جدید ترین عناوین خبری امروز
Registering new users is currently not allowed.
  • هالث
  • ۲ فروردین ۱۳۹۸
  • ۱۲:۰۰
  • 8,651
تست ویتامین D آزمایش خون

تست ویتامین D آزمایش خون؛ مقدار نرمال و علت ضرورت

تست ویتامین D آزمایش خون به منظور بررسی سطح ویتامین D بدن انجام می‌شود. این ویتامین در بدن انسان به ماده شیمیایی ۲۵-Hydroxy تغییر می‌کند که کلسیدیول نیز نام دارد.

ویتامین D یکی از ویتامینهای محلول در چربی است که فواید بسیاری برای سلامتی دارد و در بسیاری از فرایندهای شیمیایی بدن دخالت دارد. کمبود این ویتامین موجب بروز مشکلاتی در بدن انسان شده و حتی موجب افسردگی می‌شود. ویتامین D ویتامین آفتاب نیز نام دارد چون با تابش اشعه خورشید به پوست، بدن انسان خودش این ویتامین را می‌سازد و از این جهت یک ویتامین کاملا مجانی است اما با توجه به سبک زندگی جدید، زندگی کردن در محیطهای بسته و دوری کردن از آفتاب و استفاده از ضد آفتاب در تمامی طول روز، اغلب افراد مقدار کافی از این ویتامین را دریافت نمی‌کنند، از این جهت کمبود این ویتامین بخصوص در جوامع شهری بسیار شایع است بطوری که در کمتر از ۵۰% درصد جمعیت دنیا این مقدار در زمستان به میزان حداقل است.

کمبود ویتامین D یکی از فاکتورهای موثر در چاقی است و جالب است بدانید که چاقی هم با این موضوع رابطه دارد و طبق تحقیقات انجام شده چاقی موجب کاهش دسترسی زیستی به ویتامین D در بدن می‌شود. همچنین طبق پژوهشی انجام شده در دانشگاه علوم پزشکی مشهد در سال ۱۳۹۰ مشخص شد زنان بارداری که سطح ویتامین D آنها پایینتر از میزان نرمال است، به احتمال بیشتری دچار دیابت بارداری خواهند شد. این پژوهش به صورت پرسشنامه و انجام آزمایش خون بر روی ۱۳۰ زن در هفته ۲۴- ۲۸ بارداری انجام شد و نشان داد زنان مبتلا به دیابت بارداری مقدار کمتری ویتامین D در خون خود نسبت به گروه شاهد داشتند.

ویتامین d3 بیش از سایر اشکال ویتامین D جذب خون خواهد شد و اثر مثبتی بر بالا بردن میزان غلظت ۲۵(OH)D در مقایسه با ویتامین d2 دارد از این جهت معمولا مکملهای ویتامین D به فرم d3 هستند.

چه کسی باید تست ویتامین D بدهد؟تست ویتامین D آزمایش خون

اگر چه کمبود ویتامین D شایع است اما اندازه گیری میزان ۲۵(OH)D گران است و غربالگری جهانی آن مورد حمایت نیست. البته تست ویتامین D ممکن است برای کسانی که در معرض کمبود شدید این ویتامین هستند که عبارتند از افراد زیر:

  • سو تغذیه (نخوردن غذاهای حاوی این ویتامین و مکمل)
  • محدود بودن زمان ماندن در آفتاب
  • افراد دارای مشکلات گوارشی همانند سندرم روده تحریک پذیر، بیماری التهاب روده، سلیاک، آمیلوئیدوز و سوجذب ناشی از جراحی معده برای چاقی
  • مشکلات کبدی مانند بعضی از داروهای ضد صرع (افزایش فعالیت هیدروکسیلاز-۲۴)
  • بیماری شدید یا نارسایی کبد (کاهش فعالیت هیدروکسیلاز-۲۵)
  • مشکلات سیستم ادراری مثل سندرم نفروتیک
  • افراد مسن

یا طبق یافته‌های بدست آمده از آزمایشگاه و عکسهای رادیولوژی دچار کمبود این ویتامین هستند، مفید است. در این بیماران، دانستن میزان ۲۵(OH)D خون براورد دقیقی از ذخیره بدن را ارائه می‌کند که به تعیین نیاز به درمان ویتامین و تعیین دوز دقیق آن، کمک می‌کند. علاوه بر این مکمل ویتامین d بدون تجویز برای افرادی که عوامل خطر آشکار یا شواهد کمبود آن وجود ندارد اما به اندازه کافی در معرض نور آفتاب قرار نمی‌گیرند، بدون اشکال خواهد بود.

