جدید ترین عناوین خبری امروز
Registering new users is currently not allowed.
  • هالث
  • ۲۲ دی ۱۳۹۶
  • ۱۹:۳۰
  • 555
غذاهای بدبو کننده بدن

غذاهای بدبو کننده بدن با ۸ نوع مختلف که باعث ایجاد بوی بد در بدن شما می‌شوند

 شما آنچه هستید که می‌خورید اما بوی آن چیزی را که می‌خورید هم می‌دهید، البته بسته به نوع غذایی که مصرف می‌کنید. بله غذاهای بدبو کننده بدن واقعیت دارند چون بعضی از غذاها حاوی موادی هستند که به درون بدن رفته و بوی بد تولید می‌کنند بعضی نیز ترکیباتی دارند که در بدن تجزیه شده و ایجاد بوی بد می‌کنند. در اینجا ما ۸ نوع غذا را که واجد این خصوصیت هستند، لیست کرده‌ایم پس برای اینکه با غذاهای بدبو کننده بدن آشنا شوید، ما را دنبال کنید.

غذاهای بدبو کننده بدن: گوشت قرمزغذاهای بدبو کننده بدن

دنبال کردن یک رژیم غذایی بدون گوشت قرار نیست تنها مختص به افراد دوستدار حیوانات باشد بلکه فواید بویایی نیز برای همه افراد دارد. در سال ۲۰۰۶ یک تحقیق منتشر شده در مجله chemical senses زنان نمونه عرق مردان گیاهخوار را جذاب‌تر از مردان گوشتخوار رده بندی کردند. از آنجایی که گوشت قرمز خیلی دیرتر و سخت‌تر هضم می‌شود، مدت طولانی‌تری در دستگاه گوارش می‌ماند و در نهایت با باکتری مخلوط می‌شود و سپس در عرق بدن آزاد می‌شود. همانطور که می‌دانید دلایل زیادی برای کنار گذاشتن گوشت قرمز وجود دارد. اما اگر سبک زندگی گیاهخواری برای شما مشکل است، می‌توانید گوشت قرمز را کنار گذاشته و در عوض آن گوشت سفید مثل مرغ و بوقلمون استفاده کنید.

غذاهای بدبو کننده بدن: الکلغذاهای بدبو کننده بدن

الکل یکی از موارد بدنامی است که در هر مبحث پزشکی پای ثابت محکومان غذایی است. وقتی کسی الکل مصرف می‌کند، بخش زیادی از آن بوسیله کبد به اسید استیک تجزیه می‌شود. با این وجود، بخش کمی از الکل درون عرق و تنفس آزاد می‌شود. این بو با بیشتر نوشیدن آن، بدتر می‌شود بنابراین اگر شما نمی‌خواهید به عنوان یک آدم بدبو شناخته شوید و دیگران از شما گریزان باشند، الکل را کنار بگذارید.

غذاهای بدبو کننده بدن: ماهیغذاهای بدبو کننده بدن

اغلب ما می‌دانیم که ماهی برای سلامتی بدن عالی است و حاوی مقادیر زیادی از چربی‌های سالم امگا۳ است که به عنوان چربی خوب شناخته می‌شوند. اما یک گزارش در سال ۲۰۰۷ در شبکه JAMA نشان داد که افرادی که بوی ناخوشایندی دارند، تست آنها برای عدم توانایی تجزیه یک نوع ماده غذایی (تری اتیل آمین) مثبت بود. افرادی که این اختلال متابولیکی را دارند، تری اتیل آمینوریا نامیده می‌شوند که این افراد هنگامی که ماهی و دیگر مواد غذایی با پروتئین بالا می‌خورند، یک بوی بدی شبیه به بوی ماهی از خود آزاد می‌کنند.

غذاهای بدبو کننده بدن: سبزیجات گل کلمیغذاهای بدبو کننده بدن

صرفنظر از تمام فواید و خواصی که در خانواده Brassica یا کلم وجود دارد، گل کلم و بروکلی به عنوان نمونه حاوی مقادیر زیادی سولفور هستند. این ماده شیمیایی به صورت طبیعی بوی ناخوشایندی دارد که می‌تواند باعث بدبو شدن بدن شما شود. این ترکیب بودار از طریق تنفس، عرق و همچنین گاز از بدن شما خارج می‌شود. این یکی از دلایلی است که باعث بدبو شدن گازهای خارج شده از بدن می‌شود. البته این به این معنا نیست که شما باید این سبزیجات را کاملا کنار بگذارید، بلکه جوشاندن آنها بیشتر بوی بد آنها را از بین می‌برد. شما همچنین می‌توانید ادویه جاتی همچون گشنیز، زردچوبه و زیره را برای خارج کردن عطر سولفوری آن اضافه کنید.

غذاهای بدبو کننده بدن: مارچوبهغذاهای بدبو کننده بدن

مارچوبه معمولا به عنوان ایجاد کننده بوی بد در ادرار شناخته می‌شود. همانند گل کلم، این بو در نتیجه تجزیه ترکیبات سولفوری مرکاپتان توسط بدن شما است که موجب ایجاد بوی بد در بدن می‌شود.

