رژیم های غذایی - صفحه ۲ از ۶ - مجله قرمز
جدید ترین عناوین خبری امروز
Registering new users is currently not allowed.
آرشیو سایت

دسته: رژیم های غذایی

روغن سویا و معرفی ۵مورد از مزایای شگفت‌انگیز مصرف این روغن

  • امین ظهورتبار
  • ۱۴ اسفند ۱۳۹۶
  • ۱۴:۳۰
  • 0

روغن سویا دارای مزایای فراوانی برای سلامتی انسان است که شامل توانایی آن در بهبود سلامت قلب، کاهش کلسترول، بهبود سیستم ایمنی بدن، کاهش اختلالات شناختی مانند بیماری آلزایمر، جلوگیری از پوکی استخوان و بهبود رشد و تقویت سلامت چشم ...

خواص موز و معرفی ۱۱ مورد از مزایای شگفت‌انگیز این میوه محبوب

  • امین ظهورتبار
  • ۱۱ اسفند ۱۳۹۶
  • ۱۶:۵۸
  • 0

خواص موز از مواردی است که جدای از طعم و مزه میوه موز مصرف‌کنندگان می‌توانند از آن بهره گیرند. خواص موز برای سلامت عبارت‌اند از: کمک به کاهش وزن، کاهش چاقی، درمان اختلالات روده، کاهش یبوست و درمان مشکلاتی مانند ...

تخمه آفتابگردان و معرفی ۶ مزیت جالب مصرف این ماده خوراکی

  • امین ظهورتبار
  • ۷ اسفند ۱۳۹۶
  • ۱۸:۳۴
  • 0

تخمه آفتابگردان مزایای فراوانی برای سلامت ما دارند که در درازمدت یک زندگی سالم را تأمین می‌کنند. شما می‌توانید از مزایای بهداشتی تخمه آفتابگردان در دو روش مختلف استفاده کنید. یک‌راه از طریق مصرف دانه‌های آفتابگردان است و دیگری از ...

کدوسبز و معرفی ۸ مورد از مزایای حیرت‌انگیز مصرف این ماده غذایی

  • امین ظهورتبار
  • ۶ اسفند ۱۳۹۶
  • ۰۰:۰۸
  • 0

کدوسبز یکی از سبزی‌های خوشمزه است که می‌تواند در رژیم غذایی مصرفی روزانه ما کاربرد داشته باشد. جدای از طعم آن، این سبزی دارای مزایای زیادی برای سلامتی ما است. مهم‌ترین مزایای ناشی از مصرف کدوسبز برای سلامتی عبارت‌اند از: ...

روغن سبوس برنج و معرفی چند مورد از مزایای فوق‌العاده این روغن

  • امین ظهورتبار
  • ۵ اسفند ۱۳۹۶
  • ۰۷:۴۰
  • 0

روغن سبوس برنج یکی از روغن‌هایی که با توجه به مزایای آن برای سلامتی میزان استفاده و محبوبیت آن در دنیای رو به گسترش است. مزایای روغن سبوس برنج برای سلامتی انسان شامل توانایی آن در کاهش کلسترول، افزایش سیستم ...

خواص گرمک و معرفی ۷ مورد از مهم‌ترین مزایای مصرف آن

  • امین ظهورتبار
  • ۴ اسفند ۱۳۹۶
  • ۱۶:۵۶
  • 1

خواص گرمک از مواردی است که به‌خصوص در فصل تابستان می‌تواند موردتوجه قرار گیرد. گرمک یک میوه خوشمزه است که از مزایای مختلفی برای سلامتی از قبیل کمک به داشتن پوست و چشم‌های سالم، احتمال ابتلا به سرطان، ریه‌های سالم ...

روغن ماهی و معرفی ۲۰ مورد از فواید و کاربردهای این ماده غذایی

  • امین ظهورتبار
  • ۱ اسفند ۱۳۹۶
  • ۲۳:۰۰
  • 0

روغن ماهی از مواد غذایی که از دیرباز نوع بشر از آن استفاده کرده است. مطالعات مختلفی خواص روغن ماهی را تحت بررسی و کنکاش قرار داده است. مزایای مصرف روغن ماهی برای سلامتی شامل توانایی آن در کاهش وزن ...

