؟

  • آناهیتا مستاجران
  • ۱۹ آبان ۱۳۹۸
  • ۱۰:۲۶
  • 0

صفت جامعه گریز بودن، این روزها به میزان زیادی در اذهان عمومی‌ و یا در رسانه‌ها به کار برده می‌شود و غالبا هم بار منفی دارد. اما طبق گفته‌ی روانشناسان، اولا به راحتی نمی‌توان تشخیص داد که اگر فردی جامعه ...

چگونه بهتر صحبت کنیم  و بهتر گوش بسپاریم؟

  • آناهیتا مستاجران
  • ۴ آبان ۱۳۹۸
  • ۰۸:۳۷
  • 0

هنر گفتگو دارای دو بُعد اساسی است. گفتن و شنیدن. برای رسیدن به مهارت در این هنر، علاوه بر اینکه یاد می‌گیریم چگونه بهتر صحبت کنیم ، بایستی یاد بگیریم چگونه بهتر گوش بسپاریم. خودتان را محک بزنید، به این ...

تفکرات مبهم و ارتباط آن با مشکلات مغزی

  • آناهیتا مستاجران
  • ۲۴ مهر ۱۳۹۸
  • ۱۸:۵۲
  • 0

یکی از مشکلات مغزی افسردگی است. وقتی انسان دچار افسردگی می‌شود،  دچار انواع تفکرات مبهم و فلج کننده نیز می‌شود. گاه تفکرات مبهم به حدی می‌‌رسد که  شخص حتی به توانایی‌ها و قابلیت‌هایی که دارد و بارها از بوته آزمایش ...

زندگی کردن یا زنده بودن، مسئله این است

  • آناهیتا مستاجران
  • ۱۴ مهر ۱۳۹۸
  • ۱۴:۴۸
  • 0

زندگی کردن با زنده بودن تفاوت عمده‌ای دارد. این دو یکسان نیستند.  آنچه میانشان تفاوت ایجاد می‌کند، داشتن یا نداشتن هدف است. اگر هدف داشته باشید زندگی می‌کنید اگر هدف نداشته باشید  فقط زنده هستید ولی زندگی نمی‌کنید. شما کدام ...

تهیه معجون خوشحالی  توسط ایجاد چرخه مثبت

  • آناهیتا مستاجران
  • ۱۱ مهر ۱۳۹۸
  • ۱۰:۲۴
  • 0

خوشحال بودن، وابسته به فقط یک چیز نیست بلکه ترکیبی از بسیاری چیزهاست که می‌توانیم به آن بگوییم معجون خوشحالی . اما جالب است بدانید خیلی‌ها فکر می‌کنند خوشحالی یعنی رسیدن به یک موفقیت خاص آنهم فقط خودشان به تنهایی. ...

چگونه یک گفتگوی بی نقص داشته باشیم؟

  • آناهیتا مستاجران
  • ۵ مهر ۱۳۹۸
  • ۱۹:۵۸
  • 0

در دنیای حرفه‌ای امروز، اینکه بتوانیم یک گفتگوی بی نقص و روان را شروع کنیم سپس ادامه دهیم و در نهایت به آن پایان دهیم، یک امتیاز محسوب می‌شود که البته شما نیز می‌توانید این امتیاز را کسب کنید یادبگیرید ...

در یک اتفاق غیر منتظره چه کنیم؟

  • آناهیتا مستاجران
  • ۳ مهر ۱۳۹۸
  • ۰۵:۵۶
  • 0

چه کار کنیم تا وقتی یک اتفاق غیر منتظره رخ می‌دهد، بتوانیم آرامش خود را حفظ کرده و بهترین واکنش‌ها را داشته باشیم؟ مقاله‌ی پیش رو، پاسخهایی‌ست واقعی از آدمهایی واقعی که  خودشان این روش‌ها را امتحان و تجربه کرده‌اند ...

هوش احساسی کلید رضایت از زندگی

  • آناهیتا مستاجران
  • ۳۰ شهریور ۱۳۹۸
  • ۱۵:۴۵
  • 0

هوش احساسی اساسی‌ترین کالای مورد نیاز انسان عصر کنونی ست. در این مقاله سعی داریم تاثیر هوش احساسی  را، بر روی کسب و کار یا شغلی که دارید مورد بررسی قرار دهیم. آیا تا به حال احساس کرده‌اید که نکند ...

