تغذیه خواص میخک و معرفی چند مورد از ویژگی های چشمگیر این گیاه دارویی امین ظهورتبار ۱۹ مرداد ۱۳۹۹ ۱۴:۳۲ 0 خواص میخک بالغ بر چندین مورد متفاوت هستند که سعی خواهیم کرد در این مقاله آنها را بررسی کنیم. در ابتدا باید اذعان داشت که میخک‌ها نوعی گیاه ادویه‌ای هستند که بومی کشورهایی نظیر اندونزی، هند، پاکستان و حتی مناطقی ...
تغذیه آب آلو و معرفی ۱۱ مورد از فواید شگفت انگیز این نوشیدنی امین ظهورتبار ۵ خرداد ۱۳۹۹ ۱۷:۲۳ 0 آب آلو یکی از نوشیدنی‌های خوشمزه‌ای است که از دیرباز در نقاط زیادی از دنیا مورد استفاده قرار می‌گرفته است. آب آلو در کنار لواشک و یا میوه آن می‌تواند گزینه‌ای مناسب برای استفاده به عنوان یک میان وعده باشد؛ ...
تغذیه بیماری خروسک و هشت اسانس برای درمان سرفه های شدید ناشی از این بیماری امین ظهورتبار ۲۷ اردیبهشت ۱۳۹۹ ۱۲:۰۲ 0 بیماری خروسک یکی از بیماری‌هایی است که معمولاً در فصل سرما ممکن است بروز یابد و افراد زیادی را درگیر خود کند. به کارگیری اسانس‌های روغنی برای درمان سرفه طبیعی‌ترین معالجه و روشی است که والدین در سرتاسر دنیا برای ...
تغذیه آب سیب زمینی و نگاهی به چندین مورد از خواص این ماده غذایی امین ظهورتبار ۲۲ اردیبهشت ۱۳۹۹ ۱۵:۴۰ 0 آب سیب زمینی عصاره‌ای که غالب ویژگی‌های مفید سیب زمینی را در خود دارد. اغلب مردم برای نوشیدن یک لیوان آب سیب زمینی اهمیتی قائل نیستند در حالی که خواص این نوشیدنی کم کاربرد باعث بالا رفتن سطح سلامتی در ...
تغذیه بهترین و بدترین رژیم غذایی برای قلب و عروق کدام هستند؟ هالث ۲ بهمن ۱۳۹۸ ۱۴:۱۲ 0 اگر اخیرا دچار مشکلات قلبی شده‌اید و یا به دنبال پیشگیری از آن هستید احتمالا به ذهن‌تان رسیده است که بهترین رژیم غذایی برای قلب چیست و چه غذاهایی برای سلامت قلب و عروق شما از همه بهتر هستند. واقعیت ...
تغذیه خواص مولیبدنوم و معرفی چند مورد شگفت انگیز از این خواص امین ظهورتبار ۲۹ آذر ۱۳۹۸ ۱۴:۳۹ 0 خواص مولیبدنوم موارد شگفت انگیزی است که اگر فرد میزان مناسبی از مولیبدن را در بدن خود باشید می‌تواند آنها را تجربه کند. بهبود گردش خون و بالا بردن جریان آن و پیشگیری از یکسری بیماری مزمن از جمله این ...
تغذیه کاهش تری گلیسرید به روشهای طبیعی و بدون استفاده از دارو هالث ۱۹ آبان ۱۳۹۸ ۱۶:۲۸ 0 آیا سطح تری گلیسریدتان بالاست؟ ممکن است ندانید که با انجام برخی کارها می‌توانید عدد تری گلیسرید را پایین بیاورید و سلامتی را به قلب‌تان بازگردانید. اگر می‌خواهید در مورد روشهای کاهش تری گلیسرید چیزهایی بدانید و با توجه به ...
تغذیه چای ترش و معرفی ۱۱ مورد از خواص شگفت انگیز این نوشیدنی محبوب امین ظهورتبار ۱۵ آبان ۱۳۹۸ ۱۸:۵۵ 0 چای ترش و یا همان چای هیبیسکوس یکی از نوشیدنی‌های پر طرفدار روزنه در کنار چای سیاه و قهوه است. این چای طرفدار زیادی داشته و کاربردی روزانه دارد. جدای از لذتی که می‌توان از مصرف این نوشیدنی کسب کرد، ...
تغذیه گلوکونات روی و نگاهی کامل به ویژگی های این مکمل غذایی امین ظهورتبار ۱۸ شهریور ۱۳۹۸ ۱۴:۴۹ 0 گلوکونات روی (روی گلوکونات) یکی از مواد مکمل طبیعی است که به دلیل خواص مفید خود به طور گسترده‌ای مورد استفاده افراد قرار می‌گیرد. عنصر روی، از عناصر معدنی دخیل در رشد و نمو و دیگر مواردی نظیر تأمین کارکرد ...
تغذیه فلفل دلمه‌ای و نگاهی به اثر این ماده غذایی پر طرفدار بر سلامت انسان امین ظهورتبار ۵ شهریور ۱۳۹۸ ۲۰:۵۲ 0 فلفل دلمه‌ای (Capsicum annuum L) با نام علمی : از مواد غذایی و سبزیجات پرطرفداری است که هزاران سال است مورد استفاده ابنا بشر قرار می‌گیرد. این ماده که کاربردی گسترده و روزانه در سبد غذایی دارد جدای از اینکه ...
