جدید ترین عناوین خبری امروز
Registering new users is currently not allowed.
  • هالث
  • ۸ اردیبهشت ۱۳۹۸
  • ۱۹:۳۰
  • 454
رفع تیرگی و پف زیر چشم

رفع تیرگی و پف چشم با ۱۲ راهکار ساده خانگی

پف چشم ناشی از تجمع مایعی است که می‌تواند در نتیجه تغذیه نامناس و کمبود خواب ایجاد شود. از آنجایی که چشمها آیینه روح هستند، روح برخی افراد ورم کرده، تاریک، خسته و چروکیده به نظر می‌رسد. خوشبختانه برای رفع این مشکل ترفندهای ساده‌ای وجود دارد که می‌توان آنها را در خانه انجام داد.

رفع پف چشم با قطره چشمرفع تیرگی و پف چشم

دکتر دان گرانت متخصص و جراح چشم می‌گوید: گاهی اوقات پف چشم ناشی از آلرژی است. اگر فکر می‌کنید که ممکن است علت آن واکنشی آلرژیک باشد از قطره‌های چشم بدون نسخه و آنتی هیستامین استفاده کنید. آنتی هیستامینها واجد خواص ضد التهابی قوی هستند که برای مقابله با هیستامین آزاد شده به هنگام واکنشهای آلرژیک، طراحی شده‌اند. قطره چشم خانگی را به راحتی می‌توانید درست کنید.

تغذیه مناسبرفع تیرگی و پف چشم

اگر برای کاهش پف چشم تلاش می‌کنید، تغییر رژیم غذایی بهترین جا برای شروع کردن است. برای از بین بردن پف چشمها و تیرگی زیر آنها مصرف نمک و الکل را کاهش دهید. دکتر کان کائو نویسنده و دانشمند در زمینه مقابله با پیری می‌گوید: سبزیجات رنگارنگی همچون کلم، خیار، هویج و گوجه برای سم زدایی بدن و خروج مواد زائد و سموم، مصرف کنید. غذاهای غنی از پتاسیم همانند موز و بروکلی بخورید تا ممایعات زائد را در بدن از بین ببرید و به یاد داشته باشید که با همراه داشتن بطری آب در طول روز، بدن را هیدراته نگه دارید.

قاشق سردرفع تیرگی و پف چشم

دکتر کان کائو گفت: دو قاشق را به هنگام روز در فریزر نگه دارید. موقع شب آنها را روی چشمانتان بگذارید. این قاشقها ناحیه اطراف چشم را خنک کرده و پف آن را رفع می‌کند. اگر عجله دارید می‌توانید قاشقها را چند دقیقه زیر آب سرد بگذارید، سپس دراز بکشید و فرو رفتگی قاشقها را به مدت ۳۰ تا ۶۰ ثانیه روی چشمها نگه دارید. تیزی سرمای فلز خستگی چشمها را رفع کرده و در همان انرژی آنها را تقویت می‌کند.

دستمال مرطوب بچهرفع تیرگی و پف چشم

درمان خانگی دکتر فرانسیسان فورد جراح پلاستیک در فلوریدا برای رفع پف چشم، استفاده از دستمال مرطوب فریز شده است. وی آنها را در ترکیبی از خیار، هاماملیس، آب لیمو و چای سبز می‌خیساند سپس آنها را در فریزر قرار می‌دهد بعد از چند ساعت آنها را از فریزر درآورده و روی چشمها قرار می‌دهد.

رفع پف چشم با سفیده تخم مرغرفع تیرگی و پف چشم

اگر می‌خواهید یک روش خوب برای رفع پف چشم یاد بگیرید که امکانات آن در خانه موجود باشد، روش استفاده از سفیده تخم مرغ است. دکتر کان کائو می‌گوید: تخم مرغ را شکسته، سفیده آن را با استفاده از پنبه با گوش پاک کن روی پلک قرار دهید تا زمانی که کمی سفت شود سپس با دقت با استفاده از یک برس نرم آن را زیر چشمها بزنید. بگذارید به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه بماند سپس با آب گرم بشویید. حواستان باشد که سفیده تخم مرغ را روی خود چشم استفاد نکنید چون در صورت وارد شدن به چشم موجب تحریک می‌شود. از این جهت سعی کنید آن را به بالای پلک بالا بزنید.

خیاررفع تیرگی و پف چشم

خیارها فقط میان وعده و یا بخشی از سالاد نیستند بلکه می‌توانند بخشی از برنامه‌های مراقبت پوست و آرامبخش در خانه باشند چون آنها واقعا موجب کاهش پف چشم می‌شوند. دکتر فورد گفت: خیار حاوی آسکوربیک طبیعی و اسیدهای کافئیک است که احتباس آب را کاهش می‌دهد. این میوه سبز رنگ قابضی ملایم، آنتی اکسیدانهای طبیعی و فلاونوئیدهایی دارد که التهاب را نیز کاهش می‌دهند. اگر روشهای قبلی با سرما کار می‌کردند این یکی بیشتر به شما کمک می‌کند.

کمپرس سردرفع تیرگی و پف چشم

استفاده از کمپرس سرد یک روش ساده برای کاهش پف چشم است. دکتر گرانت گفت: این کار جریان خون به ناحیه تحت تاثیر را محدود می‌کند که التهاب و تورم را کاهش می‌دهد.

