جدید ترین عناوین خبری امروز
Registering new users is currently not allowed.
آرشیو سایت

دسته: روانشناسی

علم هدف گذاری را یاد بگیریم

  • آناهیتا مستاجران
  • ۱۷ مرداد ۱۳۹۸
  • ۱۳:۳۰
  • 0

علم هدف گذاری ، به ما می‌گوید  اهدافی را  انتخاب کنید  که نتیجه‌ی آنها رشد شخصیتی ما باشد. آنهم به طور مداوم. با رعایت این اصل در علم هدف گذاری، موفقیت شما در حرفه‌ و شغلی که دارید بسیار قابل ...

فردا هرگز از راه نمی‌‌رسد امروز را دربیابید

  • آناهیتا مستاجران
  • ۹ مرداد ۱۳۹۸
  • ۱۳:۳۰
  • 0

مشکل اینجاست که وقتی می‌گوییم فلان کار را فردا انجام می‌دهم، 24 ساعت صبر می‌کنیم و فردا می‌آید اما حالا دیگر فردا نیست بلکه همین امروز است و ما هنوز در ذهنمان فکر می‌کنیم باید فردا انجامش دهم.  به بیانی ...

دوست دارید بعنوان یک لیدر چطوری دیده شوید؟

  • آناهیتا مستاجران
  • ۲ مرداد ۱۳۹۸
  • ۱۳:۳۰
  • 0

شما بعنوان یک لیدر، باید بدانید با داشتن دو گزینه‌ی صداقت و درستکاری، کلیدهای موفقیت نیز در دستان شما قرار خواهند گرفت. صداقت و درستکاری به راحتی قابل دیدن است این درحالی‌ست که بسیاری از مردم متوجه نیستند که تا ...

جارو کردن آشغال های ذهنی با ۵ روش 

  • آناهیتا مستاجران
  • ۱ مرداد ۱۳۹۸
  • ۱۳:۳۰
  • 1

اگر نتوانید آشغال های ذهنی را از مغزتان بزدایید، زندگی شخصی و زندگی حرفه ای شما هر دو،  در معرض تهدید قرار خواهند گرفت. چنانچه زندگی شخصی‌تان را قاطی زندگی شغلی خود کنید و یا بدتر از آن، اگر پای ...

۷ راه حل عملی برای مثبت اندیشیدن

  • آناهیتا مستاجران
  • ۲۳ تیر ۱۳۹۸
  • ۱۳:۱۲
  • 0

مثبت اندیشیدن این روزها شده یک  عبارت کلیشه‌ای. همه جا حرف از مثبت اندیشیدن هست اما فقط در حد حرف است، هیچکس روش آن‌را نمی‌‌گوید. در این مقاله راههای عملی و موثر برای داشتن یک نگرش مثبت در زندگی،  به ...

شیفت احساسات به سمت شادی

  • آناهیتا مستاجران
  • ۱۸ تیر ۱۳۹۸
  • ۱۳:۳۰
  • 0

شاد نبودن یک بیماری واگیردار  است که به سرعت در محیط منتقل شده به همه سرایت می‌کند  و لحظه لحظه زیاد می‌شود.  برای متوقف کردن این بیماری،  راهی جز شیفت احساسات به سمت شادی نیست. شیفت احساسات به سمت شادی ...

آیا ما ربات های برنامه ریزی شده ایم؟

  • آناهیتا مستاجران
  • ۹ تیر ۱۳۹۸
  • ۱۳:۳۰
  • 0

اگر بدانید شما یک آدم برنامه ریزی شده هستید، مثل یک ربات، چه خواهید گفت؟ آیا اصلا چنین امکانی وجود دارد؟ پاسخ بله است. شما یک آدم برنامه ریزی شده هستید و البته خودتان نیز قادرید هر زمانی که بخواهید ...

روشهایی ساده برای سلامتی ماندگار

  • آناهیتا مستاجران
  • ۲۱ خرداد ۱۳۹۸
  • ۱۳:۳۰
  • 0

برای دست یافتن به سلامتی ماندگار ، بایستی یکسری کارها را به طور دائم و همه روزه انجام دهید. یادتان باشد اینکه صبح، با صدای زنگ ساعت بیدار شوید اما توی سر آلارم بزنید و بخوابید و بعد یکهویی از ...

استفاده از حس تنبلی برای موفقیت

  • آناهیتا مستاجران
  • ۱۶ خرداد ۱۳۹۸
  • ۱۳:۳۰
  • 0

حس تنبلی حس آشنایی ست.  باعث می‌شود برای انجام هر کاری به دنبال راحت‌ترین روش باشیم. قبل از پرداختن به این موضوع، بایستی بگوییم منظور از موفقیت، فقط ثروتمند شدن نیست. بلکه موفقیت درتندرستی، ایجاد سلامتی فیزیکی و فکری، یا موفقیت ...

شستشوی مغزی  برای رسیدن به اهداف

  • آناهیتا مستاجران
  • ۱۳ خرداد ۱۳۹۸
  • ۱۳:۳۰
  • 0

برای رسیدن به  آن سطحی از موفقیت واعتماد به نفس که مد نظر دارید، می‌توانید از روش شستشوی مغزی  استفاده نماییید. به بیانی دیگر باید بتوانید مغزتان را به گونه ای شستشو دهید تا از نو،  شروع به فعالیت نماید. ...