غذاهای بدبو کننده بدن: کاری و زردچوبهغذاهای بدبو کننده بدن

احتمالا شما جزو کسانی هستید که استفاده از ادویه جات و به خصوص زردچوبه و ادویه خوشبوی کاری جزو مسلم طعم دهی و چاشنی زدن به غذاهایتان است. اما باید بدانید که ادویه‌هایی مانند کاری و زیره می‌توانند بوی طبیعی بدن شما را تغییر بدهند و آن را بدبو سازند. این توصیه برای مادران باردار با قوت بیشتری تاکید می‌شود چون یک رژیم غذایی که به طور مرتب حاوی ادویه جات مانند کاری و زیره سبز است می‌تواند بر روی بدن نوزاد اثر بگذارد. در عوض هل، یک دانه معطر از خانواده زنجبیل است که عطر بسیار لذت بخشی را ایجاد می‌کند، اگر باور ندارید، آن را امتحان کنید.

غذاهای بدبو کننده بدن: قهوهغذاهای بدبو کننده بدن

یک دلیل برای اینکه «نفس قهوه» یک ابزار بازاریابی است، وجود دارد و این هم اینکه علاوه بر این، ماهیت مدر قهوه، دهان را خشک می‌کند که رشد باکتری‌ها را تشدید کرده و موجب ایجاد بوی ناخوشانید می‌شود. به گفته اندرو ویل، پزشک متخصص این امر می‌تواند بوی بد را در بدن شما بیشتر کند. محرک‌هایی مانند قهوه، فعالیت غدد عرق آپوکرین را افزایش می‌دهند.

غذاهای بدبو کننده بدن: سیرغذاهای بدبو کننده بدن

نیازی نیست که به یک متخصص تغذیه بگویید که سیر خورده‌اید تا بداند بوی بد دهان شما ناشی از چیست. این بوی گند را می‌توان به ماده‌ای به نام آلیسین نسبت داد که یک ترکیب سولفوری است که به هنگامی که سیر برش داده شده یا خرد شود، آزاد می‌شود. پس از مصرف به سرعت این ترکیب در بدن نفوذ می‌کند و به سایر مواد متخلخل تبدیل می‌شود که با باکتری‌ها مخلوط می‌شوند و در عرق شما نفوذ می‌کنند. با این حال برخی از مطالعات اخیر حقیقتا نشان می‌دهد که این بوی ممکن است توسط برخی از افراد به عنوان بویی جذاب مورد توجه قرار گیرد، بهر حال ما قضاوت را به شما می‌سپاریم.

ترجمه و تالیف اختصاصی توسط مجله قرمز منبع: ریدرز دایجست

دیدگاه ها 0
Subscribe
اعلام کردن به
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments

مقالات زیبایی

پاک کننده صورت طبیعی
۱۰ پاک کننده صورت که می‌توانید خودتان درست کنید
36
موی نازک
اگر موی نازک دارید این ۹ اشتباه آرایش مو را انجام ندهید
176
ضرورت و اهمیت استفاده از کرم مرطوب کننده برای تمام انواع پوست
نقش کلیدی مرطوب کننده ها در روتین مراقبت پوستی
1,232
روغن نارگیل
آیا روغن نارگیل برای پوست و بیماری‌های پوستی مفید است؟
1,735
روغن میوه نسترن
روغن میوه نسترن (رزهیپ) چه فوایدی دارد، روشهای استفاده از آن چیست؟
6,448
سبک جدید کانتور
با سبک جدید کانتور کردن در سال ۲۰۱۹ آشنا شوید
3,703

مقالات سلامت

غذاهای تحریک کننده سردرد
غذاهای تحریک کننده سردرد که باید از آنها پرهیز کنید
23
مضرات دمپایی لا انگشتی
دمپایی لا انگشتی (دمپایی ابری) را به این ۱۱ دلیل هرگز نپوشید
69
کولونوسکوپی
کولونوسکوپی ؛ دلایل، نحوه انجام، آمادگی پیشرفته و روشهای جایگزین
55
رفع جوش چرکی
رفع جوش چرکی با ۴ درمان طبیعی و سریع و روشهای موثر دیگر
75
آمیلوئیدوز
آمیلوئیدوز بر چند نوع است، روشهای تشخیص و درمان آن چگونه است؟
62
داروی رمدسیویر درمانی قدرتمند برای غلبه بر بیماری کرونا
136

مقالات آشپزی

خوراک برنج و مرغ در فر
خوراک برنج و مرغ در فر با ادویه ایتالیایی و طعم عالی
64
سیب زمینی برشته در فر
سیب زمینی برشته در فر با حداقل روغن و سرشار از ادویه
171
طرز تهیه نان خامه ای
طرز تهیه نان خامه ای به صورت حرفه‌ای و با ارائه همه نکات لازم
204
پنیر موزارلا
طرز تهیه پنیر موزارلا تازه و خانگی برای انواع غذاها با همه نکات لازم
289
خواص و طرز تهیه آب استخوان
خواص آب استخوان یا آب قلم و طرز تهیه آن در خانه به بهترین روش
445
نان سفید خانگی
نان سفید خانگی به روشی آسان برای تهیه انواع ساندویچ و اسنک
346

مقالات تغذیه

شیوه نگهداری غذای تازه
۱۲ غذای تازه که هرگز نباید با هم نگهداری شوند
30
سلامت ریه
سلامت ریه را با این ۲۰ خوراکی تضمین کنید
38
کلسیم پیروات
کلسیم پیروات چه فوایدی دارد و چگونه مصرف می‌شود؟
42
خواص ریحان
ریحان گیاهی شگفت انگیز با خواصی بی نظیر طبق بررسی های علمی
64
خواص جوانه
خواص جوانه حبوبات و غلات و طرز تهیه آنها در خانه به چندین روش متنوع
80
مکمل ملاتونین
مکمل ملاتونین چه فوایدی دارد، دوز توصیه شده و عوارض آن چیست؟  
150