رفع پف چشم با چای کیسه‌ایرفع تیرگی و پف چشم

دکتر کان کائو گفت: دو چای کیسه‌ای خنک شده را بردارید و آنها را روی چشمانتان بگذارید به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه. آنتی اکسیدانها، تاننها و کافئین در چای به انقباض رگهای خونی و بستن پوست کمک می‌کند. روش استفاده از چای کیسه ای برای انواع مشکلات چشم را یاد بگیرید.

موقع خواب سر را بالا نگه داریدرفع تیرگی و پف چشم

دکتر کان کائو خوابیدن با سر بالا گرفته را برای کاهش پف چشم، پیشنهاد می‌کند. بالشتان را کپه کنید و مطمئن شوید که سرتان در بالاترین نقطه از بدن قرار گرفته است. در این صورت سرحالتر از خواب بیدار خواهید شد.

زردچوبهرفع تیرگی و پف چشم

دکتر فورد گفت: خمیر زردچوبه درست کنید و آن را زیر چشم استفاده کنید. خواص ضد التهابی طبیعی به رفع پف چشم کمک می‌کند. سعی کنید این مراقبتهای روزانه پوستی را انجام دهید.

آلوئه ورا درمانی برای پف چشمرفع تیرگی و پف چشم

آلوئه ورا تنها برای درمان سوختگی نیست. این ماده یک آنتی اکسیدان عالی با ویتامین E، مرطوب کنندگی بالا و خواص ضد قارچی، ضد باکتریایی و درمان کننده برای پوست دارد. آلوئه ورا را در یخچال خنک کنید تا اثر خنک کنندگی هم داشته باشد.

دندان گیررفع تیرگی و پف چشم

دکتر فورد توصیه می‌کند، چند دندان گیر کودک را فریز کنید و آنها را روی چشمها قرار دهید تا به کاهش تورم کمک کند. اینها خیلی خوب هستند چون سرما را خوب نگه می‌دارند و از لحاظ شکل و اندازه برای اطراف چشم عالی هستند. حالا که شما می‌دانید چگونه پف چشمها را برطرف کنید. پس بهتر است که حداقل یکی از راه حلهای داده شده را امتحان کنید و نتیجه آن را به ما بگویید.

ترجمه و تالیف اختصاصی توسط مجله قرمز منبع: rd

دیدگاه ها 0
Subscribe
اعلام کردن به
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments

مقالات زیبایی

ضرورت و اهمیت استفاده از کرم مرطوب کننده برای تمام انواع پوست
نقش کلیدی مرطوب کننده ها در روتین مراقبت پوستی
1,100
روغن نارگیل
آیا روغن نارگیل برای پوست و بیماری‌های پوستی مفید است؟
1,548
روغن میوه نسترن
روغن میوه نسترن (رزهیپ) چه فوایدی دارد، روشهای استفاده از آن چیست؟
5,355
سبک جدید کانتور
با سبک جدید کانتور کردن در سال ۲۰۱۹ آشنا شوید
3,456
ترفندهای آرایش چشم
ترفندهای آرایش چشم برای خانم‌هایی که چشمان گود دارند
5,004
براش های آرایشی خود را به این روش تمیز کنید و بشویید
براش های آرایشی خود را به این روش تمیز کنید و بشویید
1,796

مقالات سلامت

کمبود ویتامین B12
علائم کمبود ویتامین B12 که باید به آنها توجه کرد
25
اندومتریوز
اندومتریوز ؛ علائم، علتها، تشخیص و درمانهای طبی و سنتی
24
آب آلو
آب آلو و معرفی ۱۱ مورد از فواید شگفت انگیز این نوشیدنی
78
شیوه صحیح پوشیدن ماسک
پوشیدن ماسک به شیوه صحیح و بررسی ۱۱ اشتباه در این مورد
50
رنگ ادرار
رنگ ادرار چگونه از وجود مشکلات سلامتی در بدن خبر می‌دهد
67
معرفی داروی سوتالول
داروی سوتالول و بررسی جامع ویژگی های کارکردی این دارو
87

مقالات آشپزی

پنیر موزارلا
طرز تهیه پنیر موزارلا تازه و خانگی برای انواع غذاها با همه نکات لازم
73
خواص و طرز تهیه آب استخوان
خواص آب استخوان یا آب قلم و طرز تهیه آن در خانه به بهترین روش
161
نان سفید خانگی
نان سفید خانگی به روشی آسان برای تهیه انواع ساندویچ و اسنک
210
طرز تهیه بامیه در فر
طرز تهیه شیرینی بامیه در فر با چند طعم مختلف و بدون نیاز به سرخ کردن
3,827
بهترین کیک هویج
بهترین کیک هویج که می‌توانید با موادی ساده در خانه درست کنید
610
نان تورتیلا خانگی
نان تورتیلا خانگی با آرد گندم، بدون نیاز به فر و مخمر
1,588

مقالات تغذیه

کمبود ویتامین B12
علائم کمبود ویتامین B12 که باید به آنها توجه کرد
25
آب آلو
آب آلو و معرفی ۱۱ مورد از فواید شگفت انگیز این نوشیدنی
78
درمان بیماری خروسک
بیماری خروسک و هشت اسانس برای درمان سرفه های شدید ناشی از این بیماری
149
خواص و طرز تهیه آب استخوان
خواص آب استخوان یا آب قلم و طرز تهیه آن در خانه به بهترین روش
161
آب سیب زمینی
آب سیب زمینی و نگاهی به چندین مورد از خواص این ماده غذایی
135
مقاله اسید فسفریک
اسید فسفریک چیست؟ نگاهی به ویژگی ها و نکات مهم در مواجهه با این ماده
147