سرعت پردازش ذهن چقدر است؟

  • آناهیتا مستاجران
  • ۲۷ اردیبهشت ۱۳۹۸
  • ۱۳:۳۰
  • 0

به نظرتان سرعت پردازش ذهن در حالت  خودآگاه بیشتر است یا در حالت ناخودآگاه؟  ذهن ناخودآگاه ما توانایی پردازش 40 میلیون بیت داده در ثانیه را دارد. به بیان دیگر مغز ما در هر ثانیه، به مقدار 40 میلیون بیت ...

یادگیری عمیق هنگام مطالعه کتابهای درسی

  • آناهیتا مستاجران
  • ۲۸ فروردین ۱۳۹۸
  • ۱۳:۳۰
  • 0

برای یک دانش آموز یا دانشجو، هیچ چیز بهتر از یک یادگیری عمیق هنگام مطالعه کتابهای درسی‌اش نیست به خصوص وقتی نزدیک  فصل امتحانات باشد. برای شروع شاید بد نباشد این جمله کلیدی را به خاطر بپسارید: اگر می‌خواهید چیزی ...

راهنمای نگارش مقاله پژوهشی

  • آناهیتا مستاجران
  • ۲۶ فروردین ۱۳۹۸
  • ۱۳:۳۰
  • 0

 بسیاری از دانشجویان یا فارغ تحصیلان، برای نگارش یک مقاله پژوهشی به خصوص اولین مقاله پژوهشی خود دچار بیم و هراس زیادی می‌شوند و اصلا نمی‌دانند از کجا باید شروع کنند و چه مراحی را باید گام به گام بردارند. ...

یادگیری بهتر مطالب درسی درفصل امتحانات

  • آناهیتا مستاجران
  • ۲۵ فروردین ۱۳۹۸
  • ۱۳:۳۰
  • 0

یادگیری بهتر مطالب درسی ، می‌تواند خیلی آسان‌تر از چیزی باشد که تصورش را می‌کنید. زیاد سخت نگیرید که چرا من باید چندین بار یک فصل را بخوانم تا یاد بگیرم یا در خاطره‌ام باقی بماند چون خیلی‌های دیگر  همین ...

 ۵ تله ذهنی که  بهتر است آنها را بشناسید

  • آناهیتا مستاجران
  • ۲۰ فروردین ۱۳۹۸
  • ۱۳:۳۰
  • 0

تله ذهنی همانطور که از اسمش پیداست، مربوط به مغز و ذهن  ماست. مغز می‌تواند ما را وادار کند به باور کردن چیزهایی که واقعیت ندارند و نیز می‌تواند کاری کند چیزهایی که واقعی هستند را باور نکنیم. مغز یکی ...

امواج مغزی و ارتباط آن با زندگی و تحصیل

  • آناهیتا مستاجران
  • ۹ فروردین ۱۳۹۸
  • ۱۳:۳۰
  • 0

امواج مغزی که امروزه توسط دستگاههای ثبت امواج قابل مشاهده و ثبت هستند، باعث ایجاد حالتهای مختلف در خواب و بیداری در انسان می‌شوند. تا کنون ثابت شده که مغز ما دارای 4 نوع امواج مغزی است که به ترتیب ...

با سیل حسادت افراد حسود چه کار کنیم؟

  • آناهیتا مستاجران
  • ۶ فروردین ۱۳۹۸
  • ۱۳:۵۱
  • 0

سیل حسادت افراد حسود، به دلایل مختلفی ممکن است به سوی شما سرازیر شود. این سیل حسادت ، شاید به خاطر زندگی گذشته‌ی آنها و ناکامی‌‌هایشان باشد، یا شاید به دلیل احساس عدم امنیت درونی‌شان. با خاطر داشته باشید حسادت ...

حسادت دیگران به شما با این ۷ نشانه مشخص می‌شود

  • آناهیتا مستاجران
  • ۵ فروردین ۱۳۹۸
  • ۱۳:۳۰
  • 0

حسادت دیگران به شما، غالبا پنهان است.هیچ شخصی به طور آشکار به شما نمی‌گوید من به تو حسادت می‌ورزم، اما می‌توان نشانه‌های حسادت ورزیدن را دربعضی از رفتار‌های آن شخص پیدا کرد. در ادامه 7 مورد را باهم بررسی می‌کنیم ...

داشتن حافظه قوی،  بدون فراموشی

  • آناهیتا مستاجران
  • ۲۰ اسفند ۱۳۹۷
  • ۱۳:۳۰
  • 0

حافظه قوی در بسیاری از مشاغل باعث پیشرفت آن شغل شده و برعکس، یک حافظه ی ضعیف  گاهی یک آفت برای یک شغل است.  بعنوان مثال فرض کنید که شما  به یک مشکل حقوقی برخورده‌اید و می‌خواهید یک وکیل بگیرید. ...

کنترل احساسات را چگونه انجام دهیم ؟ 

  • آناهیتا مستاجران
  • ۹ اسفند ۱۳۹۷
  • ۱۳:۳۰
  • 0

کنترل احساسات یکی از مهارت‌های ارزشمند است. شخصی که توانایی کنترل احساسات خود را داشته باشد، توانایی کنترل رفتارهای خود را خواهد داشت. چنین شخصی می‌تواند آینده‌اش را آنطور که دلش می‌خواهد بسازد. اما سوال اینجاست که احساسات از کجا ...