جدید ترین عناوین خبری امروز
Registering new users is currently not allowed.
  • هالث
  • ۸ اردیبهشت ۱۳۹۸
  • ۱۹:۳۰
  • 285
رفع تیرگی و پف زیر چشم

رفع تیرگی و پف چشم با ۱۲ راهکار ساده خانگی

پف چشم ناشی از تجمع مایعی است که می‌تواند در نتیجه تغذیه نامناس و کمبود خواب ایجاد شود. از آنجایی که چشمها آیینه روح هستند، روح برخی افراد ورم کرده، تاریک، خسته و چروکیده به نظر می‌رسد. خوشبختانه برای رفع این مشکل ترفندهای ساده‌ای وجود دارد که می‌توان آنها را در خانه انجام داد.

رفع پف چشم با قطره چشمرفع تیرگی و پف چشم

دکتر دان گرانت متخصص و جراح چشم می‌گوید: گاهی اوقات پف چشم ناشی از آلرژی است. اگر فکر می‌کنید که ممکن است علت آن واکنشی آلرژیک باشد از قطره‌های چشم بدون نسخه و آنتی هیستامین استفاده کنید. آنتی هیستامینها واجد خواص ضد التهابی قوی هستند که برای مقابله با هیستامین آزاد شده به هنگام واکنشهای آلرژیک، طراحی شده‌اند. قطره چشم خانگی را به راحتی می‌توانید درست کنید.

تغذیه مناسبرفع تیرگی و پف چشم

اگر برای کاهش پف چشم تلاش می‌کنید، تغییر رژیم غذایی بهترین جا برای شروع کردن است. برای از بین بردن پف چشمها و تیرگی زیر آنها مصرف نمک و الکل را کاهش دهید. دکتر کان کائو نویسنده و دانشمند در زمینه مقابله با پیری می‌گوید: سبزیجات رنگارنگی همچون کلم، خیار، هویج و گوجه برای سم زدایی بدن و خروج مواد زائد و سموم، مصرف کنید. غذاهای غنی از پتاسیم همانند موز و بروکلی بخورید تا ممایعات زائد را در بدن از بین ببرید و به یاد داشته باشید که با همراه داشتن بطری آب در طول روز، بدن را هیدراته نگه دارید.

قاشق سردرفع تیرگی و پف چشم

دکتر کان کائو گفت: دو قاشق را به هنگام روز در فریزر نگه دارید. موقع شب آنها را روی چشمانتان بگذارید. این قاشقها ناحیه اطراف چشم را خنک کرده و پف آن را رفع می‌کند. اگر عجله دارید می‌توانید قاشقها را چند دقیقه زیر آب سرد بگذارید، سپس دراز بکشید و فرو رفتگی قاشقها را به مدت ۳۰ تا ۶۰ ثانیه روی چشمها نگه دارید. تیزی سرمای فلز خستگی چشمها را رفع کرده و در همان انرژی آنها را تقویت می‌کند.

دستمال مرطوب بچهرفع تیرگی و پف چشم

درمان خانگی دکتر فرانسیسان فورد جراح پلاستیک در فلوریدا برای رفع پف چشم، استفاده از دستمال مرطوب فریز شده است. وی آنها را در ترکیبی از خیار، هاماملیس، آب لیمو و چای سبز می‌خیساند سپس آنها را در فریزر قرار می‌دهد بعد از چند ساعت آنها را از فریزر درآورده و روی چشمها قرار می‌دهد.

رفع پف چشم با سفیده تخم مرغرفع تیرگی و پف چشم

اگر می‌خواهید یک روش خوب برای رفع پف چشم یاد بگیرید که امکانات آن در خانه موجود باشد، روش استفاده از سفیده تخم مرغ است. دکتر کان کائو می‌گوید: تخم مرغ را شکسته، سفیده آن را با استفاده از پنبه با گوش پاک کن روی پلک قرار دهید تا زمانی که کمی سفت شود سپس با دقت با استفاده از یک برس نرم آن را زیر چشمها بزنید. بگذارید به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه بماند سپس با آب گرم بشویید. حواستان باشد که سفیده تخم مرغ را روی خود چشم استفاد نکنید چون در صورت وارد شدن به چشم موجب تحریک می‌شود. از این جهت سعی کنید آن را به بالای پلک بالا بزنید.

خیاررفع تیرگی و پف چشم

خیارها فقط میان وعده و یا بخشی از سالاد نیستند بلکه می‌توانند بخشی از برنامه‌های مراقبت پوست و آرامبخش در خانه باشند چون آنها واقعا موجب کاهش پف چشم می‌شوند. دکتر فورد گفت: خیار حاوی آسکوربیک طبیعی و اسیدهای کافئیک است که احتباس آب را کاهش می‌دهد. این میوه سبز رنگ قابضی ملایم، آنتی اکسیدانهای طبیعی و فلاونوئیدهایی دارد که التهاب را نیز کاهش می‌دهند. اگر روشهای قبلی با سرما کار می‌کردند این یکی بیشتر به شما کمک می‌کند.

کمپرس سردرفع تیرگی و پف چشم

استفاده از کمپرس سرد یک روش ساده برای کاهش پف چشم است. دکتر گرانت گفت: این کار جریان خون به ناحیه تحت تاثیر را محدود می‌کند که التهاب و تورم را کاهش می‌دهد.

