عضلات درگیر در الپتیکال؟ (۸ فایده فوق العاده دستگاه الپتیکال)الپتیکال در بین مردم با نامهای مختلفی جا افتاده است.برخی آن را به اسم “وسیلهٔ ضربدری” یا همان X-trainer میشناسند.
مزایای استفاده از تردمیلدر فکر خرید یک تردمیل هستید؟ اما مطمئن نیستید که برای شما مفید باشد؟ به پیشنهاد سازمان سلامت و خدمات
آیا دویدن برای آرتروز زانو ضرر دارد؟خب،همهی ما میدانیم که دویدن کمی سخت و طاقت فرسا است و گاهی باعث اندکی التهاب در مفصل نیز میشود.همه
رژیم گرفتن بصورت ناپایدار باعث اضافه وزن میشودتکرار رژیمهای غذایی ممکن باعث اضافه وزن شما شود.دلیل این اتفاق برداشتی است که مغز ما از رژیمهای غذایی دارد.مغز