مجله قرمز ♨ آشپزی ❤ سلامت ✪ مد ☀ زیبایی ♦ تغذیه ☯ روانشناسی ☰

اعتماد به نفس

اعتماد به خود

اعتماد به نفس به معنای قبول داشتن خود و متکی نبودن به دیگران است. نبود یا کمبود اعتماد به خود منجر به گوشه گیری، تنهایی و در نتیجه آن افسردگی است. علاوه بر این برای رسیدن به آرزوها و موفقیت‌های شغلی و اجتماعی به داشتن اعتماد به خودمان نیاز داریم. برای درمان عدم اعتماد به نفس و همچنین افزایش آن تا پایان مطلب مجله قرمز را دنبال کنید.

  • افسردگی
  • اضطراب و استرس
  • مشاوره ازدواج
  • مهارت های ارتباطی
  • مهارت های زندگی
  • مشاوره تحصیلی
  • خانواده درمانی
  • اختلالات جنسی
  • روانشناسی و تربیت کودکان
موثرترین راه های افزایش اعتماد به نفس با فن بیان جذاب

موثرترین راه های افزایش اعتماد به نفس با فن بیان جذاب

اعتماد به نفس، یکی از عوامل مهم و تاثیرگذار در زندگی روزمره و پیشرفت های کاری است. افرادی که اعتماد
تصویر بدنی

تصویر بدنی (body image) چیست و چرا به خود زشت انگاری مبتلا می‌شویم؟

تصویر بدنی سالم به این معنی است که شما در بدن خود احساس راحتی می‌کنید و از ظاهر خود احساس
ترک شبکه های اجتماعی

ترک شبکه های اجتماعی این ۱۳ مزیت عالی را به دنبال دارد

شبکه‌های اجتماعی بسیار سرگرم کننده و جذاب هستند و نیاز به گفتن نیست که بسیار هم اعتیادآور هستند. در زیر
اعتماد به نفس

شبکه‌های اجتماعی، چگونه اعتماد به نفس ما را تخریب می‌کنند؟

ده ها خوبی دارد؛ قبول! کسی منکر خوبی‌ها و فوایدش نیست. اما آیا از بدی‌هایش خبر دارید؟ شبکه‌های اجتماعی را
توان ذهن

توان ذهن خود را بالا ببرید روی پای خودتان بایستید

توان ذهن ، چیزی نیست که فاقد آن باشیم. همه ما تا حدی از نیرو و انرژی ذهنی برخوردار هستیم. مسئله
احساس شرم

چگونه با احساس شرم روبرو شویم؟

در این مقاله، روشهای سالم و ناسالم رویارویی با احساس شرم ، مورد بررسی قرار می‌گیرند، شما هر کدام را
علم هدف گذاری

علم هدف گذاری را یاد بگیریم

علم هدف گذاری ، به ما می‌گوید  اهدافی را  انتخاب کنید  که نتیجه‌ی آنها رشد شخصیتی ما باشد. آنهم به
لیدر

دوست دارید بعنوان یک لیدر چطوری دیده شوید؟

شما بعنوان یک لیدر، باید بدانید با داشتن دو گزینه‌ی صداقت و درستکاری، کلیدهای موفقیت نیز در دستان شما قرار
وابسته

به خودتان وابسته باشید نه دیگران

وابسته بودن به خود یعنی خوداتکایی. نیروی بزرگی در این نوع وابستگی وجود دارد. وابسته بودن به خود، یعنی فقط
خودباوری و اعتماد به نفس

خودباوری و اعتماد به نفس  چگونه ایجاد می‌شود؟

خودباوری و اعتماد به نفس وقتی به سراغتان می‌آید که نسبت به خودتان احساس خوبی داشته باشید. یکی از روشهایی
انرژی منفی

چگونه انرژی منفی دیگران را جذب نکنیم ؟

افراد زیادی دارای انرژی منفی هستند که آن‌را به واسطه‌ی حرفها یا اعمالشان به ما منتقل می‌کنند. ولی ما با
اگر

۴ جمله که با اگر  شروع شده و به زندگیتان ارزش می‌بخشند

اگر خوب دقت کرده باشید ما اکثرا عادت داریم از جملاتی که با اگر و ای کاش شروع می‌شود برای
خودسازی

خودسازی چیست و آیا راه رسیدن به اهداف، خودسازی است؟

خودسازی یعنی آماده بودن برای فردا، از همین امروز. خودسازی یعنی انجام تمام کارهایی که باید برای رسیدن به هدف
ذهنیت سرسخت

۱۵ ویژگی افرادی دارای ذهنیت سرسخت که هر شخصی می‌تواند داشته باشد

ذهنیت سرسخت ، یک ویژگی ذاتی نیست که با آن به دنیا آمده باشید، ذهنیت سرسخت ، یک خوش شانسی
افزایش عزت نفس

