ورزش مهم‌ترین عامل سلامتی است که پزشکان همواره برای درمان بیماری‌ها و تناسب اندام به آن تاکید دارند. ورزش شامل رشته‌های بسیاری از جمله یوگا، باله، بدنسازی، ایروبیک و… می‌شود. شما با توجه به سلیقه و نیاز خود می‌توانید در هر رشته فعالیت کنید. در مجله قرمز به بررسی شیوه اصولی، لباس مناسب، تمرینات ورزشی، لاغری و… پرداخته است.
۶ دلیل برای تغییر استودیو باله فرزندتان
در بعضی از شرایط، مثل عدم رعایت بهداشت، تغییر مدیریت، کم بودن تنوع کلاس ها، نظم پایین و عدم پیشرفت،
