جوان‌سازی دست‌ها ، چگونه دستانی جذاب و زیبا داشته باشیم؟

جوان‌سازی دست‌ها ، چگونه دستانی زیبا و جوان داشته باشیم؟

دست‌ها از مهم‌ترین اعضای بدن می‌باشند که همیشه جلوی چشم هستند و و معیار خوبی برای قضاوت درباره سن افراد هستند. اما جوان‌سازی دست‌ها با روش‌های صحیح و اصولی می‌تواند مانع از لو رفتن سن واقعی شما شود. حتی گاهی عدم مراقبت درست از دست‌ها باعث می‌شود سن دستان از سن واقعی شما نیز بیشتر دیده شود. در این مقاله روش‌هایی برای جوان‌سازی دست‌ها و زیباتر کردن آن‌ها معرفی خواهیم نمود.

جوان‌سازی دست‌ها

لک‌های دست را از بین ببرید: با مرور زمان و افزایش سن لکه‌هایی رنگی روی دست ایجاد می‌شود که برخی معتقدند علت آن نارسایی کبدی است اما این لکه‌ها نه بر اثر پیری و نه بر اثر نارسایی کبدی ایجاد می‌شوند، علت ایجاد این لکه‌ها روی دست تولید رنگدانه‌های اضافی و ملانین است که بر اثر تابش نور خورشید و اشعه ماوراء بنفش به وجود می‌آیند. با این لکه‌ها باید همانند لکه‌های پوستی صورت رفتار کنید و از کرم‌های روشن کننده، ویتامین سی و در موارد حادتر از درمان‌های لیزری برای کاهش و کمرنگ کردن آن‌ها استفاده کنید تا دستانی جوان و زیبا داشته باشید.

نشانه‌های پیری را از بین ببرید: با افزایش سن و پیری پوست دست چروک می‌شود و انعطاف خود را از دست می‌دهد که علت آن از بین رفتن چربی زیر پوست و توقف تولید کلاژن است که حالت ارتجاعی پوست را از بین برده و آن را شل می‌کند که با تغییر رنگ و بافت پوست نیز همراه است. این خشکی و شل شدن پوست علت اصلی پیر دیده شدن دست است که با مصرف به موقع کرم‌های مرطوب کننده و جوان کننده قابل درمان و پیشگیری است. برای جوان‌سازی دست‌ها به طور مرتب از کرم مرطوب کننده استفاده کنید و در سنین بالاتر از کرم‌های ضدپیری روی دست خود نیز استفاده کنید. کرم رتینوید که نوعی ماسک کلاژن است نیز به جوان‌سازی دست کمک می‌کند. شما می‌توانید کرم مرطوب کننده مخصوص دست خود را در منزل نیز تهیه کنید، کافی است یک قاشق آرد جو دوسر را با یک قاشق گلاب و یک قاشق روغن بادام یا روغن زیتون یا روغن جوجوبا مخلوط کرده و این مخلوط را گرم کنید و هر شب به دستان خود بمالید و ده تا ۱۵ دقیقه روی آن نگه دارید.

پوست دست را لایه برداری کنید: با از بین بردن سلول‌های مرده از روی سطح پوست دست، فرآیند جوان‌سازی دست سریع‌تر انجام می‌شود. پس لازم است لایه برداری روی پوست دست نیز مرتب انجام شود. کافی است هربار که پوست صورت خود را لایه‌برداری می‌کنید این کار را روی پوست دست هم انجام دهید تا زیبا و جوان داشته باشید.

دست‌ها را ماساژ دهید: پس از استفاده از مرطوب کننده معمول، قبل از خواب کمی روغن زیتون یا نارگیل روی دستان خود بمالید و آن‌ها را ماساژ دهید تا جریان خون روی سطح پوست دست تقویت شده و دستان شما زیباتر شود. می‌توانید کمی شکر به این روغن اضافه کنید تا علاوه بر ماساژ، لایه برداری نیز به صورت ملایم روی سطح پوست انجام شود. البته اگر از شکر استفاده می‌کنید باید قبل از خواب دستان خود را بشویید تا چسبناک نشوند سپس مجددا از مرطوب کننده دست استفاده کنید.

مانیکور کنید: رسیدگی به ناخن‌ها و مانیکور کردن کمک زیادی به زیباتر دیده شدن دستان شما خواهد کرد و آن‌ها را جوان‌تر و جذاب‌تر نشان خواهد داد. برای آموزش کامل کلیه مراحل مانیکور به این مقاله مراجعه کنید.

