جدید ترین عناوین خبری امروز
Registering new users is currently not allowed.
گوش دادن انتخابی چیست

گوش دادن انتخابی را انتخاب نماید

گوش دادن انتخابی آسان ترین راه برای وارد شدن در یک جدال قابل توجه با دیگران است. در گوش دادن انتخابی به خودتان می‌‌گویید می‌دانم حق با من نیست اما گوش می‌‌کنم ببینم چه می‌‌گوید با این احتساب که حرفهایش را می‌‌فهمم اما در یک فرم منفی.

یک چنین گوش دادنی از این حقیقت ناشی می‌‌گردد که در واقع اصلا به حرفهای طرف مقابل گوش نمی‌‌دهیم. ما آنچه را می‌‌شنویم که دلمان می‌خواهد بشنویم و هر آنچه را که نخواهیم نمی‌‌شنویم. این مسئله باعث می‌‌شود هر کسی نوع شنیدن خودش را داشته باشد که یک گوش دادن دقیق نیست.

بسیاری از خانمها این را به طعنه می‌گویند که همسرشان به روش گوش دادن انتخابی، حرفهای آنها را می‌شنود.

سوال اینجاست که آیا ما در ایجاد چنین اتفاقی دخیل هستیم یا نه؟

گوش دادن انتخابی در رابطه

  • گوش دادن انتخابی چیست و چرا مشکل زا است؟

گوش دادن انتخابی یا توجه کردن انتخابی به این دلیل رخ می‌دهد که ما آنچه را که می‌خواهیم انتخاب می‌کنیم که ببینیم یا بشنویم. این یک روش درونی-ذهنی ست که ذهن ما آنچه را که همراستا با او نیست و نمی‌‌خواهد را فیلتر می‌کند و فقط آنچه را می‌خواهد می‌شنود. این عمل صرفا یک عادت ناشایست یا بی ادبانه نیست، بلکه ناشی از مشکل بزرگی ست به نام ناتوانی در ارائه دادن خود. وقتی قادر به شنیدن نباشید در واقع قادر به ارائه دادن دیدگاه خود نیستید. دلیلی که ما در شنیدن حرف یک نفر دچار توقف می‌شویم این است که بر این باوریم او اشتباه می‌کند و حق با ماست.

  • اگر می‌خواهید خوب گوش دهید، بایستی برای سخنان، اهمیت قائل شوید

 خوب گوش دادن غالبا در اولویت دست چندم قرار می‌گیرد  اما اگر بر این باور باشیم که چیزی ارزش گوش دادن را دارد، همه صداهای اضافه اطراف را نادیده گرفته و فقط روی آن حرف توجه نشان می‌دهیم. اما در غیر این صورت به حرفهای ذهنی خودمان هم گوش می‌دهیم یا در حالیکه تلویزیون روشن است به شایعات سلبریتی ها هم گوش می‌دهیم در واقع مغز ما بر اساس اولویتی که برای آن حرف قائل هستیم، باعث گوش دادن دقیق یا بی دقت ما می‌گردد.

علم ثابت کرده که مغز توانایی آنرا دارد که بدون توجه به هر نوع سر و صدایی که در اطراف باشد، اگر به گفته ای اهمیت بدهد، می‌تواند آنرا از بقیه صداها تفکیک نماید تا ما آنرا گوش دهیم.

  • گوش دادن انتخابی باعث عدم گسترش ذهنی و مخدوش شدن روابط می‌شود

به هنگام انتخاب نمودن حرفها، میزان پذیرش ما برای دریافت ایده ها و فکرهای مختلف محدود می‌گردد. این مسئله بر روی یادگیری و آموزش ما نیز تاثیر گذار است. به علاوه در نظر بگیرید شریک زندگی تان از شما میخواهد ظرفها یا لباس ها را بشویید اما او نمی‌داند که شما در حال گوش دادن انتخابی هستید و صدای او را نمی‌شونید، آنچه هر رابطه ای را مستحکم تر می‌سازد، داشتن گفتگوی صحیح است. و در غیر این صورت ممکن است این برداشت صورت گیرد که شما در حال دستکاری در آن رابطه هستید.

  • اگر شیوه خود را مرور کنید متوجه خواهید شد چرا به تغییر احتیاج دارید

قبول کردن اینکه شما دارای مشکل گوش دادن انتخابی هستید گاهی کافی نیست تا در رفتار خود تجدید نظر نمایید. اما اگر آخرین مکالمه‌ای که با شخصی داشته‌اید را به یاد آورید که آن شخص علاقه‌ ای به گوش دادن به سخنان شما را نداشت، به نظر  برایتان نا امید کننده نبوده که فقط با سر حرف شما را تایید می‌کرد اما در واقع  سخنان شما را از این گوش می‌گرفت و از آن گوش بیرون می‌داد؟

به نظرتان چرا آن شخص حرف شما را گوش نمی‌داد؟ آیا به خاطر زمان مکالمه بود؟ آیا وسط یک چیز مهم آمده بودید؟ آیا وارد مکالمه ای شده بودید که شخص مقابل نظری برخلاف نظر شما داشت؟

مهم نیست به چه دلیل. همه اینها گفته شد به این خاطر که شما متوجه شوید اگر با دیگران به همین صورت برخورد نمایید، چه حسی در طرف مقابلتان ایجاد می‌کند.

