استرس و اضطراب موضوعی است که هر انسانی در طول عمر خود با آن دست و پنجه نرم کرده است. در این حالت افراد در موقعیت‌های خاص دچار اضطراب شده و حالات روحی و روانی بدی را پشت سر می‌گذارند. از دست دادن قدرت تمرکز و هوش در این دوران نیز بسیار شایع است. مجله قرمز با آگاهی به آثار جبران ناپذیر این دلشوره این صفحه را برای درمان این مشکل همه گیر ایجاد کرده است. در ادامه به صورت مفصل به این موضوع خواهیم پرداخت.
تصویر بدنی (body image) چیست و چرا به خود زشت انگاری مبتلا می‌شویم؟
تصویر بدنی سالم به این معنی است که شما در بدن خود احساس راحتی می‌کنید و از ظاهر خود احساس
