افراد در هر سنی ممکن است دچار میگرن شوند و علائم میگرن کودکان شبیه به علائم بزرگسالان است. ممکن است دچار سردرد خفیف تا شدید، تهوع، استفراغ و حساسیت به نور و صدا شوند.
فرایندهای زمینه‌ای میگرن کودکان نامشخص است اما به احتمال زیاد ژنها نقش مهمی داردند. همچنین نیمی از کودکانی که دچار میگرن می‌شوند، پس از رسیدن به سن بلوغ، علائمشان از بین می‌روند. در این مطلب ما قصد داریم انواع علائم میگرن کودکان، علت ابتلای کودکان به میگرن و انواع روشهای درمانی طبی و خانگی را بررسی کنیم. با ما همراه باشید.
آیا کودکان هم دچار میگرن می‌شوند؟
حدود ۳ تا ۱۰ درصد کودکان دچار میگرن می‌شوند. بروز آن با افزایش سن تا زمان بلوغ، بیشتر می‌شود، به طوری که نیمی از این کودکان یا نوجوانان، دوره‌های میگرن‌شان، متوقف می‌شود. از آنطرف اگر علائم میگرن به هنگام بلوغ، شروع شود، این شخص به احتمال بیشتری این بیماری را در بزرگسالی تجربه خواهد کرد. قبل از بلوغ، میگرن به طور یکسان زنان و مردان را درگیر می‌کند. بعد از بلوغ، زنان به احتمال بیشتری دچار آن می‌شوند.
علائم میگرن کودکان
کودکان مبتلا به میگرن بسیاری از علائمی را بزرگسالان دارند، دچار می‌شوند. این علائم عمدتا عبارتند از:
- سردردی که ۲ تا ۷۲ ساعت طول می‌کشد
- سردرد در یک طرف سر
- درد ملایم تا خفیف
- دردی که با فعالیت فیزیکی بدتر می‌شود
- تهوع یا استفراغ
- احساس جرقه در میدان دید که ممکن است نخستین علامت باشد
به گفته مرکز میگرن در بریتانیا، کودکان به احتمال بیشتری دچار درد در چند ناحیه یا در کل سر، در مقایسه با بزرگسالان می‌شوند. همچنین دوره‌های سردرد در کودکان کوتاهتر از بزرگسالان است.
تشخیص میگرن کودکان کوچک مشکل است، چون ممکن است قادر به توضیح علائم نباشند. مشکل دیگر شامل موضوع شدت درد است که کودکان و والدین یا پرستار آنها ممکن است چیزی برای مقایسه درد نداشته باشد. به این منظور پزشکان به ندرت میگرن کودکان زیر ۲ سال را تشخیص می‌دهند. نهایتا اینکه افراد مبتلا به میگرن، تشخیص نمی‌دهند سردرد از بین رفته یا علائم خفیف است.
چه عاملی موجب میگرن کودکان می‌شود؟
پژوهشگران نمی‌دانند چرا برخی کودکان دچار میگرن می‌شوند در حالی که سایر کودکان این مشکل را ندارند. بسیاری از کوکان مبتلا به میگرن، اعضای خانواده‌شان مبتلا به این بیماری هستند که نشان می‌دهد یک موضوع ژنتیکی است. کارشناسان می‌دانند که جهشهای ژنی خاص در کوکان برای برخی از انواع میگرن وجود دارد. به عنوان مثال اگر کودکی میگرن ارثی دارد، یک نوع آن موجب ضعف موقت و فلح می‌شود که ممکن است هر یک از ژنهای جهش یافته زیر را داشته باشد:
- CACNA1A
- ATP1A2
- SCN1A
تحقیقات در مورد علل دیگر میگرن در حال انجام است. افراد مبتلا به میگرن متوجه می‌شوند که یک سری غذاهای خاص، موقعیت‌ها یا عوامل محیطی، دوره‌های میگرن را تحریک می‌کند که با مشخص کردن این تحریک کنندهها می‌توان در اکثر موارد از این سردردها پیشگیری کرد.
