مجله قرمز

کمبود خواب وضعیت غم‌انگیز اکثر ماست. بسیاری از ما دائماً یا به صورت همزمان احساس خستگی و پرفکری و هیجان می‌کنیم و شب‌ها نمی‌توانیم بخوابیم، یا با وجود اینکه کمبود خواب داریم و شب‌ها بسیار خسته‌ایم، خوابیدن در طول شب ...

پریکاردیت تورم و التهاب کیسه اطراف قلب یا همان پریکاردیوم است. پریکاردیت اغلب اوقات موجب تیر کشیدن قفسه سینه و گاهی علائم دیگر می‌شود. درد قفسه سینه به هنگام تحریک رخ می‌دهد که لایه‌های پریکاردیوم به همدیگر ساییده می‌شوند. اکثر ...

اکثر ما توصیه‌های مکرری مبنی بر نوشیدن زیاد آب شنیده‌ایم و آن را یکی از روشهای خوب برای حفظ سلامتی می‌دانیم در حالی که هر چیز خوبی زیادیش خوب نیست و باید به اندازه باشد. در زیر ما به شما ...

خستگی آدرنال (adrenal fatigue) سوغات زندگی مدرن برای اکثریت خانم‌ها است. چون ویژگی‌های ذاتی زندگی مدرن با ملاحظات ظریف سیستم دقیق هورمونی خانم‌ها در تعارض است و اگر این تعارض را حل نکنیم ممکن است عواقب جبران‌ناپذیری برایمان داشته باشد. ...

هپاتومگالی اصطلاحی پزشکی برای بزرگی کبد است. این وضعیت بیشتر علامت یک بیماری است تا اینکه خودش بیماری باشد. گاهی اوقات هپاتومگالی ممکن است همراه با سایر علائم بیماری باشد. در اصل علائم بزرگی کبد بستگی به نوع بیماری زمینه‌ای ...

بیماری آدیسون که نارسایی فوق کلیه هم نام دارد، یک اختلال کمتر شایع است که به هنگامی بوجود می‌آید که بدن هورمونهای خاصی را به میزان لازم ترشح نمی‌کند. در این بیماری، غدد فوق کلیه کورتیزول به میزان خیلی کم ...

گلوکزامین ترکیبی طبیعی موجود در غضروف است، بافت سختی که مفاصل را روان نگه می‌دارد. این ماده نقش حیاتی در ساخت و ترمیم غضروف ایفا می‌کند. مکمل آن از پوسته صدفها برداشته می‌شود یا در آزمایشگاه ساخته می‌شود. چندین شکل ...

دیورتیکولیت عفونت یا التهاب کیسه‌هایی ست که گاهی در روده‌ها تشکیل می‌شوند. این کیسه‌ها دیورتیکول نام دارند. این برآمدگیها مضر نیستند و هر کجای روده امکان تشکیل دارند. اگر کسی آنها را داشته باشد، این حالت دیورتیکولوز نام دارد و ...

آیا ضربان قلب شما تندتر از چیزی ست که باید باشد؟ این حالت می‌تواند ناراحت کننده و حتی گاهی ترسناک باشد. برای هدفگذاری برای ضربان قلب نرمال و اینکه چقدر باید باشد ما را همراهی کنید. چرا ضربان قلب نرمال ...

سرگیجه موقع خم شدن موردی شایع است. گاهی اوقات فقط کافی ست که به بالا یا پایین نگاه کنید تا به سرعت دچار احساس سبکی سر شوید. معمولا علتی ساده دارد. ممکن است یک وعده غذایی را نخورده باشید، بیش ...

سرطان روده بزرگ اخیرا به میزان زیادی در حال افزایش در میان افراد جوانتر است. اما یکسری عادتهای خوب روزمره و کنار گذاشتن برخی کارها می‌تواند به پیشگیری از سرطان کولون کمک کند. این اقدامات اصلا سخت و یا هزینه ...

ستون فقرات انسان به طور طبیعی مقداری خمیدگی دارد اما انحنای زیاد می تواند موجب مشکلاتی شود. گودی کمر شدید به هنگامی که خمیدگی رو به داخل یا همان گودی در بخش پایین کمر زیاد شود، بوجود می‌آید. این وضعیت ...

بدون شک یکی از مهمترین اقشاری که تحت تأثیر ویروس کرونا قرار گرفته‌است را می‌توان زنان باردار و خانواده‌های دارای نوزاد دانست. نگرانی این خانواده‌ها برای حفظ سلامتی عزیزان خود به خاطر شیوع گسترده این ویروس طبیعی است و تمام ...

اهدا کردن خون کاری بسیار شریف و خداپسندانه است اما با این وجود قبل از اینکه به مرکز انتقال خون بروید و این عمل شرافتمندانه را انجام دهید بهتر است با چند نکته مهم قبل از اهدای خون آشنا شوید. ...

رادیکولوپاتی یا عصب تحت فشار در ستون مهره می‌تواند منجر به انواع علائم ناخوشایند از جمله درد، ضعف و بی حسی شود. این بیماری در چندین بخش ستون مهره‌ها ظاهر می‌شود و بر آن اساس تقسیم بندی می‌شود. خلاصه‌ای در ...

اگر مرتبا دچار سردرد می‌شوید یا مستعد میگرن هستید، بعضی از مواد تحریک کننده سردرد در واقع داخل آشپزخانه شما قرار گرفته‌اند که باید حتی الامکان از آنها پرهیز کنید. در زیر ما چند مورد از آنها را بیان می‌کنیم. ...

دمپایی لا انگشتی زمانی یکی از ترندهای محبوب به خصوص در استانهای جنوبی و ساحلی کشورمان بود اما شاید بارها شنیده باشید که نباید این مدل دمپایی را بشویید. اینکه چرا پوشیدن این نوع صندل را توصیه نمی‌کنیم، توسط یک ...

پانکراتیت التهاب در لوزالمعده است. پانکراس یک غده مسطح بزرگ است که پشت معده در بالای شکم قرار گرفته است. پانکراس آنزیمهایی تولید می‌کند که به گوارش کمک می‌کنند و هورمونهایی که به تنظیم شیوه‌ای که بدن قند (گلوکز) را ...

درد ران مشکلی شایع است که بسیاری از افراد دچار آن می‌شوند. ممکن است درد بصورت ناگهانی یا تدریجی باشد و موجب ایجاد دشواری در تحرک طبیعی همانند پیاده روی، دو یا بالا رفتن از پله‌ها شود. گاهی اوقات درد ...

آرتروز کمر به عنوان آرتروز مهره‌های کمری هم شناخته می‌شود. این حالت یک بیماری نیست اما علامت چندین شکل از آرتروز است که بر ستون فقرات اثر می‌گذارد.  آرتروز مفصلی شایعترین علت درد آرتروز کمر است. این وضعیت ناشی از ...