جدید ترین عناوین خبری امروز
Registering new users is currently not allowed.
آرشیو سایت

دسته: رژیم درمانی

کاهش تری گلیسرید به روشهای طبیعی و بدون استفاده از دارو

  • هالث
  • 10 نوامبر 2019
  • ۱۲:۰۰
  • 0

آیا سطح تری گلیسریدتان بالاست؟ ممکن است ندانید که با انجام برخی کارها می‌توانید عدد تری گلیسرید را پایین بیاورید و سلامتی را به قلب‌تان بازگردانید. اگر می‌خواهید در مورد روشهای کاهش تری گلیسرید چیزهایی بدانید و با توجه به ...

چای ترش و معرفی ۱۱ مورد از خواص شگفت انگیز این نوشیدنی محبوب

  • امین ظهورتبار
  • 6 نوامبر 2019
  • ۲۳:۰۴
  • 0

چای ترش و یا همان چای هیبیسکوس یکی از نوشیدنی‌های پر طرفدار روزنه در کنار چای سیاه و قهوه است. این چای طرفدار زیادی داشته و کاربردی روزانه دارد. جدای از لذتی که می‌توان از مصرف این نوشیدنی کسب کرد، ...

گلوکونات روی و نگاهی کامل به ویژگی های این مکمل غذایی

  • امین ظهورتبار
  • 9 سپتامبر 2019
  • ۱۹:۱۹
  • 0

گلوکونات روی (روی گلوکونات) یکی‌ از مواد مکمل طبیعی است که به دلیل خواص مفید خود به طور گسترده‌ای مورد استفاده افراد قرار می‌گیرد. عنصر روی، از عناصر معدنی دخیل در رشد و نمو و دیگر مواردی نظیر تأمین کارکرد ...

فلفل دلمه‌ای و نگاهی به اثر این ماده غذایی پر طرفدار بر سلامت انسان

  • امین ظهورتبار
  • 27 آگوست 2019
  • ۲۳:۲۷
  • 0

فلفل دلمه‌ای (Capsicum annuum L) با نام علمی : از مواد غذایی و سبزیجات پرطرفداری است که هزاران سال است مورد استفاده ابنا بشر قرار می‌گیرد. این ماده که کاربردی گسترده و روزانه در سبد غذایی دارد جدای از اینکه ...

افزایش قد و معرفی چند ماده مغذی تاثیر گذار در این فرایند طبیعی

  • امین ظهورتبار
  • 29 مارس 2019
  • ۱۶:۳۷
  • 0

افزایش قد و داشتن قدی بلند و مناسب یکی از مواردی است که افراد مختلف سعی می‌کنند به آن دست یابند. این امر جدا از کمک به تناسب فرد در افزایش حس اعتماد به نفس و خودشکوفایی فرد تأثیر به ...

بیماری التهاب مفاصل و بدترین غذاهای مصرفی برای این بیماری

  • امین ظهورتبار
  • 19 فوریه 2019
  • ۲۱:۴۰
  • 0

 بیماری التهاب مفاصل  (آرتریت) که به بیش از 100 بیماری با علائم تقریباً مشترک اطلاق می‌شود، یکی از بیماری‌های مزمن و درگیر کننده‌ای است که با درگیر کردن مفاصل و تورم و التهاب و آنها، به خصوص قشر سالمند را ...

گلو درد و بهترین مواد غذایی برای مصرف در هنگام ابتلای به این عارضه

  • امین ظهورتبار
  • 2 فوریه 2019
  • ۰۶:۴۲
  • 0

گلو درد یکی از بیماری‌های شایعی است که غالباً در فصل‌های سرد به خصوص زمستان خیلی از افراد را درگیر خود می‌کند. یکی از نشانه‌های آزار دهنده گلو درد، درد گلو و مشکل در بلع و اذیت شدن در هنگام ...

افزایش تعداد گلبولهای قرمز با تغذیه و مکمل چگونه ممکن است؟

  • هالث
  • 22 ژانویه 2019
  • ۱۸:۵۸
  • 0

پایین بودن تعداد گلبولهای قرمز یا کم خونی می‌تواند موجب احساس خستگی و ضعف شود. وقتی فردی تعداد گلبولهای قرمز وی پایینتر از حد نرمال باشد بدنش بالاجبار زمان بیش از حد عادی فعالیت می‌کند تا بتواند اکسیژن را به ...

پاکسازی روده بزرگ با بهترین غذاها و آنهایی که باید اجتناب کرد

  • هالث
  • 6 ژانویه 2019
  • ۱۹:۳۲
  • 0

پاکسازی روده بزرگ نه با مواد مسهل بلکه با غذاهای مناسب و الگوی تغذیه‌ای درست امکان پذیر است. در این مورد برخی از غذاها ارزش توجه بیشتری دارند. این غذاها نه تنها به حفاظت از روده شما کمک می‌کنند بلکه ...

راهنمای کامل رژیم غذایی دش (DASH) برای افراد مبتلا به فشار خون بالا

  • هالث
  • 15 دسامبر 2018
  • ۱۶:۱۸
  • 0

رژیم غذایی دش (DASH) برای کاهش فشار خون بالا برای افراد مبتلا به این بیماری توصیه می شود. در این رژیم انواع گروه‌های غذایی با تکیه بر میوه و سبزیجات بیشتر و کاهش مواد قندی و چربیهای مضر و کاهش ...

