مجله قرمز

همه ما درباره اهمیت سبک زندگی و تغذیه سالم بسیار شنیده‌ایم. اما مسائلی در این زمینه وجود دارد که کمتر به آن پرداخته شده است. درواقع تغذیه سالم فقط مربوط به آنچه می‌خوریم نیست! در این مقاله درباره مولفه‌های تغذیه ...

درد پهلو احساس ناراحتی، ناخوشی یا درد در قسمتی از بدن در زیر دنده، بالای شکم یا کمر و در پهلوها بوجود می‌آید. گاهی اوقات درد تا پایین کمر هم می‌رود. چندین اندام و عضله نزدیک به پهلوهای چپ و ...

آیا ارتباطی میان خواب و چاقی وجود دارد؟ امروزه محققان بر این باور هستند که بحث چاقی فراتر از نسبت میزان کالری دریافتی بدن و میزان ورزش و تحرک است. درواقع فقط میزان کالری دریافتی شما از تغذیه و میزان ...

وقتی عبارت تنظیم هورمونی را می‌شنویم معمولاً ناخودآگاه یاد هورمون‌های زنانه و مردانه می‌افتیم. اما مهم است بدانید بدن ما هورمون‌های اصلی‌تری نیز دارد که هورمون‌های زنانه و مردانه و بسیاری از هورمون‌های دیگر ما از آن‌ها تاثیر می‌پذیرند: من ...

گرایش به جراحی های زیبایی در دوران بیماری کرونا آنقدر شدت یافته که از آن به عنوان پاندمی جراحی پلاستیک نام برده می‌شود. اینکه چرا با وجود اصرار مسئولان بهداشتی سراسر جهان بر کاهش تجمعات و به تعویق انداختن کارهای ...

یکی از بزرگترین دغدغه هایی که افراد در مصرف قرص های ویتامین و مکمل های مولتی ویتامین دارند این است که: آیا مصرف مولتی ویتامین باعث چاقی می شود؟  در حالت کلی شما با مصرف برخی ویتامین ها مانند ویتامین ...

اکثر ما وقتی عبارت هورمون کورتیزول را می‌شنویم ناخودآگاه یاد واژه استرس می‌افتیم و واژه استرس هم بیشتر استرس روانی را به ذهن ما متبادر می‌کند. همه ما می‌دانیم که استرس بد است اما ممکن است ندانیم که استرس فقط ...

آرتروسکوپی شانه یک جراحی با حداقل تهاجم است که ارتوپد با استفاده از یک دوربین به نام استروسکوپ انجام می‌دهد و طی آن، بافت شانه را بررسی و ترمیم می‌کند. این نوع جراحی به صورت میکروسکوپی و با برشی کوچک ...

امروزه رژیم غذایی کم کربوهیدرات بسیار تبلیغ می‌شود. بسیار شنیده‌ایم که: کربوهیدرات ‌ها کالری‌های اضافی هستند، برای کاهش چربی باید به‌کلی از آن‌ها اجتناب کرد یا به‌شدت آن‌ها را کاهش داد!!!!!! یا اینکه: انسولین هومونی است که کربوهیدرات را به‌صورت ...

مدفوع سیاه ظاهری مشخص دارد. این مورد همیشه نشان دهنده مشکلی بزرگ نیست و چندین دلیل دارد. دلایل عمده آن خوردن غذاهای خاص، مصرف داروها و خونریزی گوارشی است. این موضوع بخصوص برای افرادی که جراحی شکمی یا کولکتومی داشتند، ...

وقتی عبارت " علائم هورمونی" را می‌شنویم چه تصوری در ذهن ما نقش می‌بندد؟ معمولاً ما برای آگاهی از کارکرد درست هورمون‌هایمان به پزشک مراجعه کرده و پس از دریافت نسخه آزمایش به آزمایشگاه مراجعه می‌کنیم، اما آیا قبل از ...

زندگی با بیمار کرونایی فقط استرس زا نیست بلکه شما را در معرض خطر  درگیر شدن به ویروس قرار می‌دهد. سایتها و سازمانهای وزارت بهداشت چندین روش مراقبت از خود در مواجهه با بیمار مبتلا به کووید-19 را به صورت ...

کمبود خواب وضعیت غم‌انگیز اکثر ماست. بسیاری از ما دائماً یا به صورت همزمان احساس خستگی و پرفکری و هیجان می‌کنیم و شب‌ها نمی‌توانیم بخوابیم، یا با وجود اینکه کمبود خواب داریم و شب‌ها بسیار خسته‌ایم، خوابیدن در طول شب ...

پریکاردیت تورم و التهاب کیسه اطراف قلب یا همان پریکاردیوم است. پریکاردیت اغلب اوقات موجب تیر کشیدن قفسه سینه و گاهی علائم دیگر می‌شود. درد قفسه سینه به هنگام تحریک رخ می‌دهد که لایه‌های پریکاردیوم به همدیگر ساییده می‌شوند. اکثر ...

اکثر ما توصیه‌های مکرری مبنی بر نوشیدن زیاد آب شنیده‌ایم و آن را یکی از روشهای خوب برای حفظ سلامتی می‌دانیم در حالی که هر چیز خوبی زیادیش خوب نیست و باید به اندازه باشد. در زیر ما به شما ...

خستگی آدرنال (adrenal fatigue) سوغات زندگی مدرن برای اکثریت خانم‌ها است. چون ویژگی‌های ذاتی زندگی مدرن با ملاحظات ظریف سیستم دقیق هورمونی خانم‌ها در تعارض است و اگر این تعارض را حل نکنیم ممکن است عواقب جبران‌ناپذیری برایمان داشته باشد. ...

هپاتومگالی اصطلاحی پزشکی برای بزرگی کبد است. این وضعیت بیشتر علامت یک بیماری است تا اینکه خودش بیماری باشد. گاهی اوقات هپاتومگالی ممکن است همراه با سایر علائم بیماری باشد. در اصل علائم بزرگی کبد بستگی به نوع بیماری زمینه‌ای ...

بیماری آدیسون که نارسایی فوق کلیه هم نام دارد، یک اختلال کمتر شایع است که به هنگامی بوجود می‌آید که بدن هورمونهای خاصی را به میزان لازم ترشح نمی‌کند. در این بیماری، غدد فوق کلیه کورتیزول به میزان خیلی کم ...

گلوکزامین ترکیبی طبیعی موجود در غضروف است، بافت سختی که مفاصل را روان نگه می‌دارد. این ماده نقش حیاتی در ساخت و ترمیم غضروف ایفا می‌کند. مکمل آن از پوسته صدفها برداشته می‌شود یا در آزمایشگاه ساخته می‌شود. چندین شکل ...

دیورتیکولیت عفونت یا التهاب کیسه‌هایی ست که گاهی در روده‌ها تشکیل می‌شوند. این کیسه‌ها دیورتیکول نام دارند. این برآمدگیها مضر نیستند و هر کجای روده امکان تشکیل دارند. اگر کسی آنها را داشته باشد، این حالت دیورتیکولوز نام دارد و ...