اعتماد به نفس بالا و یا عزت نفس بالا؟  کدام مهم‌تر است؟  راههایی برای افزایش عزت نفس

اعتماد به نفس بالا و عزت نفس دو مقوله‌ی جدا از هم هستند که گاهی به اشتباه،  آنها را باهم قاطی
نقد و ارزیابی

اهمیت نقد و ارزیابی خودمان توسط خومان برای بهبود کیفیت زندگی

بسیاری از مردم فکر می‌کنند نقد و ارزیابی خودشان کاری‌ست که به زحمتش نمی‌‌ارزد. آنها هنوز متوجه نیاز مبرم به
اطمینان خاطر

اطمینان خاطر به خودتان ندارید ؟ یا اینکه فکر می‌کنید به قدرکافی خوب نیستید؟

عدم اطمینان خاطر در مورد هر چیزی، یکی از بزرگترین چالش‌هایی ست که وقت آن رسیده با آن دست و
زودرنج و دل نازک

زودرنج و دل نازک هستید؟ از دست همه چیز زود نارحت می‌شوید؟

زودرنج و دل نازک بودن در شخصیت شما آیا در حدی است که فکر می‌کنید همه‌ی دنیا دست به دست
برداشت شخصی

چگونه از هر اتفاقی، برداشت شخصی نداشته باشیم و حساس نشویم؟

برداشت شخصی از یک اتفاق، به این دلیل است که همه‌ی انسانها به لحاظ ذهنی دارای یکسری نقاط حساس یا
خصوصیات افراد بی استرس

افراد بی استرس هرگز دچار مشکل نمی‌شوند چون این ۱۰ عادت خوب را دارند

شما شنیده‌اید که می‌گویند اگر می‌خواهی کاری انجام شود آن را به فرد پر مشغله بدهید؟ بله این واقعیت دارد

راهبری نوشته‌ها

1 2 »
لینک های کاربردی
جراحی و زیبایی
داروخانه اینترنتی با ارسال رایگان
پزشکان
بیت کوین چیست
مجله آشپزی
  • لیست انواع غذای خوشمزه شمالی با انواع طعم های مخصوص برای ناهار و شام
  • لیست انواع غذای خوشمزه و معروف ترکی با طعم های مختلف برای ناهار و شام
  • افطار چی بخوریم؟ لیست غذاهای مخصوص افطار با طعم ها و خواص گوناگون
  • لیست انواع غذاهای مخصوص سحری
  • انواع غذا با گوشت چرخ کرده برای شام و ناهار + نکات مهم
مطالب جدید مجله قرمز
  • بهترین سایت خرید ساعت چه فاکتورهایی دارد؟ + معرفی سایت خرید ساعت
  • اصالت کالا + قیمت مناسب را در ارس خرید تجربه کنید
  • برای انتخاب غذا به چه نکاتی توجه کنیم تا زندگی سالم‌تری داشته باشیم؟
  • دو مکان دیدنی شمال ایران که باید ببینید!
  • طرز تهیه ماهی گردبیج مجلسی به روش گیلانی با طعم بی نظیر + نکات مهم
  • کیف دستی مردانه و کاربردهای آن
  • هنرمندانی که از برند کارتیر استفاده می‌کنند
  • جوانسازی صورت با لیزر، زاویه سازی و فیلر بینی: آیا می توان به صورتی جوان تر و جذاب تری داشت؟
  • طرز تهیه باقلا قاتق ساده و لذیذ به روش گیلانی مرحله به مرحله + نکات مهم
  • طراحی لوگو برای ناخن کار – نکات مهمی‌‌ که باید بدانید
  • راهنمای خرید ویپ
  • بهترین سایت های خرید لوازم خانگی
  • راهنمای خرید فست فود در شیراز با تخفیفات ویژه از اسنپ فود
  • روش‌های گرفتن بیت کوین رایگان
  • شقاق مقعد را جدی بگیرید! راه قطعی درمان شقاق
  • بوتاکس و لیفت صورت: هر آنچه باید در مورد این روش‌های زیبایی بدانید
  • زردی نوزاد چیست و چگونه تشخیص داده می‌شود؟
  • بهترین سایت های خرید اسباب بازی
  • روز دختر ۱۴۰۲ چندمه؟
  • ۱۵ معما و سوالات تست هوش برای تقویت هوش کودکان + جواب

مجله قرمز » مجله روانشناسی » اعتماد به نفس

بیزوپرولول اس سیتالوپرام بوسپیرون فنازوپیریدین معرفی داروها خیارشور آشپزی ایرانی فست فود انواع شیرینی rdw mchc

کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به وبسایت مجله قرمز می باشد. کپی برداری از مطالب سایت با ذکر نام مجله قرمز و لینک مستقیم بلا مانع است.