خانواده درمانی ۶ نشانه از یک طرز فکر مسمومآناهیتا مستاجران۲۴ دی ۱۳۹۷۰۵:۲۹0متاسفانه تعداد افرادی که دارای طرز فکر مسموم هستند، کم نیست و شانس اینکه ما هر ازگاهی یکی از آنها را ملاقات کنیم زیاد است. البته شاید آنها متوجه نباشند که دارای یک طرز فکر مسموم هستند و دارند با ...
اختلالات جنسی عاشق بعضی‌ها می‌شویم و عاشق بعضی‌ها نمی‌شویم، چرا؟آناهیتا مستاجران۱۹ دی ۱۳۹۷۰۲:۲۶0با اینکه در دنیای مدرن زندگی می‌کنیم اما هنوز طرز فکر ما نسبت به عاشق شدن، مدرن نشده است. عقیده داریم که کافی است که هنگام عاشق شدن به حسی که در درونمان بوجود میآید اعتماد داشته باشیم. اما این ...
روانشناسی مهارت فکری و حقیقت‌هایی در مورد مغز انسانآناهیتا مستاجران۶ دی ۱۳۹۷۱۳:۳۳0تعداد کمی از مردم به صورت خودآگاه، در مورد مهارت فکری خود فکر می‌کنند. ما بر این باوریم که مهارت فکری ، یک نوع عملکرد خودبه‌خودی مغز است و نیازی به پرورش ندارد. بسیاری از ما تصور می‌کنیم افراد متفکر ...
روانشناسی بهترین انتقام چه چیزی می‌تواند باشد؟آناهیتا مستاجران۳ دی ۱۳۹۷۱۹:۱۰0در یک جمله اگر بخواهیم بگوییم، بهترین انتقام ، موفقیت است. مهم نیست چقدر شکست خورده‌اید یا چند نفر به شما پشت پا زنده‌اند یا با حرفهای نا امید کننده باعث دلسردی شما شده‌اند اما حرکت شما بسوی موفقیت و ...
روانشناسی زندگی خوشحال از زبان یک آدم ۸۰ سالهآناهیتا مستاجران۲۵ آذر ۱۳۹۷۲۳:۵۳0کارهایی ساده برای داشتن یک زندگی خوشحال که یک فرد 80 ساله به ما می‌آموزد، هدیه‌ایست از یک عمر تجربه که به آسانی در اختیارمان قرار می‌گیرد. با عملی کردن این کارهای ساده و به ظاهر سطحی در زندگی، خود ...
دنياي فيلم و تئاتر و کتاب چگونه یک کتابخانه ارزشمند در خانه داشته باشیم ؟آناهیتا مستاجران۲۰ آذر ۱۳۹۷۰۰:۳۱0می‌توانید کتابخانه خانگی خود را با داشتن این طرز تفکر گسترش دهید که کتابخانه خانگی شما، نشان دهنده این است که شما یک فرد جدی در جنبه‌های مختلف زندگی هستید. داشتن یک زندگی ارزشمند، شامل آگاهی از جنبه‌های مختلف زندگی ...
روانشناسی برای این ۷ کار هرگز عذرخواهی نکنیدآناهیتا مستاجران۱۹ آذر ۱۳۹۷۰۰:۱۹0در زندگی چیزهایی هست که نباید بابتشان عذرخواهی کنیم. ما هفت مورد از چیزهایی که هرگز نیازی به عذرخواهی ندارند را باهم مرور می‌کنیم تا یادمان بماند. 1_ عذرخواهی بابت اینکه خودت باشی هرگز بابت اینکه چه شخصی هستید سرافکنده ...
اعتماد به نفس به خودتان وابسته باشید نه دیگرانآناهیتا مستاجران۱۷ آذر ۱۳۹۷۲۲:۳۸0وابسته بودن به خود یعنی خوداتکایی. نیروی بزرگی در این نوع وابستگی وجود دارد. وابسته بودن به خود، یعنی فقط از خودتان انتظار داشته باشید. شاید خوشایند باشد که دیگران مدام شما را خوشحال کنند یا چیزی به شما ارائه ...
افسردگی چگونه به خوشحالی برسیم آنهم به صورت عمیق و همیشگی؟آناهیتا مستاجران۱۴ آذر ۱۳۹۷۲۲:۲۴0خوشحالی دو نوع است. نوع اول پرسروصدا و بیرونی است. نوع دوم درونی اما بی سروصدا است. خوشحالی نوع اول یعنی خوشحالی بیرونی، چندان دوام ندارد و همواره وابسته به چیزهایی ست که خارج از کنترل شما است. اگر در ...
اعتماد به نفس خودباوری و اعتماد به نفس چگونه ایجاد می‌شود؟آناهیتا مستاجران۱۲ آذر ۱۳۹۷۱۹:۱۲0خودباوری و اعتماد به نفس وقتی به سراغتان میآید که نسبت به خودتان احساس خوبی داشته باشید. یکی از روشهایی که می‌توانید نسبت به خودتان احساس خوبی داشته باشید این است که یک روز ِ سازنده را تا آخر به ...
