مجله قرمز ♨ آشپزی ❤ سلامت ✪ مجله مد ☀ زیبایی ♦ تغذیه ☯ روانشناسی ☰

طرز تهیه انواع غذاهای رژیمی

آموزش پخت انواع غذای سالم و مقوی

طرز تهیه انواع غذای سالم، مقوی و رژیمی را در مجله آشپزی قرمز یاد بگیرید؛ در این بخش سعی میکنیم بهترین و خوشمزه ترین غذاهای رژیمی دنیا را به شما عزیزان آموزش دهیم.


  • انواع غذاها
  • کیک
  • سالاد
  • سوپ
  • نان
  • کباب
  • خورش
  • سس
  • فست فود
  • شیرینی
  • نوشیدنی
  • خارجی
  • ایرانی
  • پیش غذا
فال روزانه فال عشق
نحوه درست کردن خوراک لوبیا چیتی خوشمزه و مقوی به روش رستورانی

طرز تهیه خوراک لوبیا چیتی رژیمی با قارچ و سیب زمینی به روش رستورانی + نکات مهم

طرز تهیه خوراک لوبیا چیتی رژیمی با قارچ و سیب زمینی خوراک لوبیا چیتی یکی از خوراک‌های پر طرفدار بین‌المللیه
نحوه درست کردن خوراک قارچ و گوشت چرخ کرده به روش مجلسی

طرز تهیه خوراک قارچ و گوشت چرخ کرده مجلسی با طعم مخصوص + نکات مهم پخت

طرز تهیه خوراک قارچ و گوشت چرخ کرده خوراک قارچ با گوشت چرخ کرده یکی از خوشمزه‌ترین خوراک‌هاییه که هم
چگونه تاکوی تیلاپیلای دودی درست کنیم؟

طرز تهیه ساندویچ ماهی خوشمزه و متفاوت؛ تاکوی تیلاپیلا

طرز تهیه ساندویچ ماهی تاکوی تیلاپیلای دودی غذایی ارزان بوده و به دلیل وجود ماهی در آن، خاصیت بسیاری دارد
طرز تهیه تخم مرغ مدیترانه ای برای 4 نفر

طرز تهیه نیمرو تخم مرغ مدیترانه ای، خوشمزه و رژیمی

طرز تهیه نیمرو تخم مرغ مدیترانه ای رژیمی این غذای مدیترانه ای جالب هم به عنوان غذایی برای گیاهخواران مناسب
بستنی گیاهی

طرز تهیه بستنی گیاهی (بدون شیر و گلوتن)؛ تصویری و مرحله به مرحله

طرز تهیه بستنی گیاهی (بدون شیر و گلوتن) در ابتدا به شما قول می‌دهیم که هیچ ترفندی در این بستنی
نحوه درست کردن سیب زمینی تنوری پنیری در فر و در مایکروفر

طرز تهیه سیب زمینی تنوری خوشمزه مخصوص در فر و به روش رستورانی

طرز تهیه سیب زمینی تنوری سیب زمینی تنوری در کنار سیب رمینی سرخ کرده یکی از روش‌های محبوب درست کردن
شیر سویا خانگی

طرز تهیه شیر سویا خانگی؛ ساده و فوری، تصویری و مرحله به مرحله

طرز تهیه سیر سویا خانگی با سویا خشک شیر سویا، شیر گیاهی است که از له و مخلوط کردن لوبیای
نحوه درست کردن شوری گل کلم رستورانی در خانه

طرز تهیه شور گل کلم و هویج فوری با طعم عالی + نکات مهم

طرز تهیه شور گل کلم و هویج شور گل کلم همانند خیارشور یکی از خوشمزه ترین چاشنی‌هایه که به همراه
کدو سبز شکم پر

طرز تهیه کدو شکم پر با رویه پنیری و گوشت چرخ کرده

طرز تهیه کدو شکم پر کدو سبز شکم پر با کدو سبز تازه، گوشت چرخ کرده، گوجه، سبزیجات معطر، خرده
طرز تهیه کوفته قلقلی

