جدید ترین عناوین خبری امروز
Registering new users is currently not allowed.
  • هالث
  • ۸ اردیبهشت ۱۳۹۸
  • ۱۹:۳۰
  • 787
رفع تیرگی و پف زیر چشم

رفع تیرگی و پف چشم با ۱۲ راهکار ساده خانگی

پف چشم ناشی از تجمع مایعی است که می‌تواند در نتیجه تغذیه نامناس و کمبود خواب ایجاد شود. از آنجایی که چشمها آیینه روح هستند، روح برخی افراد ورم کرده، تاریک، خسته و چروکیده به نظر می‌رسد. خوشبختانه برای رفع این مشکل ترفندهای ساده‌ای وجود دارد که می‌توان آنها را در خانه انجام داد.

رفع پف چشم با قطره چشمرفع تیرگی و پف چشم

دکتر دان گرانت متخصص و جراح چشم می‌گوید: گاهی اوقات پف چشم ناشی از آلرژی است. اگر فکر می‌کنید که ممکن است علت آن واکنشی آلرژیک باشد از قطره‌های چشم بدون نسخه و آنتی هیستامین استفاده کنید. آنتی هیستامینها واجد خواص ضد التهابی قوی هستند که برای مقابله با هیستامین آزاد شده به هنگام واکنشهای آلرژیک، طراحی شده‌اند. قطره چشم خانگی را به راحتی می‌توانید درست کنید.

تغذیه مناسبرفع تیرگی و پف چشم

اگر برای کاهش پف چشم تلاش می‌کنید، تغییر رژیم غذایی بهترین جا برای شروع کردن است. برای از بین بردن پف چشمها و تیرگی زیر آنها مصرف نمک و الکل را کاهش دهید. دکتر کان کائو نویسنده و دانشمند در زمینه مقابله با پیری می‌گوید: سبزیجات رنگارنگی همچون کلم، خیار، هویج و گوجه برای سم زدایی بدن و خروج مواد زائد و سموم، مصرف کنید. غذاهای غنی از پتاسیم همانند موز و بروکلی بخورید تا ممایعات زائد را در بدن از بین ببرید و به یاد داشته باشید که با همراه داشتن بطری آب در طول روز، بدن را هیدراته نگه دارید.

قاشق سردرفع تیرگی و پف چشم

دکتر کان کائو گفت: دو قاشق را به هنگام روز در فریزر نگه دارید. موقع شب آنها را روی چشمانتان بگذارید. این قاشقها ناحیه اطراف چشم را خنک کرده و پف آن را رفع می‌کند. اگر عجله دارید می‌توانید قاشقها را چند دقیقه زیر آب سرد بگذارید، سپس دراز بکشید و فرو رفتگی قاشقها را به مدت ۳۰ تا ۶۰ ثانیه روی چشمها نگه دارید. تیزی سرمای فلز خستگی چشمها را رفع کرده و در همان انرژی آنها را تقویت می‌کند.

دستمال مرطوب بچهرفع تیرگی و پف چشم

درمان خانگی دکتر فرانسیسان فورد جراح پلاستیک در فلوریدا برای رفع پف چشم، استفاده از دستمال مرطوب فریز شده است. وی آنها را در ترکیبی از خیار، هاماملیس، آب لیمو و چای سبز می‌خیساند سپس آنها را در فریزر قرار می‌دهد بعد از چند ساعت آنها را از فریزر درآورده و روی چشمها قرار می‌دهد.

رفع پف چشم با سفیده تخم مرغرفع تیرگی و پف چشم

اگر می‌خواهید یک روش خوب برای رفع پف چشم یاد بگیرید که امکانات آن در خانه موجود باشد، روش استفاده از سفیده تخم مرغ است. دکتر کان کائو می‌گوید: تخم مرغ را شکسته، سفیده آن را با استفاده از پنبه با گوش پاک کن روی پلک قرار دهید تا زمانی که کمی سفت شود سپس با دقت با استفاده از یک برس نرم آن را زیر چشمها بزنید. بگذارید به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه بماند سپس با آب گرم بشویید. حواستان باشد که سفیده تخم مرغ را روی خود چشم استفاد نکنید چون در صورت وارد شدن به چشم موجب تحریک می‌شود. از این جهت سعی کنید آن را به بالای پلک بالا بزنید.

خیاررفع تیرگی و پف چشم

خیارها فقط میان وعده و یا بخشی از سالاد نیستند بلکه می‌توانند بخشی از برنامه‌های مراقبت پوست و آرامبخش در خانه باشند چون آنها واقعا موجب کاهش پف چشم می‌شوند. دکتر فورد گفت: خیار حاوی آسکوربیک طبیعی و اسیدهای کافئیک است که احتباس آب را کاهش می‌دهد. این میوه سبز رنگ قابضی ملایم، آنتی اکسیدانهای طبیعی و فلاونوئیدهایی دارد که التهاب را نیز کاهش می‌دهند. اگر روشهای قبلی با سرما کار می‌کردند این یکی بیشتر به شما کمک می‌کند.

کمپرس سردرفع تیرگی و پف چشم

استفاده از کمپرس سرد یک روش ساده برای کاهش پف چشم است. دکتر گرانت گفت: این کار جریان خون به ناحیه تحت تاثیر را محدود می‌کند که التهاب و تورم را کاهش می‌دهد.

