رژیم غذایی شما شامل چه چیزهایی است؟ در این بخش از مجله تغذیه قرمز به معرفی و بررسی بروزترین رژیم های غذایی دنیا خواهیم پرداخت.
غذاهای دارای ویتامین C (۱۲ بهترین منبع غذایی ویتامین سی)
هر چند مطالعات نشان می دهد که مصرف ویتامین C در واقع نمی تواند از سرماخوردگی جلوگیری کند بلکه با