اعتماد به نفس به معنای قبول داشتن خود و متکی نبودن به دیگران است. نبود یا کمبود اعتماد به خود منجر به گوشه گیری، تنهایی و در نتیجه آن افسردگی است. علاوه بر این برای رسیدن به آرزوها و موفقیت‌های شغلی و اجتماعی به داشتن اعتماد به خودمان نیاز داریم. برای درمان عدم اعتماد به نفس و همچنین افزایش آن تا پایان مطلب مجله قرمز را دنبال کنید.
موثرترین راه های افزایش اعتماد به نفس با فن بیان جذاب
اعتماد به نفس، یکی از عوامل مهم و تاثیرگذار در زندگی روزمره و پیشرفت های کاری است. افرادی که اعتماد