از مواد آرایشی استفاده کنید: برای برطرف کردن سریع و موقتی آثار پیری از روی دست‌ها می‌توان از لوازم آرایشی مناسب مثل کانسیلر و فونداسیون استفاده کرد که البته این مواد با شستن و پاک کردن دست‌ها از بین می‌روند اما اثر ضدآفتاب آن‌ها باعث حفاظت پوست دست مقابل عوامل آسیب‌زا خواهد شد. در موارد حاد می‌توانید از درمان‌های زیبایی مثل تزریق ژل‌های پرکننده و درمان‌های لیزری تحریک ترشح کلاژن نیز استفاده کنید.

برای جوان‌سازی دست‌ها مانیکور کنید

حفظ سلامت پوست دست

دور از آفتاب بمانید: گفتیم که علت اصلی پیری و آسیب پوست دست تابش اشعه ماوراء بنفش است پس برای پیشگیری از پیری پوست دست و جوان‌سازی دست‌ها لازم است که آن‌ها را در مقابل تابش این اشعه محافظت کنیم. تا حد ممکن از قرار دادن دست‌ها در مقابل تابش مستقیم خورشید اجتناب کنید و در طول روز از کرم ضدآفتاب مناسب با SPF بین ۳۰ تا ۵۰ استفاده کنید و چند ساعت یک بار آن را تجدید کنید. ترجیحا بین ساعات ده صبح تا ۴ بعدازظهر از منزل خارج نشوید چون در این ساعات شدت تابش نور خورشید در بیشترین حد خود قرار دارد و حتی ضدآفتاب هم نمی‌تواند محافظ خوبی برای پوست شما باشد.

تغذیه مناسب داشته باشید: تغذیه نقش مهمی در زیبایی و سلامت پوست دارد و دست‌ها هم از این قاعده مستثن نیستند. داشتن رژیم غذایی متعادل حاوی غلات، میوه‌ها و سبزیجات رنگی و چربی‌های سالم پوست شما را زیبا و درخشان نگه می‌دارد. نوشیدن آب کافی را نیز فراموش نکنید و روزانه بین ۵ تا ۸ لیوان آب بنوشید. غذاهایی بخورید که حاوی مقادیر کافی پروتئین، سلنیوم، آنتی اکسیدان و چربی‌های مفید باشد. این مواد در میوه‌ها، حبوبات، قارچ، دانه‌های روغنی مثل کنجد و چای سبز موجود است. برای افزایش ترشح کلاژن از موادی استفاده کنید که حاوی مقادیر کافی ویتامین سی باشد مثل سبزیجات سبزبرگ و نارنجی‌رنگ مثل هویج و آووکادو و فلفل دلمه‌ای. برای تقویت ناخن‌ها از موادی استفاده کنید که حاوی اومگا و بیوتین باشد.

از دست‌ها محافظت کنید: این نکته به مواد شیمیایی اشاره دارد، یعنی حفاظت دست‌ها در مقابل مواد شوینده قوی مثل مایع ظرفشویی، پودر رختشویی و موادی که ممکن است به هر نحوی به پوست دست آسب برساند. در صورت کار با هر یک از این مواد مضر حتما از دستکش‌های پلاستیکی چندلایه استفاده کنید و از صابون و شوینده‌های دست ملایم که بدون عطر و فاقد الکل باشد استفاده کنید. صابون‌هایی که بر پایه روغن‌های گیاهی تهیه شده باشند بهترین انتخاب هستند.

به پزشک پوست مراجعه کنید: پیر شدن پوست بر اثر گذر زمان فرآیندی طبیعی است که جای نگرانی ندارد و با مراقبت صحیح می‌توان ان را به تعویق انداخت اما اگر نشانه‌های غیرمعمولی روی دستان خود مشاهده کردید مثل جوش و قرمزی، تاول و نقاط برجسته، خارش و خشکی بیش از حد، زگیل و رشد غدد و یا تغییر رنگ و لک روی ناخن مشاهده کردید حتما به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید.


برای جوان‌سازی دست‌ها مرتب از مرطوب کننده استفاده کنید

اگر این مقاله مورد توجه شما قرار گرفت می‌توانید مقالات مشابه را در بخش زیبایی در مجله قرمز، شاخه دست و ناخن مطالعه کنید. نظرات خود را در مورد این مطلب با ما در میان بگذارید.

منبع: WikiHow (ترجمه اختصاصی از مجله قرمز)


نوشتن یک نظر

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *