جدید ترین عناوین خبری امروز
Registering new users is currently not allowed.
  • هالث
  • ۵ آبان ۱۳۹۷
  • ۰۰:۵۴
  • 6,194
آمپول ویتامین B12

آمپول ویتامین B12 برای چه کسانی مناسب است، فواید و مضرات آن چیست؟

آمپول ویتامین B12 مکمل تزریقی ست که برای درمان کمبود ویتامین B12 تجویز می‌شود. کمبود در این ماده مغذی می‌تواند منجر به مشکلات متعدد سلامتی شود از خستگی گرفته تا تغییرات عصبی موقت. این مقاله به اهمیت حفظ مقدار کافی B12 اشاره می‌کند و فواید و خطرات مربوط به آمپول ویتامین B12 را مشخص می‌کند.

ویتامین B12 چیست؟

ویتامین B12 یک ویتامین ضروری محلول در چربی است که نقش مهمی در بسیاری از عملکردهای بدن بازی می‌کند از جمله:

  • سنتز DNA
  • تولید انرژی
  • سلامت سلولهای عصبی
  • تشکیل گلبولهای قرمز خون
  • عملکرد عصبی

B12 در بسیاری از غذاها موجود است (بخصوص منابع حیوانی) که به ملکولهای پروتئین در آن غذاها متصل می‌شود. ویتامین B12 به هنگام هضم از پروتئین جدا می‌شود و در جریان خون جذب می‌شود. اسید معده کافی باید باشد ویتامین از پروتئین جدا شود و ماده‌ای به نام فاکتور طبیعی برای قطعی شدن جذب آن، ضروری است.

افرادی که قادر به جذب مناسب ویتامین B12 نیستند ممکن است کم خونی خطرناک داشته باشند که نوعی کم خونی است که بوسیله کمبود فاکتور طبیعی مشخص می‌شود. میانگین مصرف روزانه ویتامین B12 که توسط سازمان تغذیه مشخص شده، ۲/۴  میکروگرم (mcg) برای مردان و زنان بالای ۱۴ سال است. زنان باردار و شیرده به میزان بیشتری نیاز دارند که به ترتیب ۲/۶ و ۲/۸ میکروگرم (mcg) است.

آمپولهای ویتامین B12: ویتامین B12 مصنوعی

علاوه بر مصرف منابع غذایی ویتامین B12 ممکن است ویتامین B12 نسخه تولید شده از مواد مغذی به نام سیانوکوبالامین به دست آورد. آمپول ویتامین B12 ماده تزریقی حاوی مقادیر بالایی از سیانوکوبالامین است. این آمپولها که هم توسط فرد و یا تجویز شده توسط دکتر تهیه می‌شوند، می‌تواند به سرعت سطح ویتامین B12 را در فردی که دچار کمبود است برطرف کند.

سیانوکوبالامین بصورت مایع، قرص یا کپسول در دسترس است. غذاهای خاصی همانند غلات و شیر غیر لبنی و ماستها را می‌توان با ویتامین B12 غنی کرد.

چه کسی نیازمند آمپول ویتامین B12 است؟فواید و مضرات آمپول ویتامین B12

اگر چه مکملهای ویتامین B12 و غذاهای غنی شده با این ویتامین در دسترس هستند اما آمپول ویتامین B12 فقط در صورت تجویز قابل دسترسی است بنابراین همیشه تشخیص بالینی ضروری است. لازم است توجه داشته باشید که پایین بودن سطح این ویتامین در اکثر افراد بالغ سالم، نادر است به دلیل اینکه کبد انسان به اندازه چندین سال ویتامین B12 را ذخیره می‌کند. البته بعضی از گروه‌های افراد بیشتر از دیگران در معرض کمبود هستند و ممکن است با پزشکشان در مورد امکان استفاده از آمپول ویتامین B12 صحبت کنند. گروه‌های در معرض خطر شامل موارد زیر هستند:

افراد مبتلا به علائم و نشانه‌های کمبود ویتامین B12

کسی که هر یک از این علائم و نشانه‌های کمبود ویتامین B12 یا کم خونی ناشی از ویتامین B12 را داشته باشد باید فورا با پزشک خود صحبت کند.

بعضی از علائم و نشانه‌های شایع آن عبارتند از:

  • کاهش عملکرد شناختی، مانند مسائل با حافظه و درک
  • خستگی
  • بی حالی
  • یبوست
  • احساس ضعف
  • افسردگی یا تحریک پذیری
  • سردرد
  • مشکل حفظ تعادل
  • زخم، تورم زبان که ممکن است زرد کمرنگ یا خیلی قرمز باشد
  • تپش قلب
  • زخمهای دهان
  • احساس سوزش و سوزن سوزن شدن
  • تغییر در دید

عوامل خطر کمبود ویتامین B12

همچنین عوامل خطر زیر می‌توانند شانس بروز کمبود ویتامین B12 را افزایش دهند:

  • مصرف الکل
  • سیگار کشیدن
  • داروهای خاص از جمله آنتی اسیدها و بعضی از داروهای دیابت نوع ۲
  • داشتن اختلال خود ایمنی مربوط به غدد درون ریز همانند دیابت یا اختلال تیروئید
  • داشتن رژیم غذایی گیاهی و حذف گوشت
  • اختلالات گوارشی خاص همانند بیماری کرون
  • بای پس معده یا برداشتن بخشی از معده
  • پیری

افراد مبتلا به مشکلات گوارشیبیماری کرون

سیستم گوارشی که عملکرد مناسبی نداشته باشد ممکن است مانع از آزاد شدن ویتامین B12 یا جذب آن شود. به همین دلیل افراد مبتلا به اختلالاتی همچون بیماری سلیاک و بیماری کرون ممکن است بیشتر در معرض خطر کمبود ویتامین B12 باشند. افرادی که جراحی گوارشی داشته‌اند از جمله جراحی کاهش وزن ممکن است کمبود سلولهای ضروری برای ترشح اسید معده و فاکتور طبیعی را داشته باشند. در نتیجه ممکن است برای جذب ویتامین B12 مشکل داشته باشند.

آمپول ویتامین B12 بیش از مکملهای خوراکی بخصوص برای افرادی که مشکلات گوارشی دارند، مفید است چون مواد تزریقی بیشتر از این مناطق عبور می‌کنند.

افراد مسن

تحقیقات نشان می‌دهد که کمبود ویتامین B12 بر افراد بالای ۶۵ سال بیشتر دیده می‌شود تا افراد کمتر از این سن. افراد بزرگسال ممکن است مبتلا به بیماریهایی باشند که با کاهش تولید اسید معده از جمله التهاب در معده (التهاب معده آتروفیک) در ارتباط هستند. به عبارت بهتر، کم بودن اسید معده می‌تواند از رشد باکتریهای خاصی در روده که از B12 استفاده می‌کنند، تحریک کند که باعث کاهش مقدار ویتامین در دسترس بدن می‌شود.

موسسه پزشکی توصیه کرد که بزرگسالان بالای ۵۰ سال نیاز ویتامین B12 خود را با غذاها، آمپول ویتامین B12 یا مکملهای دیگر برطرف کنند چون این فرمها راحت‌تر از B12 طبیعی جذب می‌شوند.

افراد وگان و وجترین

از آنجایی که ویتامین B12 عمدتا در ماهی، گوشت، تخم مرغ و لبنیات وجود دارد افرادی که اینی غذاها را مصرف نمی‌کنند در معرض کمبود B12 هستند و ممکن است از استفاده منظم آمپول ویتامین B12 یا مکملهای دیگر بهره بگیرند. تحقیقات منتشر شده در مجله اروپایی تغذیه بالینی نشان می‌دهد که وگانها و بعضی از وجترینهای محدود سطح پایین ویتامین B12 را دارند. از ۲۳۲ فرد وگان تحقیق شده، نیمی از آنها در ویتامین B12 دچار کمبود هستند. این کمبود در فقط ۷ درصد وجترینها مشاهده شد و در تنها یک درصد همه چیز خواران مشاهده شد.

