جدید ترین عناوین خبری امروز
Registering new users is currently not allowed.
گوش دادن انتخابی چیست

گوش دادن انتخابی را انتخاب نماید

گوش دادن انتخابی آسان ترین راه برای وارد شدن در یک جدال قابل توجه با دیگران است. در گوش دادن انتخابی به خودتان می‌‌گویید می‌دانم حق با من نیست اما گوش می‌‌کنم ببینم چه می‌‌گوید با این احتساب که حرفهایش را می‌‌فهمم اما در یک فرم منفی.

یک چنین گوش دادنی از این حقیقت ناشی می‌‌گردد که در واقع اصلا به حرفهای طرف مقابل گوش نمی‌‌دهیم. ما آنچه را می‌‌شنویم که دلمان می‌خواهد بشنویم و هر آنچه را که نخواهیم نمی‌‌شنویم. این مسئله باعث می‌‌شود هر کسی نوع شنیدن خودش را داشته باشد که یک گوش دادن دقیق نیست.

بسیاری از خانمها این را به طعنه می‌گویند که همسرشان به روش گوش دادن انتخابی، حرفهای آنها را می‌شنود.

سوال اینجاست که آیا ما در ایجاد چنین اتفاقی دخیل هستیم یا نه؟

گوش دادن انتخابی در رابطه

  • گوش دادن انتخابی چیست و چرا مشکل زا است؟

گوش دادن انتخابی یا توجه کردن انتخابی به این دلیل رخ می‌دهد که ما آنچه را که می‌خواهیم انتخاب می‌کنیم که ببینیم یا بشنویم. این یک روش درونی-ذهنی ست که ذهن ما آنچه را که همراستا با او نیست و نمی‌‌خواهد را فیلتر می‌کند و فقط آنچه را می‌خواهد می‌شنود. این عمل صرفا یک عادت ناشایست یا بی ادبانه نیست، بلکه ناشی از مشکل بزرگی ست به نام ناتوانی در ارائه دادن خود. وقتی قادر به شنیدن نباشید در واقع قادر به ارائه دادن دیدگاه خود نیستید. دلیلی که ما در شنیدن حرف یک نفر دچار توقف می‌شویم این است که بر این باوریم او اشتباه می‌کند و حق با ماست.

  • اگر می‌خواهید خوب گوش دهید، بایستی برای سخنان، اهمیت قائل شوید

 خوب گوش دادن غالبا در اولویت دست چندم قرار می‌گیرد  اما اگر بر این باور باشیم که چیزی ارزش گوش دادن را دارد، همه صداهای اضافه اطراف را نادیده گرفته و فقط روی آن حرف توجه نشان می‌دهیم. اما در غیر این صورت به حرفهای ذهنی خودمان هم گوش می‌دهیم یا در حالیکه تلویزیون روشن است به شایعات سلبریتی ها هم گوش می‌دهیم در واقع مغز ما بر اساس اولویتی که برای آن حرف قائل هستیم، باعث گوش دادن دقیق یا بی دقت ما می‌گردد.

علم ثابت کرده که مغز توانایی آنرا دارد که بدون توجه به هر نوع سر و صدایی که در اطراف باشد، اگر به گفته ای اهمیت بدهد، می‌تواند آنرا از بقیه صداها تفکیک نماید تا ما آنرا گوش دهیم.

  • گوش دادن انتخابی باعث عدم گسترش ذهنی و مخدوش شدن روابط می‌شود

به هنگام انتخاب نمودن حرفها، میزان پذیرش ما برای دریافت ایده ها و فکرهای مختلف محدود می‌گردد. این مسئله بر روی یادگیری و آموزش ما نیز تاثیر گذار است. به علاوه در نظر بگیرید شریک زندگی تان از شما میخواهد ظرفها یا لباس ها را بشویید اما او نمی‌داند که شما در حال گوش دادن انتخابی هستید و صدای او را نمی‌شونید، آنچه هر رابطه ای را مستحکم تر می‌سازد، داشتن گفتگوی صحیح است. و در غیر این صورت ممکن است این برداشت صورت گیرد که شما در حال دستکاری در آن رابطه هستید.

  • اگر شیوه خود را مرور کنید متوجه خواهید شد چرا به تغییر احتیاج دارید

قبول کردن اینکه شما دارای مشکل گوش دادن انتخابی هستید گاهی کافی نیست تا در رفتار خود تجدید نظر نمایید. اما اگر آخرین مکالمه‌ای که با شخصی داشته‌اید را به یاد آورید که آن شخص علاقه‌ ای به گوش دادن به سخنان شما را نداشت، به نظر  برایتان نا امید کننده نبوده که فقط با سر حرف شما را تایید می‌کرد اما در واقع  سخنان شما را از این گوش می‌گرفت و از آن گوش بیرون می‌داد؟

به نظرتان چرا آن شخص حرف شما را گوش نمی‌داد؟ آیا به خاطر زمان مکالمه بود؟ آیا وسط یک چیز مهم آمده بودید؟ آیا وارد مکالمه ای شده بودید که شخص مقابل نظری برخلاف نظر شما داشت؟

مهم نیست به چه دلیل. همه اینها گفته شد به این خاطر که شما متوجه شوید اگر با دیگران به همین صورت برخورد نمایید، چه حسی در طرف مقابلتان ایجاد می‌کند.