آمادگی برای تست ویتامین D چیست؟

این تست نیازی به هیچگونه آمادگی خاصی ندارد. پزشک شما هیچگونه توصیه‌ای در مورد خوردن و آشامیدن نخواهد کرد بنابراین شما می‌توانید در هر ساعتی از روز که مایل باشید به آزمایشگاه مراجعه کنید.

تست ویتامین D چگونه انجام می‌شود؟تست ویتامین D آزمایش خون

این تست با یک آزمایش خون معمولی انجام می‌شود. در آزمایشگاه تکنسین مقدار کافی از خون شما را با استفاده از یک سوزن سرنگ برداشته و در لوله آزمایش می‌ریزد. در مورد کودکان و نوزادان تنها برداشتن مقداری از سوزن با استفاده از سوزن زدن به نوک انگشت کافی است. تست ویتامین D ممکن است به تنهایی یا همراه با آزمایشات دیگر انجام شود.

کدام تست بهتر وضعیت ویتامین D را نشان می‌دهد؟

ویتامین D چه به صورت خوراکی و چه به صورت جلدی مصرف شود به سرعت به ۲۵(OH)D تبدیل می‌شود اما در سرم خون فقط یک بخش از این ماده به متابولیت فعال ۱,۲۵(OH)D تبدیل می‌شود. بنابراین اندازه گیری سطح کلی آن بهترین تست برای ارزیابی ذخایر ویتامین D بدن است. مجموع کل ۲۵ هیدروکسیل دی موجب تشخیص و کنترل کمبود ویتامین D است در حالیکه دانستن مقادیر D2 و D3 به تسهیل درمان کمک می‌کند.

ارزیابی نتایج تست و میزان نرمال

میزان مناسب برای ویتامین D 25 تا ۸۰ ng/ml گزارش شده است. کمبود خفیف تا شدید آن ممکن است همراه با پوکی استخوان یا پرکاری پاراتیروئید همراه باشد. کمبود شدید ممکن است منجر به ناتوانی  در افزودن مواد معدنی (کلسیم مثلا) در استخوان تازه تشکیل شده شود که در نتیجه موجب نرمی استخوان در کودکان و پوکی استخوان در بزرگسالان می‌شود. اکثر سلولها گیرنده‌های ویتامین د را دارند. عواقب کمبود ویتامین د برای سایر اندامها به غیر از استخوان کاملا شناخته شده نیست اما ممکن است شامل اختلال سیستم ایمنی، افزایش خود ایمنی، میوپاتی، دیابت، ملیتوز و افزایش خطر ابتلا به سرطانهای کولون، سینه و پروستات شود. میزان بالاتر ویتامین D نیز با طولانی شدن عمر ارتباط دارد. بنابراین میزان مناسب ویتامین D ممکن است بستگی به نتایج مورد انتظار در مورد سلامتی داشته باشد. سطوح ویتامین D و تفسیر نتایج تست ویتامین D به صورت زیر بیان می‌شود

  • کمبود شدید کمتر از ۱۰ ng/ml
  • کمبود خفیف تا متوسط ۱۰ تا ۲۴ ng/ml
  • میزان مناسب ۲۵ تا ۵۰ نانوگرم بر میلی لیتر
  • امکان مسمومیت بیش از ۸۰ ng/ml

محدوده مناسب ویتامین D به میزان زیادی بستگی به پیش زمینه قومیتی، سن، مکان جغرافیایی و فصل نمونه گیری متفاوت است. به طور خاص در مناطقی با عرض جغرافیایی شمالی تا ۷۳% جمعیت ممکن است در زمستان کمتر از ۲۰ نانو گرم بر میلی لیتر داشته باشند. بنابراین باید بدانیم که سطح ویتامین D هم تحت تاثیر جغرافیا و هم فصل است و فردی که در تابستان در سطحی مطلوب قرار دارد در زمستان بدون هیچ گونه تغییری در رژیم غذایی و تنها به دلیل محدودیت در زمان قرار گرفتن در معرض آفتاب، دچار کمبود می‌شود.تست ویتامین D آزمایش خون