البته مشخص کردن این تحریک کنندهها زمان می‌برد. همچنین مشخص نیست که چند تحریک کننده اغلب با ادامه یک دوره میگرن، همپوشانی دارد. این می‌تواند به ثبت علام میگرن کودک و هر یک از علل ممکن کمک کند. ما ایده‌هایی را برای بخش مراقبت خانگی، ارائه کرده‌ایم که عبارتند از:
- تغییرات در الگوها: اگر کودکی به اندازه کافی نخوابد یا کم بخوابد، دچار یک دوره سردرد می‌شود. به آنها کمک کنید تا زمان بندی خواب منظمی داشته باشند.
- آبرسانی بدن: مطمئن شوید که کودک به حد کافی آب می‌نوشد بخصوص بعد از فعالیت فیزیکی که ممکن است به کاهش علائم میگرن کمک کند. یکی از سردردهای معمول که برای اغلب افراد اتفاق می‌افتد و شبیه میگرن است، سردرد ناشی از کم آبی بدن است.
- غذها و نوشیدنی‌ها: غذاهای خاصی ممک ناست علائم را تحریک کنند و بهتر است کم خورده شوند. موقعی که علائم را برای بررسی یک الگو، بررسی می‌کنید، توجه کنید که کودک در طول روز چه چیزهایی می‌خورد.
- استرس: استرس و تحریک زیاد می‌تواند به میگرن ارتباط داشته باشد. اگر کودک مرتب تحت استرس و اضطراب باشد ممکن است یک فضای ساکت که می‌تواند به وی آرامش بدهد، برای وی مفید باشد. فعالیتهای ذهنی هم ممکن است به کودکان کمک کند.
- تحریک کننده‌های محیطی: این عوامل عمدتا شامل تغییرات آب و هوا، دود سیگار دست دوم و روشنایی زیاد از جمله نور روی مونیتور کامپیوتر یا موبایل باشد.
همه تحریک کننده‌های میگرن قابل اجتناب نیستند اما اجتناب کردن از آنها تا حد امکان، تکرار موارد سردرد را کاهش می‌دهد.
درمان طبی میگرن کودکان
اگر کودکی دچار علائم میگرن شود، پزشک یک دوز مناسب از داروهای بدون نسخه را تجویز می‌کند همانند:
- استامینوفن هر ۴ تا ۶ ساعت
- ایبوپروفن هر ۶ تا ۸ ساعت
- ناپروکسن هر ۸ تا ۱۲ ساعت
البته این داروها و دوزهای مصرفی آنها همیشه مناسب کودکان نیست. قبل از مصرف هر گونه داروی بدون نسخه برای کودک، با پزشک یا داروساز مشورت کنید. اگر کودکی به طور مکرر دچار سردردهای میگرنی شدید شود، پزشک ممکن است یک دارو از خانواده تریپتان هم تجویز کند. این داروها به طور خاص برای پیشگیری از دوره‌های میگرن عمل می‌کنند. سازمان غذا و دارو، سوماتریپتان (ایمیترکس) و ریزاتریپتان (ماکسالت) را برای استفاده در میگرن کودکان مجاز دانسته است.
اگر کودکی به تریپتان پاسخ خوبی ندارد، پزشک ممکن است این موارد را تجویز کند:
- بتا بلوکرها
- امی تریپتلین یا نورتریپتلین
- داروهای آنتی پیلپتیک
برخی از کودکان هم ممکن است به تمرین ریلکسیشن یا بیوفیدبک پاسخ خوبی بدهند.