زنان وگان یا وجترین که باردار هستند باید در مورد مصرف مکمل یا غذاهای غنی شده دقت کنند چون ویتامین B12 از طریق جفت و شیر مادر به بچه منتقل می‌شود. نوزادانی که کمبود ویتامین B12 دارند ممکن است دچار مشکلات عصبی شدید و دائمی شوند. (در مورد فواید ویتامین B12 برای جنین چه می‌دانید؟).

فواید آمپول ویتامین B12

به چند دلیل باید به تزریق آمپول ویتامین B12 توجه کرد از جمله:

کاهش کمبود ویتامین B12 و اختلالات مربوط به آن

واضحترین مزیت دریافت آمپول ویتامین B12 درمان کمبود ویتامین B12 و جلوگیری از علائم مرتبط با آن است. به علاوه آمپول ویتامین B12 خطر بعضی از اختلالات مربوط با کمبود ویتامین B12 را کاهش می‌دهد از جمله:

  • بیماری قلبی
  • اختلالات عصبی
  • مشکلات هماهنگی (تعادل)
  • نوروپاتی محیطی
  • کاهش دید
  • عدم باروری (اگر چه این مشکل معمولا با درمان B12 رفع می‌شود)
  • نقص لوله عصبی در جنین زنان مبتلا به کمبود B12

سطح بالای هماهنگی بوسیله بدن

آمپول ویتامین B12 از معده رد می‌شود و مستقیما داخل جریان خون جذب می‌شود. به عبارت بهتر برای افرادی که مشکلات گوارشی دارند از جمله افراد مسنی که فاکتور طبیعی معده را ندارند، گزینه بهتری نسبت به مکملهای خوراکی هستند.

خطراتفواید و مضرات آمپول ویتامین B12

محدوده حداکثری برای جذب ویتامین B12 وجود ندارد چون خطر سمیت یا مصرف زیاد آن به شدت پایین است. البته آمپول ویتامین B12 ممکن است عوارضی هم داشته باشد. عوارض ملایم و خطرات بالقوه آن که در صورت وجودیا بدتر شدن باید به پزشک مراجعه کرد از قرار زیر هستند:

  • درد، قرمزی یا سوزش در ناحیه تزریق
  • اسهال ملایم
  • احساس تورم در بدن

عوارض جدیتری که نیازمند مراقبت درمانی فوری هستند شامل:

  • گرفتگی عضله
  • ضربان نامنظم
  • ورم زانو یا پا

بروز واکنشهای شدید بسیار نادر است اما نیازمند مداخله اورژانسی است. اینها شامل موارد زیر هستند:

  • خارش و تورم صورت، گلو یا زبان
  • مشکلات تنفسی
  • سرگیجه شدید
  • تغییرات ناگهانی دید
  • لکنت زبان

تداخلات دارویی

ویتامین B12 ممکن است با برخی داروها تداخل داشته باشد. افراد باید در مورد داروهای بدون نسخه و داروهای تجویزی خود قبل از مصرف ویتامین B12 با پزشک خود صحبت کنند. بعضی از داروهای تجویزی رایجی که معمولا با B12 تداخل دارند عبارتند از:

  • آسپرین
  • آنتی بیوتیکها
  • آنتاگونیستهای گیرنده H2
  • متفورمین
  • قرصهای ضد بارداری
  • بازدارندگان پمپ پروتون

آلرژی و بیماریها

آنهایی که آلرژی یا بیماریهای دیگر دارند باید قبل از استفاده از آمپول ویتامین B12 به پزشک خود اطلاع دهند. انواع آلرژی یا بیماریهایی که ممکن است با آمپول ویتامین B12 اختلال داشته باشند شامل موارد زیر هستند:

  • آلرژی به سیانوکوبالامین یا کبالت
  • هیپو کالمی (پایین بودن سطح پتاسیم)
  • بیماری کلیه
  • پلی ستمی ورا (یک اختلال خونی نادر)
  • بیماری لبر (یک بیماری چشمی)
  • کمبود مواد مغذی دیگر بخصوص اسید فولیک و آهن