طرز تهیه کوفته قلقلی با گوشت چرخ کرده، خوشمزه و مجلسی

طرز تهیه کوفته قلقلی با گوشت چرخ کرده کوفته قلقلی یک نوع کوفته گوشتی چند منظوره است که برای همراهی
کوفته کلم

طرز تهیه کوفته رژیمی با کلم و گوشت چرخ کرده + سس مخصوص

طرز تهیه کوفته رژیمی کلم سفید آیا عاشق مزه دلمه کلم هستید که همینجا آموزش دیدید، اما وقت ندارید تا
بادام بوداده دارچینی

طرز تهیه بادام بو داده خانگی با طعم دارچینی خوشمزه

طرز تهیه بادام بو داده خانگی بادام بوداده یکی از تنقلات محبوب اکثر مردم جهان است و پای ثابت تنقلات
نیمرو ابری (نیمرو پفکی)

طرز تهیه نیمرو پفکی، مجلسی و خوشمزه (نیمروی ابری)

طرز تهیه نیمرو پفکی جدیدترین صبحانه نمایش داده شده در اینستاگرام، نیمرو پفکی یا همان نیمروی ابری است. سفیده کاملا
طرز تهیه اوتمیل فوری در شیشه برای صبحانه

طرز تهیه اوتمیل فوری در شیشه، خوشمزه و مقوی

اوتمیل فوری بسته‌های اوتمیل فوری برای صبح‌هایی که عجله دارید، هدیه‌ای از سمت خدا هستند. اما تاکنون به این اندیشیده‌اید
پاستا با سبزیجات و نحوه تهیه آن

طرز تهیه پاستای سبزیجات ساده و رژیمی

پاستای سبزیجات ساده همانطور که از نام آن مشخص است، این پاستا با سبزیجات مملو از سبزی بوده و هیچ
خوراک برنج و مرغ در فر

طرز تهیه برنج با تکه های مرغ در فر + ادویه ایتالیایی و طعم عالی

طرز تهیه برنج با تکه های مرغ در فر خوراک برنج و مرغ یک دستورالعمل خوش طعم با تکه های
سیب زمینی برشته در فر

طرز تهیه سیب زمینی طعم دار در فر با حداقل روغن و سرشار از ادویه

طرز تهیه سیب زمینی طعم دار در فر سیب زمینی برشته طعم دار در فر چیزی فراتر از سیب زمینی‌های
خواص و طرز تهیه آب استخوان

طرز تهیه عصاره استخوان و آب قلم خانگی به بهترین روش + خواص آن

طرز تهیه عصاره استخوان و آب قلم آب استخوان یا بهتر است بگوییم آب قلم یک ماده بسیار مغذی و
طرز تهیه اوتمیل اورنایت

طرز تهیه اوتمیل اورنایت با دانه چیه در شیشه؛ صبحانه پر فیبر و مغذی

طرز تهیه اوتمیل اورنایت با دانه چیا اوتمیل اورنایت یکی از آن گزینه‌های خوب برای صبحانه است که هر کسی
عصاره مرغ

طرز تهیه عصاره مرغ با ۳ دستورالعمل متفاوت برای همه

طرز تهیه عصاره مرغ عصاره مرغ روشی طبیعی برای بهبود سلامت روده و سلامت کلی بدن است. شما می‌دانید که
فلافل سرخ کردنی و رژیمی

طرز تهیه فلافل رژیمی سرخ کردنی و با فر بدون روغن؛ تصویری مرحله به مرحله

طرز تهیه فلافل رژیمی با فر بدون روغن فلافل یکی از ساندویچ‌های گیاهی و در عین حال خوشمزه است که
کیک شکلاتی گیاهی