فواید شیر سویا برای سلامتی و ۶ مورد از شگفت‌انگیزترین آنها

  • امین ظهورتبار
  • ۳۰ بهمن ۱۳۹۶
  • ۰۹:۰۶
  • 0

فواید شیر سویا برای سلامتی عبارت‌اند از: کاهش خطر ناشی از کلسترول، سرطان و چاقی. این ماده غذایی در بهبود سلامت قلب و عروق و کاهش خطر بسیاری از مشکلات ناشی از یائسگی کمک می‌کند. پروتئین باکیفیت بالا و محتوای ویتامین ...

میوه اژدها و ۷ مورد از فواید شگفت‌انگیز این میوه برای سلامتی

  • امین ظهورتبار
  • ۲۷ بهمن ۱۳۹۶
  • ۱۳:۲۸
  • 0

میوه اژدها دارای تعدادی از مزایای بهداشتی ازجمله توانایی آن در کاهش وزن، بهبود هضم، کاهش کلسترول، تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش سطح انرژی بدن است. همچنین مصرف این میوه به پیشگیری از بیماری‌های قلبی و ابتلای به سرطان ...

خواص زردآلو و معرفی ۱۰ مورد از این مزایای قابل‌توجه برای سلامتی

  • امین ظهورتبار
  • ۲۷ بهمن ۱۳۹۶
  • ۲۲:۵۱
  • 0

خواص زردآلو که برای حفظ و بهبود سلامتی انسان مفید است شامل توانایی آن در درمان سوءهاضمه، یبوست، بیماری‌های مربوط به گوش، تب، بیماری‌های پوستی، سرطان‌ها و کم‌خونی می‌باشد. مصرف زردآلو همچنین به بهبود سلامت قلب کمک می‌کند و عضلات ...

شنبلیله و معرفی ۹ مورد از مزایای اعجاب‌انگیز این ماده غذایی

  • امین ظهورتبار
  • ۲۵ بهمن ۱۳۹۶
  • ۲۲:۰۷
  • 0

شنبلیله یک ماده غذایی خوشمزه و در عین حال پرخاصیت و مفید است. مزایای مصرف شنبلیله برای ارتقای سطح سلامتی ما شامل بهبود کم‌خونی، بهبود در مشکل از دست دادن طعم و مزه، تب، شوره سر، اختلالات معده، اختلالات تنفسی، زخم دهان، ...

خواص بامیه و معرفی ۵ مورد از مزایای شگفت‌انگیز مصرف این ماده غذایی

  • امین ظهورتبار
  • ۲۵ بهمن ۱۳۹۶
  • ۱۱:۵۶
  • 0

خواص بامیه و مزایای مصرف آن برای سلامت انسان شامل توانایی این ماده غذایی در بهبود سلامت و کارکرد دستگاه گوارشی، افزایش سلامت پوست، حفاظت از نوزادان، جلوگیری از ابتلای به سرطان‌های خاص و تقویت استخوان‌ها می‌باشد. همچنین مصرف بامیه ...

آب پرتقال و معرفی ۷ مورد از خواص چشمگیر این نوشیدنی مفید

  • امین ظهورتبار
  • ۲۳ بهمن ۱۳۹۶
  • ۱۳:۱۷
  • 0

آب پرتقال ، همان‌طور که احتمالا حدس می‌زنید، آب‌میوه‌ای است که از پرتقال محبوب و خوشمزه که از دسته خانواده میوه‌های مرکبات است، گرفته می‌شود. این نوشیدنی به‌عنوان یکی از سالم‌ترین نوشیدنی‌ها به شمار می‌آید که از مزایای آن برای سلامتی ...