تغذیه افزایش قد و معرفی چند ماده مغذی تاثیر گذار در این فرایند طبیعی امین ظهورتبار ۹ فروردین ۱۳۹۸ ۱۵:۱۳ 0 افزایش قد و داشتن قدی بلند و مناسب یکی از مواردی است که افراد مختلف سعی می‌کنند به آن دست یابند. این امر جدا از کمک به تناسب فرد در افزایش حس اعتماد به نفس و خودشکوفایی فرد تأثیر به ...
تغذیه بیماری التهاب مفاصل و بدترین غذاهای مصرفی برای این بیماری امین ظهورتبار ۳۰ بهمن ۱۳۹۷ ۱۹:۳۰ 0 بیماری التهاب مفاصل (آرتریت) که به بیش از 100 بیماری با علائم تقریباً مشترک اطلاق می‌شود، یکی از بیماریهای مزمن و درگیر کننده‌ای است که با درگیر کردن مفاصل و تورم و التهاب و آنها، به خصوص قشر سالمند را ...
تغذیه گلو درد و بهترین مواد غذایی برای مصرف در هنگام ابتلای به این عارضه امین ظهورتبار ۱۳ بهمن ۱۳۹۷ ۰۳:۱۲ 0 گلو درد یکی از بیماریهای شایعی است که غالباً در فصل‌های سرد به خصوص زمستان خیلی از افراد را درگیر خود می‌کند. یکی از نشانه‌های آزار دهنده گلو درد، درد گلو و مشکل در بلع و اذیت شدن در هنگام ...
تغذیه افزایش تعداد گلبولهای قرمز با تغذیه و مکمل چگونه ممکن است؟ هالث ۲ بهمن ۱۳۹۷ ۱۹:۰۸ 0 پایین بودن تعداد گلبولهای قرمز یا کم خونی می‌تواند موجب احساس خستگی و ضعف شود. وقتی فردی تعداد گلبولهای قرمز وی پایینتر از حد نرمال باشد بدنش بالاجبار زمان بیش از حد عادی فعالیت می‌کند تا بتواند اکسیژن را به ...
تغذیه پاکسازی روده بزرگ با بهترین غذاها و آنهایی که باید اجتناب کرد هالث ۱۶ دی ۱۳۹۷ ۲۲:۳۹ 0 پاکسازی روده بزرگ نه با مواد مسهل بلکه با غذاهای مناسب و الگوی تغذیه‌ای درست امکان پذیر است. در این مورد برخی از غذاها ارزش توجه بیشتری دارند. این غذاها نه تنها به حفاظت از روده شما کمک می‌کنند بلکه ...
تغذیه راهنمای کامل رژیم غذایی دش (DASH) برای افراد مبتلا به فشار خون بالا هالث ۲۴ آذر ۱۳۹۷ ۱۲:۴۸ 0 رژیم غذایی دش (DASH) برای کاهش فشار خون بالا برای افراد مبتلا به این بیماری توصیه می شود. در این رژیم انواع گروه‌های غذایی با تکیه بر میوه و سبزیجات بیشتر و کاهش مواد قندی و چربیهای مضر و کاهش ...
تغذیه افزایش پلاکت خون به طور طبیعی و با تغذیه مناسب هالث ۱۲ آذر ۱۳۹۷ ۱۰:۳۴ 0 پلاکت سلولهای خونی هستند که به لخته شدن خون کمک می‌کنند و حفظ سطح مناسب آنها در بدن مهم است. با این وجود بعضی از افراد مبتلا به ترومبوسیتوپنی یا پایین بودن تعداد پلاکت هستند که بدین معناست که مجبورند ...
تغذیه توقف پیشرفت سرطان و پیشگیری از آن با این رژیم غذایی امکان پذیر است هالث ۱۱ آبان ۱۳۹۷ ۰۸:۰۴ 0 اگر دچار سرطان هستید حتما نگران پخش شدن آن هستید اما آیا راهی وجود دارد که پیشرفت سرطان را متوقف کند؟ خب در این مورد متخصصان تغذیه ایده‌هایی دارند که لازم است به آنها توجه کنید. اینها شامل معرفی غذاهای ...
تغذیه غذاهای کاهش دهنده کلسترول و پیشگیری کننده از بیماریهای قلبی هالث ۸ آبان ۱۳۹۷ ۲۱:۴۶ 0 غذاهای کاهش دهنده کلسترول حاوی ترکیبات مفیدی هستند که علاوه بر کاهش کلسترول LDL یا کلسترول بد به افزایش کلسترول HDL یا کلسترول خوب کمک می‌کنند و از بیماری قلبی و حتی فشار خون بالا پیشگیری می‌کنند. بیماری قلبی علت ...
تغذیه چای اسطوخدوس و ۶ مورد از فواید ثابت شده این نوشیدنی امین ظهورتبار ۲۹ مهر ۱۳۹۷ ۰۲:۴۴ 0 چای اسطوخدوس یکی از بهترین و پرفایده‌ترین نوشیدنی‌ها است و علاوه بر چشاندن لذت یک دمنوش عالی دارای خواص زیادی است که می‌تواند به حفظ و بهبود سلامت در فرد مصرف کننده کمک کند. چند مورد از این خواص شامل کمک به آرامش بدن، کاهش اسپاسم های عضلانی، حفظ و بهبود کارکرد بدن در هضم ...