کیک شکلاتی بدون گلوتن با آموزش آسان تصویری

طرز تهیه کیک شکلاتی بدون گلوتن کیک شکلاتی گیاهی با دستورالعملی خاص و موادی مرغوب یک دستورالعمل صد درصد گیاهی
معرفی 14 اسنک سالم

اسنک های سالم خانگی (۱۴ غذای فوری مقوی برای سفر)

اسنک های سالم خانگی اسنک سالم یکی از مواردی است که در سال‌های اخیر با توجه به افزایش ساعات فعالیت‌های
ترافل انرژی زا

توپک انرژی با خرما و ۱۰ ماده مغذی رژیمی و سالم دیگر

توپک انرژی با خرما و ۱۰ ماده مغذی رژیمی و سالم دیگر اغلب ما بسیار مشغول هستیم و در حال
شاورمای مرغ

طرز تهیه شاورمای مرغ در فر با سس ماست و ارده

طرز تهیه شاورمای مرغ در فر شاورمای مرغ برشته شده در فر می‌تواند تحقق رویای طرفداران مرغ باشد. این خوراک
سس سیراچا خانگی

طرز تهیه سس سیراچا تخمیری بدون شکر افزوده

طرز تهیه سس سیراچا سس سیراچا (sriracha) یکی از سسهای مشهور برای آشپزی است. احتمالا شما در بعضی از دستورها
شیر جو دوسر خانگی

طرز تهیه شیر جو دوسر خانگی؛ تصویری و مرحله به مرحله

طرز تهیه شیر جو دوسر خانگی شیر جو دوسر یکی از آن شیرهای گیاهی خوشمزه است که فقط نیاز به
شیر بادام

طرز تهیه شیر بادام تصویری مرحله به مرحله

طرز تهیه شیر بادام تصویری مرحله به مرحله شیر بادام یکی از شیرهای گیاهی خوشمزه و در عین حال پر
نان تورتیلای تخم کتان

طرز تهیه نان با آرد تخم کتان؛ نان کم کربوهیدرات و بدون گلوتن

طرز تهیه نان با آرد تخم کتان این نان تخم کتان که یک نان بدون گلوتن است، یکی از جایگزین‌های
سوپ گوجه

طرز تهیه سوپ گوجه فرنگی رژیمی با خامه و سبزیجات

طرز تهیه سوپ گوجه فرنگی رژیمی هیچ ناهار یا شام سالمی بهتر از سوپ گوجه فرنگی خانگی نیست. باور کنید

صفحه‌بندی نوشته‌ها

1 2 »
لینک های کاربردی
داروخانه اینترنتی با ارسال رایگان
النگو طلای کم اجرت
مطالب جدید مجله قرمز
  • راهنمای جامع انتخاب کادو برای نوزادان پسر؛ از اسباب ‌بازی تا لباس ‌های دوست‌ داشتنی
  • ۹ علت عمل نکردن ریموت درب پارکینگ: راهنمای جامع عیب یابی و رفع مشکل
  • آیا با کاپ قاعدگی میشود استخر رفت؟ اگر بله، چگونه؟
  • روشنایی خورشیدی؛ راه‌حل قطعی برق و گرانی انرژی در ایران
  • مقایسه استانبول و آنتالیا برای سفر
  • کفش روزمره مردانه
  • چگونه خانه‌ای عاری از حشرات داشته باشیم
  • بهترین دمنوش برای افزایش گردش خون (نحوه تهیه و مصرف)
  • با مشاهده این ارورها در یخچال امرسان، فوراً با متخصص تماس بگیرید!
  • معرفی بهترین هتل های مشهد

مجله قرمز » آشپزی » طرز تهیه انواع غذاهای رژیمی

روز مادر ولنتاین روز دختر روز پزشک روز مهندس روز معلم

کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به وبسایت مجله قرمز می باشد. کپی برداری از مطالب سایت با ذکر نام مجله قرمز و لینک مستقیم بلا مانع است.