علم هدف گذاری را یاد بگیریم

  • آناهیتا مستاجران
  • ۱۷ مرداد ۱۳۹۸
  • ۲۰:۳۱
  • 0

علم هدف گذاری ، به ما می‌گوید  اهدافی را  انتخاب کنید  که نتیجه‌ی آنها رشد شخصیتی ما باشد. آنهم به طور مداوم. با رعایت این اصل در علم هدف گذاری، موفقیت شما در حرفه‌ و شغلی که دارید بسیار قابل ...

فردا هرگز از راه نمی‌‌رسد امروز را دربیابید

  • آناهیتا مستاجران
  • ۹ مرداد ۱۳۹۸
  • ۰۹:۰۵
  • 0

مشکل اینجاست که وقتی می‌گوییم فلان کار را فردا انجام می‌دهم، 24 ساعت صبر می‌کنیم و فردا می‌آید اما حالا دیگر فردا نیست بلکه همین امروز است و ما هنوز در ذهنمان فکر می‌کنیم باید فردا انجامش دهم.  به بیانی ...

دوست دارید بعنوان یک لیدر چطوری دیده شوید؟

  • آناهیتا مستاجران
  • ۲ مرداد ۱۳۹۸
  • ۲۰:۱۵
  • 0

شما بعنوان یک لیدر، باید بدانید با داشتن دو گزینه‌ی صداقت و درستکاری، کلیدهای موفقیت نیز در دستان شما قرار خواهند گرفت. صداقت و درستکاری به راحتی قابل دیدن است این درحالی‌ست که بسیاری از مردم متوجه نیستند که تا ...

جارو کردن آشغال های ذهنی با ۵ روش 

  • آناهیتا مستاجران
  • ۱ مرداد ۱۳۹۸
  • ۰۹:۵۲
  • 1

اگر نتوانید آشغال های ذهنی را از مغزتان بزدایید، زندگی شخصی و زندگی حرفه ای شما هر دو،  در معرض تهدید قرار خواهند گرفت. چنانچه زندگی شخصی‌تان را قاطی زندگی شغلی خود کنید و یا بدتر از آن، اگر پای ...

۷ راه حل عملی برای مثبت اندیشیدن

  • آناهیتا مستاجران
  • ۲۳ تیر ۱۳۹۸
  • ۱۷:۰۳
  • 0

مثبت اندیشیدن این روزها شده یک  عبارت کلیشه‌ای. همه جا حرف از مثبت اندیشیدن هست اما فقط در حد حرف است، هیچکس روش آن‌را نمی‌‌گوید. در این مقاله راههای عملی و موثر برای داشتن یک نگرش مثبت در زندگی،  به ...

شیفت احساسات به سمت شادی

  • آناهیتا مستاجران
  • ۱۸ تیر ۱۳۹۸
  • ۱۹:۴۲
  • 0

شاد نبودن یک بیماری واگیردار  است که به سرعت در محیط منتقل شده به همه سرایت می‌کند  و لحظه لحظه زیاد می‌شود.  برای متوقف کردن این بیماری،  راهی جز شیفت احساسات به سمت شادی نیست. شیفت احساسات به سمت شادی ...

آیا ما ربات های برنامه ریزی شده ایم؟

  • آناهیتا مستاجران
  • ۹ تیر ۱۳۹۸
  • ۱۹:۲۴
  • 0

اگر بدانید شما یک آدم برنامه ریزی شده هستید، مثل یک ربات، چه خواهید گفت؟ آیا اصلا چنین امکانی وجود دارد؟ پاسخ بله است. شما یک آدم برنامه ریزی شده هستید و البته خودتان نیز قادرید هر زمانی که بخواهید ...

روشهایی ساده برای سلامتی ماندگار

  • آناهیتا مستاجران
  • ۲۱ خرداد ۱۳۹۸
  • ۱۵:۵۳
  • 0

برای دست یافتن به سلامتی ماندگار ، بایستی یکسری کارها را به طور دائم و همه روزه انجام دهید. یادتان باشد اینکه صبح، با صدای زنگ ساعت بیدار شوید اما توی سر آلارم بزنید و بخوابید و بعد یکهویی از ...