رفع پف چشم با چای کیسه‌ایرفع تیرگی و پف چشم

دکتر کان کائو گفت: دو چای کیسه‌ای خنک شده را بردارید و آنها را روی چشمانتان بگذارید به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه. آنتی اکسیدانها، تاننها و کافئین در چای به انقباض رگهای خونی و بستن پوست کمک می‌کند. روش استفاده از چای کیسه ای برای انواع مشکلات چشم را یاد بگیرید.

موقع خواب سر را بالا نگه داریدرفع تیرگی و پف چشم

دکتر کان کائو خوابیدن با سر بالا گرفته را برای کاهش پف چشم، پیشنهاد می‌کند. بالشتان را کپه کنید و مطمئن شوید که سرتان در بالاترین نقطه از بدن قرار گرفته است. در این صورت سرحالتر از خواب بیدار خواهید شد.

زردچوبهرفع تیرگی و پف چشم

دکتر فورد گفت: خمیر زردچوبه درست کنید و آن را زیر چشم استفاده کنید. خواص ضد التهابی طبیعی به رفع پف چشم کمک می‌کند. سعی کنید این مراقبتهای روزانه پوستی را انجام دهید.

آلوئه ورا درمانی برای پف چشمرفع تیرگی و پف چشم

آلوئه ورا تنها برای درمان سوختگی نیست. این ماده یک آنتی اکسیدان عالی با ویتامین E، مرطوب کنندگی بالا و خواص ضد قارچی، ضد باکتریایی و درمان کننده برای پوست دارد. آلوئه ورا را در یخچال خنک کنید تا اثر خنک کنندگی هم داشته باشد.

دندان گیررفع تیرگی و پف چشم

دکتر فورد توصیه می‌کند، چند دندان گیر کودک را فریز کنید و آنها را روی چشمها قرار دهید تا به کاهش تورم کمک کند. اینها خیلی خوب هستند چون سرما را خوب نگه می‌دارند و از لحاظ شکل و اندازه برای اطراف چشم عالی هستند. حالا که شما می‌دانید چگونه پف چشمها را برطرف کنید. پس بهتر است که حداقل یکی از راه حلهای داده شده را امتحان کنید و نتیجه آن را به ما بگویید.

ترجمه و تالیف اختصاصی توسط مجله قرمز

منبع: rd

دیدگاه ها 0
2000
  Subscribe  
اعلام کردن به

مقالات زیبایی

با سبک جدید کانتور کردن در سال ۲۰۱۹ آشنا شوید
700
ترفندهای آرایش چشم برای خانم‌هایی که چشمان گود دارند
794
براش های آرایشی خود را به این روش تمیز کنید و بشویید
براش های آرایشی خود را به این روش تمیز کنید و بشویید
354
کوتیکول خشک ناخن‌ها را به این روش درمان و برطرف کنید
کوتیکول خشک ناخن‌ها را به این روش درمان و برطرف کنید
579
برای داشتن مژه های زیبا و طبیعی این ترفندها را به کار ببرید
برای داشتن مژه های زیبا و طبیعی این ترفندها را به کار ببرید
1,761
اگر در ارتفاع بالا زندگی می‌کنید از این محصولات مراقبتی استفاده کنید
اگر در مناطق مرتفع زندگی می‌کنید از این محصولات مراقبتی استفاده کنید
186

مقالات سلامت

معرفی داروی اگزاپروزین
داروی اگزاپروزین و نگاهی به ویژگی های مهم در مصرف این دارو
99
ضرورت تست CRP
تست CRP و نگاهی به تعاریف و عوامل موثر بر تست و نتیجه آن
291
معرفی داروی کلرپروپرازین
داروی پروکلرپرازین و نگاهی کلی به ویژگی ها و کارکردهای اساسی این دارو
235
انتشار میکروبها
انتشار میکروبها با این ۱۱ وسیله که هر روز استفاده می‌کنید
182
تست GGT
تست GGT آزمایش خون؛ مقدار نرمال، علت غیر نرمال بودن و درمان
155
بیماری های غیر واگیردار
بیماریهایی غیر مسری که فکر می‌کنید واگیردار هستند اما نیستند
195

مقالات آشپزی

سالاد هلو
سالاد هلو با مرغ کبابی و سس مخصوص عسلی
32
مافین کدو سبز
مافین کدو سبز یک مافین خوشمزه و عالی برای عصرهای تابستانی
244
نان چاودار دانمارکی
طرز تهیه نان چاودار دانمارکی (RugbrØd) به صورت مرحله به مرحله
185
کلوچه جو دوسر
کلوچه جو دوسر با کشمش و گردو و طعم دارچین
371
کیک شکلاتی بدون آرد
کیک شکلاتی بدون آرد و بدون گلوتن و آموزش گاناش شکلات
420
گشنیز پلو
گشنیز پلو ساده با طعم لیمو؛ پلویی خوش عطر برای همراهی با غذاهای دریایی
413

مقالات تغذیه

غذاهای نامناسبی که متخصصان قلب هرگز به آنها لب نمی‌زنند
غذاهای نامناسبی که متخصصان قلب هرگز به آنها لب نمی‌زنند
370
خواص دانه رازیانه
دانه رازیانه و نگاهی گذرا به فواید پرشمار این ماده غذایی مفید
699
خواص گندم سیاه
خواص گندم سیاه برای سلامتی و روشهای استفاده از آن
112
خواص بادام زمینی
خواص بادام زمینی برای سلامتی و بهترین نوع آن چیست؟
125
پاستیل مولتی ویتامین
پاستیل مولتی ویتامین از چه موادی تشکیل شده، فواید و عوارض آن چیست؟
232
افزایش قد
افزایش قد و معرفی چند ماده مغذی تاثیر گذار در این فرایند طبیعی
758