طرز تهیه کوفته کلم با سس مخصوص جایگزین دلمه کلم برای افرادی که وقت ندارند آیا عاشق مزه دلمه کلم هستید که همینجا آموزش دیدید، اما وقت ندارید تا برگهای کلم را یکی یکی رول کنید؟ خب دستورالعمل کوفته کلم نیاز شما را برآورده خواهد کرد. کوفته کلم هم همان طعمهای عالی را دارد البته با زحمتی کمتر.این کوفتهها آبدار و نرم و خوشمزه هستند. بخصوص این برای بچههای بد غذایی خوب است که کلم نمیخورند. مواد دلمه کلم با هم جمع میشوند و میل شما به دلمه را کاملا برآورده میکنند. البته این یک راه حل عالی برای باقیمانده برنج وعده قبلی ست که در یخچال گذاشتید. کوفته کلم با سس مخصوص مواد لازم برای کوفته کلم ۴ پیمانه برنج سفید پخته (از ۱ و نیم پیمانه برنج نپخته بدست میآید)، خنک شده در دمای اتاق ۱/۲ یک کلم متوسط، خرد شده به نوارهای ۱/۴ اینچی (۷ پیمانه کلم خرد شده) ۹۰۰ گرم گوشت چرخ شده ۱ عدد پیاز بزرگ، تقسیم شده (۱/۲ رنده شده و ۱/۲ آن خیلی ریز خرد شده باشد) ۲ عدد تخم مرغ بزرگ ادویه خورشی یا ادویه کاری نمک و فلفل سیاه ۲ قاشق غذاخوری جعفری یا شوید خرد شده مواد لازم برای سس ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون ۳ قاشق چایخوری کره ۱ عدد هویج بزرگ رنده شده یا خلال شده ۲ پیمانه سس مارینارا خانگی ۳ پیمانه آب داغ طرز تهیه کوفته کلم یک ظرف پیرکس ۹ در ۱۳ اینچ را تهیه کنید. فر را با درجه حرات ۲۲۰ درجه سانتی گراد گرم کنید. کلمها را به برشهای ۱/۴ اینچی نازک برش بزنید. آنها را در یک کاسه در دار یا قابلمه پیرکس بریزید، روی آنها را آب جوش بریزید و به مدت ۱۰ دقیقه بگذارید بمانند تا نرم شوند. آب را ریخته و با دستانتان فشار دهید تا آب اضافی خارج شود. در یک کاسه بزرگ، گوشت چرخ کرده، کلم نرم شده و ۴ پیمانه برنج پخته را ترکیب کنید. نصف پیاز را رنده کرده و با گوشت چرخ کرده مخلوط کنید. ۲ عدد تخم مرغ اضافه کنید. ۱ قاشق چایخوری ادویه کاری یا ادویه خورش، نمک، فلفل سیاه و ۲ قاشق جعفری ریز شده به آن اضافه کنید. خوب مخلوط کنید. با دستانتان آن را به شکل کوفته کوچک تا متوسط در بیاورید، هر کدام با حدود ۱/۲ پیمانه مخلوط گوشت و کلم باشد. آنها را در ظرف پیرکس بچینید. اگر ظرفتان کوچک است میتوانید آنها را در دو ظرف بچینید. برای تهیه سس، نصفه باقیمانده پیاز را ریز خرد کنید. یک قابلمه بزرگ را روی حرارت متوسط به بالا گرم کنید و ۱ قاشق غذاخوری روغن و ۳ قاشق غذاخوری کره اضافه کنید. پیاز خرد شده را اضافه کرده و به مدت ۵ دقیقه تفت دهید، گاهی بهم بزنید تا نرم شود. هویج رنده شده درشت را اضافه کنید و به مدت ۳ دقیقه یا تا زمانی که نرم شود بپزید. ۲ پیمانه سس مارینارا و ۳ پیمانه آب داغ اضافه کنید و به جوش آورید. ۱/۴ قاشق چایخوری نمک و ۱/۴ قاشق چایخوری ادویه خورشی اضافه کنید یا ادویه دیگری که معمولا به غذاها اضافه کنید تا مزه بگیرد. سس را روی کوفتهها بریزید تا زمانی که تقریبا روی آنها را بپوشاند. روی ظرف را فویل بپوشانید و روی توری وسط در ۴۲۵ درجه فارنهایت برای ۴۰ دقیقه بپزید. برای سرو کوفته کلم آنها را به تعدادی که هر شخص مصرف میکند در بشقاب بگذارید و سس را روی آن و اطراف آن بگذارید. میتوانید با نان مصرف کنید و در کنار آن خامه ترش یا ماست یونانی بگذارید. ترجمه اختصاصی توسط مجله قرمز منبع: natashakitchen کپی شد دسته ها: آشپزیانواع غذاها برچسب ها: ادویه خورشیدلمه کلمسس ماریناراسس کوفتهطرز تهیه سس کوفتهطرز تهیه کوفته کلمنرم کردن برگ کلمکوفته کلم
مقالات زیبایی فواید اوره برای پوست؛ آیا میدانستید اوره هم لایهبردار است و هم مرطوبکننده؟ 154 بهترین روشهای مراقبت پس از فیلر لب 166 آزلائیک اسید (Azelaic Acid) چیست و چگونه آکنه را درمان میکند؟ 191 آیا میتوانیم پودر ویتامین سی را روی پوست صورتمان استفاده کنیم؟ 370 برای انتخاب بهترین شوینده صورت به چه نکاتی توجه کنم؟ 242 بهترین محصولات ضد لک حاوی شیرین بیان را بشناسید 390
مقالات سلامت واکسن سینوفارم ؛ میزان اثربخشی طبق دادههای علمی و پاسخ به پرسشها در مورد آن 44 لیکن پلان از انواع و علائم تا علتها و درمانهای مختلف 128 سوختگی درجه سه و آنچه باید راجع به آن بدانید 192 میگرن کودکان چه علائمی دارد و روشهای درمان آن چیست؟ 114 خواص عالی چای رازیانه برای سلامتی از رفع بی خوابی تا دردهای پریودی 119 آیا قرص ضد بارداری درمان قطعی تنبلی تخمدان و اختلالات هورمونی زنان است؟ 86
مقالات آشپزی نان هندی خانگی ساده و آسان بدون نیاز به فر 135 ترافل شکلاتی خوشمزه تقدیم به آنهایی که دوستشان داریم 58 طرز تهیه ادویه گرام ماسالا در خانه با عطری عالی برای انواع غذاها 97 سس مایونز گیاهی و رژیمی برای آنها که به سلامتی خود اهمیت میدهند 298 اشترودل سیب اصل اتریشی را به بهترین روش در خانه درست کنیم 392 کیک شکلاتی گیاهی و بدون گلوتن با دستورالعملی آسان 775
مقالات تغذیه خواص عالی چای رازیانه برای سلامتی از رفع بی خوابی تا دردهای پریودی 119 چطور از گلوکومتر برای تنظیم هورمونی و لاغری استفاده کنیم؟ 78 مکمل لاغری چیست و آیا واقعا در کاهش وزن تاثیر دارد؟ 85 گوشت ارگانیک و گوشت غیرارگانیک چه تفاوتهایی دارند؟ 76 ۱۱ میان وعده نیمه شب که واقعا سالم و قابل توصیه هستند 216 شاه توت و حقایقی جالب در مورد این میوه محبوب و مفید 120