جدید ترین عناوین خبری امروز
Registering new users is currently not allowed.
افرادی که پوست تیره دارند به این نکات مهم توجه کنند

افرادی که پوست تیره دارند باید به این نکات مهم توجه کنند

انسان‌ها در رنگ‌های پوست متنوعی آفریده شده‌اند پوست روشن، پوست تیره و پوست متوسط هر کدام زیبایی‌های خاص خود را دارند و نیاز به مراقبت و نگهداری صحیح دارند. اما رنگ پوست و میزان تیرگی و روشنی آن تفاوت‌های چشمگیری در سلامت و مراقبت پوست ایجاد می‌کند به طور مثال پوست‌های روشن مستعد قرمزی و کک و مک هستند در حالی که پوست‌های تیره بیشتر به لک و خال گوشتی مبتلا می‌شوند بنابراین لازم است که نوع پوست خود را بشناسید و بر اساس شرایط آن از پوست خود مراقبت کنید. داشتن پوست تیره شرایط خاصی دارد که نیاز به مراقبت‌های ویژه‌ای هم دارد. در این مقاله توصیه‌های کارشناسان پوست را برای مراقبت از پوست تیره می‌خوانید.

پوست تیره بیشتر مستعد لک، خال گوشتی، جای زخم و تیرگی است

افرادی که پوست تیره‌ای دارند پس از التهابات پوستی بیشتر به ملاسما، لک پوستی و تغییر رنگ در پوست دچار می‌شوند که آثار مشخصی روی پوست به جا می‌گذارد. علت این مساله این است که سلول‌های این نوع پوست‌ها فعال‌تر هستند و واکنش بیشتری نسبت به آسیب‌های پوستی از خود نشان می‌دهند و حتی یک مساله ساده مثل آفتاب سوختگی یا آکنه هم ممکن است با یک لکه تیره روی صورت به پایان برسد. پوست‌های روشن یا متوسط یک یا دو نوع رنگدانه در خود دارند در حالی که پوست تیره انواع مختلفی از رنگدانه‌ها را در خود دارد که معمولا سه تا چهار نوع ملاتونین را شامل می‌شود و علت حساسیت بالای پوست‌های تیره نیز وجود همین ملاتونین زیاد و متنوع است. سلول‌های رنگدانه‌ای پوست‌های تیره بزرگ‌تر و فعال‌تر هستند در نتیجه فیبروبلاست و کلاژن بیشتر و فعال‌تری دارند و احتمال ایجاد جای زخم و اسکار نیز در این نوع پوست بیشتر است که این اسکارها نسبت به درمان مقاوم‌تر هستند چون فرآیند بهبودی زخم تقریبا هرگز متوقف نمی‌شود. لکه‌های خاکستری و خال‌های گوشتی در این نوع پوست نیز بیشتر رخ می‌دهد که معمولا علل ژنتیکی دارد اما در پوست تیره بیشتر خود را نمایان می‌کند.

هرگونه مشکل پوستی که باعث التهاب شود احتمال ایجاد لک در  پوست‌های تیره را بیشتر می‌کند

التهاب نقش مهمی در ایجاد لک‌ها و زخم‌های ماندگار در پوست‌های تیره ایفا می‌کند، در واقع این التهاب با رنگدانه‌ها همدست می‌شوند و سلول‌های التهابی را به وجود می‌آورند و به همین دلیل است که وقتی دچار آکنه می‌شوید پس از چند روز با وجود بهبودی آکنه یک نقطه تیره روی پوست شما باقی می‌ماند. آکنه‌ها به طور کلی دو نوع هستند، روزنه‌های بسته شده و جوش‌های سرسفید، سال‌ها قبل کشف شده بود افراد با پوست تیره با افزایش سن روی روزنه‌های پوستی خود دچار لکه‌های تیره‌ای می‌شوند اما در آن زمان اثر رنگدانه‌ها در این زمینه کشف نشده بود  اما اکنون می‌دانیم زمانی که التهاب پوستی با ملانین همدست شود لکه تیره از خود به جا می‌گذارد.