اگر دچار چنین اتفاقی برای خودتان شوید، به طور مودبانه به شخص مقابل بگویید به حرفهایتان توجه به خرج دهد اما نیازی نیست تاکید کنید که حتما حرفهای شما را بپذیرد و با آن موافقت نماید.

  • گوش دادن، فقط به گوش نیست بلکه به ذهن است

اینکه از گوش دادن انتخابی پرهیز نمایید، به این معنا نیست که باید تمام و کمال هر آنچه که شخص مقابل می‌گوید را بپذیرید، بلکه بر عکس؛ راهی ست برای خوش آمد گویی به ایده ها و فکرهای مختلف و اجازه دادن به خودتان برای در نظر گرفتن ایده های جدید.

چیزی که مهم است، امکان انتخاب کردن و سبک سنگین کردن شما بعد از یک گوش دادن فعال است. تصور کنید این روش چه تاثیری بر روی ارتباطات شما خواهد داشت.

توجه داشته باشید که قطعا تا قبل از خواندن این مقاله، شاید نمی‌دانستید شما نیز دارای رفتاری به نام گوش دادن انتخابی هستید، صبور باشید و به این مورد نیز فکر کنید که تا چه حد می‌توانید از این نوع رفتارها بپرهیزید.

ترجمه اختصاصی مجله قرمز از مقاله Heather Pool

منبع : Lifehack

دیدگاه ها 0
2000
  Subscribe  
اعلام کردن به

مقالات زیبایی

ضرورت و اهمیت استفاده از کرم مرطوب کننده برای تمام انواع پوست
نقش کلیدی مرطوب کننده ها در روتین مراقبت پوستی
863
روغن نارگیل
آیا روغن نارگیل برای پوست و بیماری‌های پوستی مفید است؟
1,214
روغن میوه نسترن
روغن میوه نسترن (رزهیپ) چه فوایدی دارد، روشهای استفاده از آن چیست؟
4,052
سبک جدید کانتور
با سبک جدید کانتور کردن در سال ۲۰۱۹ آشنا شوید
3,129
ترفندهای آرایش چشم
ترفندهای آرایش چشم برای خانم‌هایی که چشمان گود دارند
4,352
براش های آرایشی خود را به این روش تمیز کنید و بشویید
براش های آرایشی خود را به این روش تمیز کنید و بشویید
1,586

مقالات سلامت

تست فریتین
تست فریتین آزمایش خون؛ مقدار نرمال و درمان وضعیت غیر نرمال
165
خواص گیاه گزنه
گیاه گزنه ؛ خواص، روشهای استفاده و شیوه های مقابله با گزش گیاه
356
معرفی بیماری آنفولانزا
بیماری آنفولانزا و نگاهی به ویژگی ها و راههای غلبه بر این بیماری
336
درماتیت سبوره
درماتیت سبوره (شوره سنگین)، علائم و انواع روشهای درمان طبی و خانگی
335
رینوفیما
رینوفیما چیست و چگونه درمان می‌شود؟
1,014
بیماری کرونا
بیماری کرونا ؛ علائم، پیشگیری، درمان و علت مرگ و میر زیاد این بیماری
960

مقالات آشپزی

نان تورتیلا خانگی
نان تورتیلا خانگی با آرد گندم، بدون نیاز به فر و مخمر
578
شیرینی کانولی
شیرینی کانولی ؛ شیرینی ایتالیایی صدفی با مغزی پنیر و شکلات
262
موس شکلات
بهترین موس شکلات با طعمی عالی و بافتی لطیف
327
رولت کدو حلوایی
رولت کدو حلوایی با طعم و رنگی عالی برای مهمانی‌های گرم زمستانه
490
کاری مرغ
طرز تهیه خورش کاری مرغ به دو روش و شرح کامل ادویه مخصوص
848
مافین کدو
مافین کدو حلوایی با رنگ زیبا برای صبح‌های سرد زمستان
745

مقالات تغذیه

تغذیه در سفر
آنچه باید درباره تغذیه در سفر بدانیم
160
خرما
۵ خاصیت اثبات شده مصرف خرما که بدون شک باید با آن‌ها آشنا شد
146
بهترین و بدترین رژیم غذایی برای قلب
بهترین و بدترین رژیم غذایی برای قلب و عروق کدام هستند؟
245
خواص لبو
خواص لبو (ریشه چغندر) و عوارض آن بر پایه تحقیقات علمی و روشهای استفاده
261
معرفی خواص مولیبدنوم
خواص مولیبدنوم و معرفی چند مورد شگفت انگیز از این خواص
830
میوه پوملو
میوه پوملو (گریپ فروت چینی) و معرفی فواید شگفت انگیز مصرف آن
767