مزایای روغن نارگیل و ۱۱ مورد از اثرات شگفت‌انگیز استفاده از این روغن

  • امین ظهورتبار
  • ۲۱ بهمن ۱۳۹۶
  • ۲۰:۱۰
  • 0

مزایای روغن نارگیل باعث شده که این روغن گاها در بعضی فرهنگ‌ها و جوامع در زندگی روزمره و در تغذیه و دیگر زمینه‌ها مصارف بالایی داشته باشد. چه چیز روغن نارگیل خوب است؟ خب، مزایای شگفت‌انگیز روغن در مراقبت از ...

تغذیه با شیر مادر و معرفی ۱۵ مورد از مزایای شگفت‌انگیز آن

  • امین ظهورتبار
  • ۲۰ بهمن ۱۳۹۶
  • ۱۹:۴۹
  • 0

تغذیه با شیر مادر نه‌تنها یک عمل زیبای طبیعی بین مادر و کودک است، بلکه تعدادی از مزایای سلامت مهم برای مادر و کودک را شامل می‌شود، ازجمله ترکیب ایده آل برای تغذیه نوزاد، تقویت سیستم ایمنی، تقویت توانایی شناختی،  ...

خواص زنجبیل و معرفی ۱۰ مورد از برترین این خواص

  • امین ظهورتبار
  • ۱۸ بهمن ۱۳۹۶
  • ۱۷:۳۶
  • 0

خواص زنجبیل از دیرباز موردتوجه نوع بشر بوده است. زنجبیل یکی از قدیمی‌ترین ادویه‌ها در سراسر جهان است. این مزایای بهداشتی به‌خوبی شناخته‌شده شامل توانایی این ماده غذایی در تقویت سلامت استخوان، تقویت سیستم ایمنی، افزایش اشتها، جلوگیری از انواع ...

آب انار و معرفی ۹ مورد از خواص شگفت‌انگیز این نوشیدنی پرطرفدار

  • امین ظهورتبار
  • ۱۷ بهمن ۱۳۹۶
  • ۰۹:۳۲
  • 0

آب انار عصاره شگفت‌انگیزی است که طعم آن کمی شیرین و کمی‌ترش است ولی آب انار نه‌تنها صرفاً برای طعم آن شگفت‌انگیز است، بلکه برای پوست، مو و سلامتی ما نیز مفید است. به‌طور خلاصه مزایای آب انار عبارت‌اند از: ...

مزایای گریپ‌فروت برای سلامتی و معرفی چند مورد از این مزایا

  • امین ظهورتبار
  • ۱۵ بهمن ۱۳۹۶
  • ۰۰:۰۵
  • 0

مزایای گریپ‌فروت برای سلامتی موضوعی است که قصد داریم که در این مقاله به بررسی آن بپردازیم. به دست آوردن مزایای گریپ‌فروت برای سلامتی انسان از طریق هر میوه دیگری بسیار متفاوت و تقریباً غیرممکن است. یک لیوان آب گریپ‌فروت ...

مسمومیت با پروتئین چیست و تفاوت آن با مسمومیت پروتئینی چیست؟

  • هالث
  • ۱۳ بهمن ۱۳۹۶
  • ۲۰:۲۳
  • 0

مسمومیت با پروتئین یکی از مشکلاتی است که در اثر مصرف بیش از اندازه این ماده مغذی رخ می‌دهد. پروتئین یکی از سه عنصر اصلی غذایی به همراه چربی و کربوهیدرات است. اینها برای عملکرد مناسب بدن ضروری هستند. با ...

خواص خیار و معرفی ۵ ویژگی این ماده غذایی در حفظ سلامت انسان

  • امین ظهورتبار
  • ۱۱ بهمن ۱۳۹۶
  • ۲۰:۱۴
  • 0

خواص خیار از مواردی است که امروزه در معرض هرچه بیشتر توجهات و تحقیقات علمی است. مصرف خیار برای سلامتی کلی بسیار مفید است، مخصوصاً در طول تابستان، زیرا آن‌ها عمدتاً از آب و مواد مغذی مهم ضروری برای بدن ...