رفع پف چشم با چای کیسه‌ایرفع تیرگی و پف چشم

دکتر کان کائو گفت: دو چای کیسه‌ای خنک شده را بردارید و آنها را روی چشمانتان بگذارید به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه. آنتی اکسیدانها، تاننها و کافئین در چای به انقباض رگهای خونی و بستن پوست کمک می‌کند. روش استفاده از چای کیسه ای برای انواع مشکلات چشم را یاد بگیرید.

موقع خواب سر را بالا نگه داریدرفع تیرگی و پف چشم

دکتر کان کائو خوابیدن با سر بالا گرفته را برای کاهش پف چشم، پیشنهاد می‌کند. بالشتان را کپه کنید و مطمئن شوید که سرتان در بالاترین نقطه از بدن قرار گرفته است. در این صورت سرحالتر از خواب بیدار خواهید شد.

زردچوبهرفع تیرگی و پف چشم

دکتر فورد گفت: خمیر زردچوبه درست کنید و آن را زیر چشم استفاده کنید. خواص ضد التهابی طبیعی به رفع پف چشم کمک می‌کند. سعی کنید این مراقبتهای روزانه پوستی را انجام دهید.

آلوئه ورا درمانی برای پف چشمرفع تیرگی و پف چشم

آلوئه ورا تنها برای درمان سوختگی نیست. این ماده یک آنتی اکسیدان عالی با ویتامین E، مرطوب کنندگی بالا و خواص ضد قارچی، ضد باکتریایی و درمان کننده برای پوست دارد. آلوئه ورا را در یخچال خنک کنید تا اثر خنک کنندگی هم داشته باشد.

دندان گیررفع تیرگی و پف چشم

دکتر فورد توصیه می‌کند، چند دندان گیر کودک را فریز کنید و آنها را روی چشمها قرار دهید تا به کاهش تورم کمک کند. اینها خیلی خوب هستند چون سرما را خوب نگه می‌دارند و از لحاظ شکل و اندازه برای اطراف چشم عالی هستند. حالا که شما می‌دانید چگونه پف چشمها را برطرف کنید. پس بهتر است که حداقل یکی از راه حلهای داده شده را امتحان کنید و نتیجه آن را به ما بگویید.

ترجمه و تالیف اختصاصی توسط مجله قرمز

منبع: rd

دیدگاه ها 0
Subscribe
اعلام کردن به
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments

مقالات زیبایی

غذاهای سرشار از کلاژن
غذاهای سرشار از کلاژن که پوست شما را به گذشته خوب می برند
81
لوازم آرایشی
محصولات پیپا انتخابی مناسب در هنگام خرید لوازم آرایشی
145
درمان لک صورت
درمان لک صورت؛ راهنمای علمی درمان لک به همراه معرفی بهترین محصولات
265
اوره برای پوست
فواید اوره برای پوست؛ آیا می‌دانستید اوره هم لایه‌بردار است و هم مرطوب‌کننده؟
1,338
راقبت پس از فیلر لب
بهترین روشهای مراقبت پس از فیلر لب
441
آزلائیک اسید
آزلائیک اسید (Azelaic Acid) چیست و چگونه آکنه را درمان می‌کند؟
433

مقالات سلامت

دیسپلازی معده
دیسپلازی معده چیست، روشهای تشخیص آن چه هستند؟
61
تغذیه سالم
تغذیه سالم فقط به معنی افزایش سبزیجات و کاهش چربی‌ها نیست!
45
جوش زیر پوستی
جوش زیر پوستی را با روشهای ساده در خانه درمان کنیم
248
درد پهلو
درد پهلو چه علتهایی دارد و روشهای درمان هر کدام چیست؟
194
کاتتر ورید مرکزی
کاتتر ورید مرکزی (CVC): انواع و شیوه نصب آن برای بیمار
136
خواب و چاقی
خواب و چاقی؛ تاثیر ریتم شبانه‌روزی بدن بر چاقی وسایر بیماری‌های مزمن
110

مقالات آشپزی

شیر جو دوسر خانگی
طرز تهیه شیر جو دوسر خانگی و انواع روشهای استفاده از آن
118
نان هندی خانگی
نان هندی خانگی ساده و آسان بدون نیاز به فر
635
ترافل شکلاتی
ترافل شکلاتی خوشمزه تقدیم به آنهایی که دوستشان داریم
216
گرام ماسالا
طرز تهیه ادویه گرام ماسالا در خانه با عطری عالی برای انواع غذاها
389
سس مایونز گیاهی
سس مایونز گیاهی و رژیمی برای آنها که به سلامتی خود اهمیت می‌دهند
700
اشترودل سیب اصل اتریشی
اشترودل سیب اصل اتریشی را به بهترین روش در خانه درست کنیم
688

مقالات تغذیه

تغذیه سالم
تغذیه سالم فقط به معنی افزایش سبزیجات و کاهش چربی‌ها نیست!
45
غذاهای سرشار از کلاژن
غذاهای سرشار از کلاژن که پوست شما را به گذشته خوب می برند
81
توت فرنگی
خواص توت فرنگی این دلربای اردیبهشتی؛ میوه ای کم قند و خوش طعم
60
خواب و چاقی
خواب و چاقی؛ تاثیر ریتم شبانه‌روزی بدن بر چاقی وسایر بیماری‌های مزمن
110
چای رازیانه
خواص عالی چای رازیانه برای سلامتی از رفع بی خوابی تا دردهای پریودی
244
تنظیم هورمونی
چطور از گلوکومتر برای تنظیم هورمونی و لاغری استفاده کنیم؟    
153