ترجمه اختصاصی توسط مجله قرمز

منبع: medicalnewstoay

دیدگاه ها 0
2000
  Subscribe  
اعلام کردن به

مقالات زیبایی

آرایش به سبک سلنا گومز ستاره محبوب و پرطرفدار
آرایش به سبک سلنا گومز ستاره محبوب و پرطرفدار
1,044
مدل‌های جدید مو که در سال 2019 محبوب و پرطرفدار هستند
مدل‌های جدید مو که در سال ۲۰۱۹ محبوب و پرطرفدار هستند
793
مهم‌ترین نکات مراقبت پوست برای خانم‌های بالای سی سال
مهم‌ترین نکات مراقبت پوست برای خانم‌های بالای سی سال
734
نکات مهم آرایشی که تنها سلبریتی‌ها از آن‌ها آگاه هستند
نکات مهم آرایشی که تنها سلبریتی‌‌ها از آن‌ها آگاه هستند
751
رنگ‌های زیبای زمستانی برای آرایش ناخن‌های شما در این فصل
رنگ‌های زیبای زمستانی برای آرایش ناخن‌های شما در این فصل
461
با روش‌های جدید مراقبت پوستی در سال 2019 آشنا شوید
با روش‌های جدید مراقبت پوستی در سال ۲۰۱۹ آشنا شوید
630

مقالات سلامت

تسکین درد و کاهش آن
تسکین درد و کاهش آن با انواع روشهای طبیعی بدون استفاده از دارو
50
علل تهوع صبحگاهی
علل تهوع صبحگاهی به جز بارداری و روشهای درمان آن چیست؟
121
چای خواب آور
۶ چای خواب آور عالی که به داشتن خوابی خوب کمک می‌کنند
170
معرفی داروی سوکرالفیت
داروی سوکرالفیت و بررسی نکات کلیدی در مصرف این دارو
144
داروی کوئستران
داروی کوئستران (کوله استایرامین) و معرفی کارکرد و نکات کلیدی در مصرف آن
223
افزایش قد
افزایش قد و معرفی چند ماده مغذی تاثیر گذار در این فرایند طبیعی
509

مقالات آشپزی

سالاد تخم مرغ
سالاد تخم مرغ کلاسیک با طعمی عالی و مناسب ساندویچ
65
سوپ مینسترونه
سوپ مینسترونه کلاسیک؛ وگان و بدون گلوتن با گزینه‌های قابل تغییر
103
مافین موزی با شکلات چیپسی
مافین موزی با شکلات چیپسی؛ عصرانه‌ای نرم و لطیف
132
پای لیمو
پای لیمو خوش عطر و بسیار ساده برای مهمانیهای بهاری
257
مرغ سوخاری در فر
مرغ سوخاری در فر با کمترین مقدار روغن و طعم و رنگی عالی
226
شیرینی نخودچی
طرز تهیه شیرینی نخودچی (نان نخودچی) با طعم هل؛ بدون گلوتن و وگان
417

مقالات تغذیه

خواص بادام زمینی
خواص بادام زمینی برای سلامتی و بهترین نوع آن چیست؟
12
پاستیل مولتی ویتامین
پاستیل مولتی ویتامین از چه موادی تشکیل شده، فواید و عوارض آن چیست؟
106
افزایش قد
افزایش قد و معرفی چند ماده مغذی تاثیر گذار در این فرایند طبیعی
509
روشهای کاهش قند خون
روشهای کاهش قند خون بدون دارو و بررسی باورهای اشتباه بیماران دیابتی
261
عوامل عود بیماری التهاب مفاصل
بیماری التهاب مفاصل و بدترین غذاهای مصرفی برای این بیماری
444
خواص دانه کنجد
خواص دانه کنجد با ۱۵ خاصیت عالی برای سلامتی کل بدن و حتی تیروئید
555