پوست تیره

برخی از محصولات می‌توانند لکه‌های ایجاد شده روی پوست تیره را برطرف کنند

دلیلی برای ناامیدی وجود ندارد. روش‌های مختلفی برای درمان لکه های تیره روی پوست وجود دارد مانند درمان‌های موضعی آنتی بیوتیک یا ژل‌های ضدالتهاب که برای آکنه تجویز می‌شوند. اگر پوستی تیره دارید و متوجه شدید در حال ابتلا به آکنه هستید هر چه سریع‌تر نسبت به درمان اقدام کنید. درمان هرچه قوی‌تر و به موقع انجام شود احتمال به وجود آمدن لکه‌های تیره نیز کمتر خواهد شد. اگر همین الان دچار لکه‌های تیره هستید می‌توانید روش‌های درمانی مختلفی را امتحان کنید از جمله درمان‌های لایه برداری قوی مثل رتینول‌ها. اسید آزالایک هم از مواد موثر در از بین بردن لکه‌های تیره است. کرم‌های سفید کننده تایید شده وزارت بهداشت هم که حاوی ترکیبات روشن کننده و ضدلک مثل ویتامین سی هستند می‌توانند پوست شما را یکدست‌تر و روشن‌تر کنند.

پیلینگ شیمیایی و میکرودرم ابریژن برای درمان لکه‌های تیره توصیه می‌شود

اگر درمان‌های دارویی و کرم‌های موضعی تاثیر چندانی در از بین رفتن لک‌های پوست شما نداشت می‌توانید روش‌های موثرتری مثل پیلینگ شیمیایی یا میکرودرم ابریژن را امتحان کنید که درمان‌های قدیمی و تایید شده هستند و تاثیر آن‌ها ثابت شده است. پیلینگ شیمیایی لایه رویی پوست را پاکسازی کرده و لکه‌ها را نیز همراه با آن از بین می‌برد. میکرودرم ابریژن هم روشی است که کمتر تهاجمی است و برای پوست‌های حساس‌تر مناسب است و با روش مکانیکی لایه روی پوست را پاکسازی کرده و به تدریج لکه‌ها را از بین می‌برد. در صورت تجویز پزشک می‌توانید درمان‌های ملایم لیزری را هم امتحان کنید.

مشکلات پوست تیره

افرادی که پوست تیره دارند باید لیزر موهای زائد را با احتیاط انجام دهند

لیزر موهای زائد پوست بر اساس رنگ تیره موها عمل می‌کند و با افزایش حرارت فولیکول مو آن را از بین می‌برد حال اگر رنگ پوست به رنگ مو نزدیک باشد ممکن است رنگدانه‌های خود پوست در این فرآیند آسیب ببینند و باعث ایجاد لکه‌های پوستی تیره یا روشن شوند. بی‌خطرترین نوع لیزر برای پوست تیره لیزر ۱۰۶۴ Nd:YAG است که آن هم باید قبل از استفاده تست شود و از عدم تاثیر منفی آن اطمینان حاصل شود چون هر نوع پوستی ترکیب رنگدانه‌ای خاص خود را دارد و نمی‌توان برای همه یک نسخه تجویز کرد.

داشتن پوست تیره خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می‌دهد

متاسفانه موارد ابتلا به سرطان پوست در افرادی که پوست تیره‌ای دارند بیشتر از افرادی است که پوست روشن یا متوسط دارند. پوست‌های تیره خود دارای یک محافظ طبیعی در مقابل آفتاب هستند که معادل SpF  ۱۴ است اما برای مقابله با عوامل سرطانزا کافی نیست بنابراین همه باید از ضدآفتاب استفاده کنند چه کسانی که پوست روشن دارند و چه کسانی که پوست تیره دارند. آفتاب باعث از بین رفتن فیبرهای کلاژن ساز پوست می‌شود و چروک‌های عمیقی را در پوست موجب می‌شود در حالی که ضدآفتاب اثر ضدپیری دارد. ضدآفتاب‌های مدل قدیمی غلیظ و گچی هستند و شاید همین عامل افرادی را که پوست تیره دارند از استفاده از ضدآفتاب منصرف کند در حالی که مدل‌های جدید ضدآفتاب این معایب را ندارند، سبک و قابل تطبیق با هر رنگ پوست هستند و به راحتی می‌توانید از آن‌ها استفاده کنید.

پوست تیره

به پزشکی مراجعه کنید که در حیطه پوست‌های تیره تخصص داشته باشد

ممکن است برخی پزشکان پوست تجربه کافی در مورد درمان و رفتار با پوست‌های تیره نداشته باشند و این عدم تجربه باعث بروز مشکلاتی شود. قبل از انتخاب یک پزشک پوست و مشورت با آن حتما اطلاعات کافی در مورد تجربه و تخصص وی کسب کنید و مطمئن شوید که این پزشک دانش کافی در مورد درمان پوست‌های تیره داشته باشد.