مراقبت خانگی برای میگرن کودکان
علاوه بر کنترل دارویی و کمک به پیشگیری از قرار گرفتن در معرض تحریک کنندهها، کودکان و مراقبان آنها می‌توانند از استراتژی‌های دیگر برای کمک به کنترل علائم میگرن کمک کنند:
به هنگام بروز میگرن کودکان
وقتی علائم میگرن رخ می‌دهد، این کارها را انجام دهید:
- بردن کودکان به یک اتاق ساکت و تاریک
- استفاده از کمپرس سرد یا گرم برای سر کودک
- گذاشتن چشم بند برای مسدود کردن هر نوع منبع نور در صورت حساسیت به نور
- ماساژ عضلات گرفته یا دردناک
- تشویق کودک به خواب در صورتی که به رفع علائم وی کمک می‌کند
کسی که علائم روزانه را ثبت می‌کند باید به این نکات توجه کند:
- زمان و تاریخی که علائم رخ می‌دهند
- طول و شدت سردرد
- چه درمان یا راهبردی کمک می‌کند
- هر تحریک کننده ممکن
آمادگی
آماده بودن برای بروز میگرن کودکان ممکن است به کاهش اثرات آنها کمک کند. می‌توانید این موارد را انجام دهید:
- یک یا چند بسته مربوط به میگرن از جمله مواردی مانند دارو، بسته‌های گرم یا سرد، ماسک چشم، آب و دفتر ثبت علائم تهیه کنید.
- درباره محرک‌های احتمالی بدانید و عوامل خاص را شناسایی کنید.
- به شناسایی علائم هشدار دهنده منجر به بروز علائم، کمک کنید.
- در مورد تجریبات کودک و اینکه در صورت بروز میگرن چه باید کرد به مدارس، مراکز مهدکودک و سایر مراکز نگهداری کودکان، اطلاع دهید.
لازم است به خاطر بسپارید که استفاده از داروهای کنترل کننده درد در اسرع وقت ممکن است به توقف پیشرفت سردرد کمک کند.
حمایت احساسی
ارزیابی میزان علائم میگرن کودکان ممکن است دشوار باشد. بسته به سن آنهاف ممکن است شرایط خود را درک نکنند یا از آن بترسند. به هنگام بروز هر سردردی، اطمینان و آرامش خاطر مهم است. پس از آن، می‌توانید به کودک خود در مورد بیماری خود، آموزش ببیند و یا از یک دکتر بخواهید آن را برای او توضیح دهد. درک اینکه میگرن چیست و هر سردردی نهایتا تمام می‌شود، ممکن است برخی از ترسها را از بین ببرد. همچنین ممکن است به کودک کمک کند تا نقش فعالی در کنترل بیماری داشته باشد، به عنوان مثال، با داشتن یا کمک کردن با دفترچه ثبت علائم.
چه موقع باید به دنبال درمان بود؟
با پزشک در مورد علائم میگرن کودک تماس بگیرید. آنها دارو تجویز می‌کنند تا شدت و تعداد رخدادها را کم کنند. همچنین مهم است که علائم احتمالی دیگر را رد کند.
بعضی از علائم میگرن شبیه مشکلات جدی‌تر سلامتی هستند. اگر کودکی دچار این علائم شد، به دنبال مراقبت‌های فوری پزشکی باشید:
- سردرد شدید ناگهانی بدون علائم میگرن
- سردرد با دردی که از موارد قبلی خیلی بدتر است
- سردردی که بعد از صدمه به سر بوجود آمده
- سردردی که علائمی مثل، سفتی گردن، گیجی، تشنج، کاهش هوشیاری همراه آن باشد.
در صورتی که علائم میگرن همراه با موارد زیر باشد، در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید:
- تغییرات در بینایی، تعادل یا هماهنگی
- استفراغ زیاد
- تغییر جدید در شخصیت یا رفتار
هر یک از موارد بالا ممکن است نشان دهنده یک بیماری زمینه‌ای متفاوت باشد.
خلاصه کلام
میگرن در کودکان غیر عادی نیست و علائم آن می‌تواند از سن پایین بروز کند. مصرف داروهای ضد درد بدون نسخه به محض بروز علائم ممکن است اثرات آنها را متوقف یا محدود کند. ممکن است پزشک به جای مسکن‌ها، داروهای مختص به میگرن را تجویز کند.
ترجمه اختصاصی توسط مجله قرمز
منبع: medcalnewstoday