کلام پایانی

ویتامین D برای سلامتی بدن و به خصوص سلامت استخوان بسیار حیاتی است، همچنین با تحقیقات روزافزون بیشتر بر اهمیت این ویتامین تاکید می‌شود. کمبود ویتامین D در جوامع شهری که زمان ماندن در آفتاب بسیار کم است در حال افزایش است بنابراین تست ویتامین D روشی خوب برای ارزیابی سطح این ویتامین و کمک به رساندن آن به سطح نرمال است. خوردن غذاهای حاوی ویتامین D به تنهایی نمی‌تواند نیاز شما به این ویتامین را فراهم کند به همین دلیل استفاده از مکمل طبق تجویز پزشک ضروری است.

تالیف اختصاصی توسط مجله قرمز

منبع: مقالات علمی پژوهشی

دیدگاه ها 0
2000
  Subscribe  
اعلام کردن به

مقالات زیبایی

روغن میوه نسترن
روغن میوه نسترن (رزهیپ) چه فوایدی دارد، روشهای استفاده از آن چیست؟
483
سبک جدید کانتور
با سبک جدید کانتور کردن در سال ۲۰۱۹ آشنا شوید
1,495
ترفندهای آرایش چشم
ترفندهای آرایش چشم برای خانم‌هایی که چشمان گود دارند
1,813
براش های آرایشی خود را به این روش تمیز کنید و بشویید
براش های آرایشی خود را به این روش تمیز کنید و بشویید
745
کوتیکول خشک ناخن‌ها را به این روش درمان و برطرف کنید
کوتیکول خشک ناخن‌ها را به این روش درمان و برطرف کنید
1,346
برای داشتن مژه های زیبا و طبیعی این ترفندها را به کار ببرید
برای داشتن مژه های زیبا و طبیعی این ترفندها را به کار ببرید
3,390

مقالات سلامت

لکه‌های سفید روی ناخن
علل لکه‌های سفید روی ناخن (لکونشی) و روشهای رفع آن چیست؟
46
اتاق نشیمن
خطرات پنهان در اتاق نشیمن
139
نگاهی به بیماری برص
بیماری برص و نگاهی جامع به عوامل ابتلا و روش های درمانی آن
240
پاکسازی عروق خون
پاکسازی عروق خون را با این غذاها ممکن سازید
216
کاربرد داروی یوهیمبین
داروی یوهیمبین و مروری در کاربردهای گسترده این دارو
259
علائم سرطان کیسه صفرا با 7 مورد مهم که نباید نادیده گرفته شوند
علائم سرطان کیسه صفرا با ۷ مورد مهم که نباید نادیده گرفته شوند
218

مقالات آشپزی

طرز تهیه کوفته قلقلی
طرز تهیه کوفته قلقلی با گوشت برای همراهی با انواع غذاها
91
خوشمزه ترین دسرها برای مهمانی
طرز تهیه چهار دسر خیلی خوشمزه برای مهمانی‌ها
320
سالاد هلو
سالاد هلو با مرغ کبابی و سس مخصوص عسلی
455
مافین کدو سبز
مافین کدو سبز یک مافین خوشمزه و عالی برای عصرهای تابستانی
581
نان چاودار دانمارکی
طرز تهیه نان چاودار دانمارکی (RugbrØd) به صورت مرحله به مرحله
460
کلوچه جو دوسر
کلوچه جو دوسر با کشمش و گردو و طعم دارچین
816

مقالات تغذیه

ساعت بیولوژیکی بدن
ساعت بیولوژیکی بدن و عادات غذایی
68
مصرف ویتامین‌ها
چند باور اشتباه رایج در مورد مصرف ویتامین‌ها و یک مورد که واقعا درست است
126
دستگاه گوارش
 ارتباط اشتها و باکتری‌های دستگاه گوارش 
113
گلوکونات روی
گلوکونات روی و نگاهی کامل به ویژگی های این مکمل غذایی
264
معرفی فلفل دلمه‌ای
فلفل دلمه‌ای و نگاهی به اثر این ماده غذایی پر طرفدار بر سلامت انسان
402
غذاهای نامناسبی که متخصصان قلب هرگز به آنها لب نمی‌زنند
غذاهای نامناسبی که متخصصان قلب هرگز به آنها لب نمی‌زنند
674