افزایش پلاکت خون به طور طبیعی و با تغذیه مناسب

  • هالث
  • 3 دسامبر 2018
  • ۱۴:۰۴
  • 0

پلاکت سلولهای خونی هستند که به لخته شدن خون کمک می‌کنند و حفظ سطح مناسب آنها در بدن مهم است. با این وجود بعضی از افراد مبتلا به ترومبوسیتوپنی یا پایین بودن تعداد پلاکت هستند که بدین معناست که مجبورند ...

توقف پیشرفت سرطان و پیشگیری از آن با این رژیم غذایی امکان پذیر است

  • هالث
  • 2 نوامبر 2018
  • ۱۱:۳۴
  • 0

اگر دچار سرطان هستید حتما نگران پخش شدن آن هستید اما آیا راهی وجود دارد که پیشرفت سرطان را متوقف کند؟ خب در این مورد متخصصان تغذیه ایده‌هایی دارند که لازم است به آنها توجه کنید. اینها شامل معرفی غذاهای ...

غذاهای کاهش دهنده کلسترول و پیشگیری کننده از بیماریهای قلبی

  • هالث
  • 30 اکتبر 2018
  • ۰۱:۱۶
  • 0

غذاهای کاهش دهنده کلسترول حاوی ترکیبات مفیدی هستند که علاوه بر کاهش کلسترول LDL یا کلسترول بد به افزایش کلسترول HDL یا کلسترول خوب کمک می‌کنند و از بیماری قلبی و حتی فشار خون بالا پیشگیری می‌کنند. بیماری قلبی علت ...

چای اسطوخدوس و ۶ مورد از فواید ثابت شده این نوشیدنی

  • امین ظهورتبار
  • 21 اکتبر 2018
  • ۰۶:۱۴
  • 0

چای اسطوخدوس یکی از بهترین و پرفایده‌ترین نوشیدنی‌ها است و علاوه بر چشاندن لذت یک دمنوش عالی دارای خواص زیادی است که می‌تواند به حفظ و بهبود سلامت در فرد مصرف کننده کمک کند. چند مورد از این خواص  شامل کمک به آرامش بدن، کاهش اسپاسم های عضلانی، حفظ و بهبود کارکرد بدن در هضم ...

چای گانودرما و بررسی ۶ اثر شگفت انگیز آن بر سلامت انسان

  • امین ظهورتبار
  • 15 اکتبر 2018
  • ۰۶:۱۲
  • 0

چای گانودرما ( چای ریشی، چای جان افزا) یکی از محصولات طبیعی است که می‌تواند برای حفظ و بهبود سلامت بسیار مؤثر باشد. این چای تشکیل شده از قارچ گانودرما است که خواص متعدد آن در حوزه سلامت به اثبات رسیده است. پس اگر شما تا این لحظه چای گانودرما را ننوشیده‌اید، با آرامش از ...

گردوی سیاه و معرفی ۷ مورد از خواص شگفت انگیز آن

  • امین ظهورتبار
  • 31 آگوست 2018
  • ۲۱:۰۰
  • 0

گردوی سیاه یکی از مواد خوراکی و جز مغزهایی است که می‌تواند به طور روزانه مورد استفاده قرار گیرد. این ماده غذایی به مانند گردو دارای خواص متعدد و مفیدی برای بدن انسان است. مواردی نظیر کمک در کنترل و درمان اختلالات پوستی، حفظ و بهبود ...

خواص تره و معرفی ۸ مورد از این مزایای شگفت انگیز

  • امین ظهورتبار
  • 26 آگوست 2018
  • ۰۶:۳۰
  • 0

خواص تره یکی از مواردی است که تاکید زیادی بر آن برای ارتقای سلامت می‌شود. استفاده از سبزی جات روشی مطمئن برای فیبر، سلامت دستگاه گوارش و بسیاری دیگر از مزایای دیگری است که آنها را در ادامه فهرست وار ذکر می‌کنیم: افزایش قدرت سیستم قلبی عروقی ...

بهترین روشهای طبیعی برای پیشگیری از سرطان پروستات چه هستند؟

  • هالث
  • 19 آگوست 2018
  • ۱۹:۳۰
  • 0

هیچ روش خاصی به تنهایی برای پیشگیری از سرطان پروستات وجود ندارد اما روشهای طبیعی وجود دارند که می‌توانند به شما کمک کنند. اینها شامل حفظ سلامت وزن، ورزش و خوردن مقدار کافی از میوه‌ها و سبزیجات است. با توجه ...

بهترین ویتامینها و مکملهای کاهش وزن با ۱۳ نمونه متنوع و کارآمد

  • هالث
  • 24 ژوئن 2018
  • ۱۲:۴۷
  • 0

اگر رژیم غذایی سالمی دارید و ورزش می‌کنید اما نتیجه خوبی برای کاهش وزن به دست نمی‌آورید بهتر است به مکملهای کاهش وزن و ویتامینهای مناسبی که برای این امر شما را یاری می‌دهند نگاهی بیندازید. ممکن است مشکل شما ...

آرد بدون گلوتن با ۲۵ نوع مختلف که نیاز شما را به آرد به طور کامل رفع می‌کند

  • هالث
  • 29 آوریل 2018
  • ۱۲:۰۲
  • 2

آرد بدون گلوتن یک انتخاب خوب برای کسانی است که مشکل حساسیت به گلوتن یا بیماری سلیاک دارند. این آردها به صورت متنوع و در انواع مختلف از غله و دانه تا میوه و ریشه وجود دارند، شما می‌توانید با توجه ...