پوست بدن شما نیز به اندازه پوست صورت اهمیت دارد

اگر خیلی روی پوست صورتتان متمرکز شده‌اید فراموش نکنید که پوست بدن شما هم پوست شما است و به اندازه پوست صورت مهم و حساس است. به پوست بدن هم رسیدگی کنید، آن را لایه برداری کنید، مرطوب کنید و از آن حفاظت کنید.

اگر این مقاله مورد توجه شما قرار گرفت می‌توانید مقالات مشابه را در بخش زیبایی در مجله قرمز شاخه مراقبت پوست مطالعه کنید. انتقادات و پیشنهادات خود را نیز در بخش نظرات با ما در میان بگذارید.

منبع: Byrdie (ترجمه‌ و تألیف اختصاصی توسط مجله قرمز)

دیدگاه ها 0

دیدگاه بگذارید

  Subscribe  
اعلام کردن به

مقالات زیبایی

همه محصولات آرایشی و بهداشتی که خانم‌ها به آن‌ها احتیاج دارند
همه محصولات آرایشی و بهداشتی که خانم‌ها به آن‌ها احتیاج دارند
219
ابزارهای کار ناخن ،همه ابزارهایی که برای آرایش ناخن لازم دارید
ابزارهای کار ناخن ،همه ابزارهایی که برای آرایش ناخن لازم دارید
111
عادت دست زدن به صورت را با این ترفندهای ساده و روانشناسانه ترک کنید
عادت دست زدن به صورت را با این ترفندهای ساده و روانشناسانه ترک کنید
233
بستن منافذ پوست صورت
بستن منافذ پوست صورت با ۹ ماسک خانگی عالی و زیبا کننده و بدون مواد سمی
455
ترفندهای ساده و سریع آرایش خط چشم که کمتر کسی آن‌ها را می‌داند
ترفندهای ساده و سریع آرایش خط چشم که کمتر کسی آن‌ها را می‌داند
942
همه نکات و ترفندهایی که باید درباره مراقبت از موهای فر بدانید
همه نکات و ترفندهایی که باید درباره مراقبت از موهای فر بدانید
257

مقالات سلامت

علائم کمبود ویتامین D
علائم کمبود ویتامین D با ۹ علامت هشدار دهنده که باید به آنها توجه کرد
63
ناشتا بودن قبل از آزمایش خون
ناشتا بودن قبل از آزمایش خون و آمادگی قبل از آن؛ انواع آزمایشها و مواد ممنوعه و ترفندها
72
افزایش هموگلوبین
افزایش هموگلوبین خون با مصرف مکملها و تغییر در رژیم غذایی چگونه امکان پذیر است؟
75
بسته شدن مجرای اشکی
بسته شدن مجرای اشکی در کودکان به چه علت رخ می‌دهد و چگونه درمان می‌شود؟
98
ورم پس از زایمان
ورم پس از زایمان را با درمانهای طبیعی و خانگی رفع کنید
79
دندانهای حساس
دندانهای حساس خود را با رعایت این ۸ قانون بهبود داده و درد آنها را کاهش دهید
141

مقالات آشپزی

نان موزی ساده
ساده ترین روش برای تهیه نان موزی عالی و با چندین و چند گزینه تغییر در دستورالعمل
97
کوفته کلم
طرز تهیه کوفته کلم با سس مخصوص جایگزین دلمه کلم برای افرادی که وقت ندارند
120
نان پیتا با خمیر ترش
نان پیتا با خمیر ترش یک نان عالی برای ساندویچ و انواع غذاهای خانگی
198
سالاد پاستا رنگی
سالاد پاستا رنگی با سبزیجات تابستانی و سس ایتالیایی
386
شربت لیموناد
طرز تهیه شربت لیموناد خانگی در چند مرحله ساده و با ترفندی جدید
1,353
کباب استیک
کباب استیک با سس چیمیچوری و سبزیجات رنگی
778

مقالات تغذیه

غذاهای ضد التهاب
غذاهای ضد التهاب با ۱۵ نوع مختلف که دردهای شما را کاهش می‌دهند
137
غذاهای کاهش دهنده قند خون
غذاهای کاهش دهنده قند خون با ۱۳ نوع متنوع که قند خون را بالا نمی برند
287
بهترین ویتامینها و مکملهای کاهش وزن
بهترین ویتامینها و مکملهای کاهش وزن با ۱۳ نمونه متنوع و کارآمد
423
تمشک سیاه
فواید تمشک سیاه برای بدن با معرفی ۶ فایده برای سلامتی انسان
564
سالمترین سبزیجات
سالمترین سبزیجات چه هستند و چه خواصی دارند؟
399
ویتامین بیوتین
بیوتین یا ویتامین B7 چیست و چه فوایدی برای سلامتی دارد؟
551