اضطراب و استرس هدف گذاری در زندگی نیرویی برای مبارزه با استرسآناهیتا مستاجران۱۱ آذر ۱۳۹۷۱۸:۵۵0هر فردی که می‌داند باید برای زندگی‌اش هدف گذاری داشته باشد، مثل مسافری است در زندگی که در نهایت می‌داند جایی برای رفتن دارد و سرگردان نخواهد ماند. فردی که برای زندگی‌اش هدف گذاری دارد، فردی‌ست که معنایی برای زندگی‌اش ...
روانشناسی چگونه بیچاره شویم و زندگی را بیهوده هدر دهیم؟آناهیتا مستاجران۶ آذر ۱۳۹۷۰۱:۱۰0این مقاله جنبه طنز اما آموزنده دارد : دوست دارید بیچاره شدن را یاد بگیرید و تا حدی که می‌توانید زندگی خود را به فنا بدهید؟ اگر بله، این مقاله را تا آخر بخوانید تا بفهمید چه تفاوت بزرگی بین ...
اعتماد به نفس چگونه انرژی منفی دیگران را جذب نکنیم ؟آناهیتا مستاجران۲۹ آبان ۱۳۹۷۰۱:۱۱0افراد زیادی دارای انرژی منفی هستند که آن‌را به واسطه‌ی حرفها یا اعمالشان به ما منتقل می‌کنند. ولی ما با برخی ابزارها می‌توانیم از جذب انرژی منفی دیگران جلوگیری نماییم. این مقاله به خصوص برای افرادی بیشتر کاربرد دارد که ...
اضطراب و استرس ۹ عادت اشتباهی که شما را به سوی ناخوشنودی میبردآناهیتا مستاجران۲۸ آبان ۱۳۹۷۰۱:۰۲0تقریبا تمام کارهایی که انسان در زندگی‌اش انجام می‌دهد به منظور رها شدن از حس ناخوشنودی و بدست آوردن احساس شادی است. انسان همواره سعی می‌کند شاد شود یا در حالت شادی باقی بماند. ما دست به هر کاری می‌زنیم ...
روانشناسی تئوری شبیه سازی ذهنی و ساختن واقعیت خودمانآناهیتا مستاجران۱۳ آبان ۱۳۹۷۰۰:۲۵0 تئوری شبیه سازی ذهنی این مسئله را مطرح می‌کند که خیلی چیزها توسط ذهن ناخودآگاه ما ساخته می‌شوند ولی ما از آن بی اطلاع هستیم. تئوری شبیه سازی ذهنی بیان می‌کند که ذهن ما قادر است یک واقعیت مجازی بسازد. ...
دانستنی های علمی پس از بیدار شدن در صبح ، چه کارهایی را نباید انجام دهیم ؟آناهیتا مستاجران۹ آبان ۱۳۹۷۱۷:۵۴0پس از بیدار شدن در صبح ، می‌رویم روی دکمه‌ی خودکار و به طور اتوماتیک مشغول انجام یکسری کارهای روتین هرروزه می‌شویم. کارهایی که از قبل عادت داشته‌ایم یا کارهایی که به طور ناخودآگاه انجام می‌دهیم. متاسفانه اکثر ما پس ...
دانستنی های علمی روانشانسی رنگ ها و کاربرد آن در طراحی خانه یا محل کارآناهیتا مستاجران۷ آبان ۱۳۹۷۱۷:۰۸0روانشناسی رنگ ها از دیرباز مورد توجه روانشناسان بوده است. اگرچه دانشمندان هنوز دلیل علمی روشنی برای ارتباط بین هر رنگ و ایجاد احساسات مختلف در ما پیدا نکرده‌اند، اما اینکه چنین ارتباطی وجود دارد بعنوان یک حقیقت در روانشانسی ...
اضطراب و استرس حقه‌های مغز که باعث ایجاد احساس نگرانی می‌شوند آناهیتا مستاجران۵ آبان ۱۳۹۷۰۰:۲۴0نگرانی به طور مستقیم از افکار ما سرچشمه می‌گیرد. تصوراتِ وهم‌آلودی که از ذهن ما خارج می‌شوند می‌توانند تبدیل به ایجاد احساس نگرانی شوند. عملکرد مغز ما اینگونه است که ابتدا چیزی را در ذهن تصور می‌کند و سپس نسبت ...
اضطراب و استرس نگرانی و استرس می‌توانند بازیافت شوند و به آرامش و راحتی تبدیل شوندآناهیتا مستاجران۳ آبان ۱۳۹۷۲۲:۴۵0تا حالا چندبار دچار نگرانی و استرس شده‌اید؟ تا حالا درباره چیزی احساس نگرانی و استرس داشته‌اید؟ مشخص است که پاسخ همه‌ی انسانها بله است. همه‌ی ما گاهی دچار نگرانی و استرس می‌شویم ولی برخی‌ها تقریبا همیشه دچار این حالت ...
دانستنی های علمی ۹ راه حل ساده برای افزایش توان ذهنی و مغزی در همه‌ی سنین آناهیتا مستاجران۲۳ مهر ۱۳۹۷۲۳:۴۰0توان ذهنی مربوط است به توامندی مغزی. هر چه مغز _ که یکی از اعضای شگفت انگیز بدن انسان است _ دارای توان بیشتری شود، توان ذهنی فرد نیز افزایش پیدا می‌کند. دانشمندان به طور دائم و بی وقفه، در ...