اگر دچار چنین اتفاقی برای خودتان شوید، به طور مودبانه به شخص مقابل بگویید به حرفهایتان توجه به خرج دهد اما نیازی نیست تاکید کنید که حتما حرفهای شما را بپذیرد و با آن موافقت نماید.

  • گوش دادن، فقط به گوش نیست بلکه به ذهن است

اینکه از گوش دادن انتخابی پرهیز نمایید، به این معنا نیست که باید تمام و کمال هر آنچه که شخص مقابل می‌گوید را بپذیرید، بلکه بر عکس؛ راهی ست برای خوش آمد گویی به ایده ها و فکرهای مختلف و اجازه دادن به خودتان برای در نظر گرفتن ایده های جدید.

چیزی که مهم است، امکان انتخاب کردن و سبک سنگین کردن شما بعد از یک گوش دادن فعال است. تصور کنید این روش چه تاثیری بر روی ارتباطات شما خواهد داشت.

توجه داشته باشید که قطعا تا قبل از خواندن این مقاله، شاید نمی‌دانستید شما نیز دارای رفتاری به نام گوش دادن انتخابی هستید، صبور باشید و به این مورد نیز فکر کنید که تا چه حد می‌توانید از این نوع رفتارها بپرهیزید.

ترجمه اختصاصی مجله قرمز از مقاله Heather Pool

منبع : Lifehack

دیدگاه ها 0
Subscribe
اعلام کردن به
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments

مقالات زیبایی

پاک کننده صورت طبیعی
۱۰ پاک کننده صورت که می‌توانید خودتان درست کنید
42
موی نازک
اگر موی نازک دارید این ۹ اشتباه آرایش مو را انجام ندهید
187
ضرورت و اهمیت استفاده از کرم مرطوب کننده برای تمام انواع پوست
نقش کلیدی مرطوب کننده ها در روتین مراقبت پوستی
1,233
روغن نارگیل
آیا روغن نارگیل برای پوست و بیماری‌های پوستی مفید است؟
1,737
روغن میوه نسترن
روغن میوه نسترن (رزهیپ) چه فوایدی دارد، روشهای استفاده از آن چیست؟
6,466
سبک جدید کانتور
با سبک جدید کانتور کردن در سال ۲۰۱۹ آشنا شوید
3,704

مقالات سلامت

رادیکولوپاتی
رادیکولوپاتی (عصب تحت فشار) ؛ انواع، علل، علائم و درمان
22
غذاهای تحریک کننده سردرد
غذاهای تحریک کننده سردرد که باید از آنها پرهیز کنید
37
مضرات دمپایی لا انگشتی
دمپایی لا انگشتی (دمپایی ابری) را به این ۱۱ دلیل هرگز نپوشید
79
کولونوسکوپی
کولونوسکوپی ؛ دلایل، نحوه انجام، آمادگی پیشرفته و روشهای جایگزین
59
رفع جوش چرکی
رفع جوش چرکی با ۴ درمان طبیعی و سریع و روشهای موثر دیگر
78
آمیلوئیدوز
آمیلوئیدوز بر چند نوع است، روشهای تشخیص و درمان آن چگونه است؟
62

مقالات آشپزی

خوراک برنج و مرغ در فر
خوراک برنج و مرغ در فر با ادویه ایتالیایی و طعم عالی
68
سیب زمینی برشته در فر
سیب زمینی برشته در فر با حداقل روغن و سرشار از ادویه
177
طرز تهیه نان خامه ای
طرز تهیه نان خامه ای به صورت حرفه‌ای و با ارائه همه نکات لازم
206
پنیر موزارلا
طرز تهیه پنیر موزارلا تازه و خانگی برای انواع غذاها با همه نکات لازم
295
خواص و طرز تهیه آب استخوان
خواص آب استخوان یا آب قلم و طرز تهیه آن در خانه به بهترین روش
454
نان سفید خانگی
نان سفید خانگی به روشی آسان برای تهیه انواع ساندویچ و اسنک
355

مقالات تغذیه

شیوه نگهداری غذای تازه
۱۲ غذای تازه که هرگز نباید با هم نگهداری شوند
35
سلامت ریه
سلامت ریه را با این ۲۰ خوراکی تضمین کنید
42
کلسیم پیروات
کلسیم پیروات چه فوایدی دارد و چگونه مصرف می‌شود؟
43
خواص ریحان
ریحان گیاهی شگفت انگیز با خواصی بی نظیر طبق بررسی های علمی
67
خواص جوانه
خواص جوانه حبوبات و غلات و طرز تهیه آنها در خانه به چندین روش متنوع
81
مکمل ملاتونین
مکمل ملاتونین چه فوایدی دارد، دوز توصیه شده و عوارض آن چیست؟  
153