روشهایی برای کوچک کردن روزنههای پوستی برای داشتن پوست زیبا و سالم سراسر سطح پوست ما از روزنههای کوچکی پوشیده شده که در حال عادی قابل دیدن نیستند. این روزنههای پوستی وظیفه تنفس پوست و جذب و دفع مواد را به عهده دارند. اما گاهی عوامل داخلی و خارجی باعث میشود که این روزنهها بزرگ شوند و ظاهر صاف و یکدست پوست را برهم بزنند و عوارضی برای زیبایی و سلامت پوست به دنبال داشته باشند. در این مقاله روشهایی برای کوچک کردن و بستن روزنههای پوستی برای داشتن پوستی زیبا و شفاف را بیان خواهیم نمود. پاکسازی صورت صورت خود را هر شب قبل از خواب بشویید: حتی اگر آرایشی روی صورت نداشته باشید اگر بدون شستن صورت به رختخواب بروید همه چربیهای صورت و کثیفیهای که در طول روز جذب شده است با خود به رختخواب میبرید که باعث بسته شدن روزنههای پوست و شروع مشکل میشود. پس قبل از خواب حتما با آب ولرم صورت خود را بشویید و با حوله تمیز خشک کنید. یک روش سریع برای بستن روزنههای پوستی استفاده از یخ است، یک کیسه آب یخ را روی صورت خود بگذارید تا روزنهها بسته شوند. این کار قبل از خواب بیشتر توصیه میشود. از یک پاک کننده ملایم مناسب پوست استفاده کنید: برخی از پاک کنندههای صورت حاوی موادی قوی هستند که باعث تحریک پوست میشود و تحریک پوست روزنههای پوستی را بازتر و بزرگتر نشان میدهد. از شویندهها و پاک کنندههایی که حاوی سولفات یا الکل باشند استفاده نکنید چون همه چربی پوست را پاک کرده و باعث تحریک و التهاب میشود. شویندههایی که حاوی دانههای ریز ماساژ دهنده هستند برای استفاده روزانه مناسب نیستند و باید حداکثر هفتهای دوبار استفاده شوند. صبحها با آب سرد صورت خود را بشویید: صبحها پس از بیدار شدن از یک خواب کامل و خوب آب سرد روی صورت خود بزنید، این کار باعث بسته شدن روزنههای پوستی و نشاط بیشتر صبحگاهی میشود و نیازی به استفاده از پاک کننده و شوینده خاصی وجود ندارد به شرطی که شب قبل از خواب از آن استفاده کرده باشید. چند روز یکبار لایهبرداری کنید: سلولهای مرده روی سطح پوست با عرق و چربی پوست ترکیب میشوند و باعث بسته شدن روزنههای پوستی و تحریک آنها میشوند. برای جلوگیری از ایجاد این حالت باید حداقل هفتهای دوبار لایه برداری صورت را انجام دهید که روش انجام آن در مطالب قبلی روش لایه برداری طبیعی به طور کامل توضیح داده شد. خالی کردن و پاکسازی روزنههای پوستی از بخور استفاده کنید: روزنههای باز روی پوست به خصوص روی بینی مستعد به جا گذاشتن نقاط سیاه رنگ هستند، این نقاط سرسیاه را میتوانید با فشار خارج کنید اما این کار را باید روی پوست تمیز و نرم و با ابزارها و دست تمیز انجام دهید. برای این که خارج کردن نقاط سرسیاه به راحتی انجام شود و کل روزنههای پوستی شما باز و تمیز شوند از بخور آب داغ استفاده کنید، آب جوش را داخ یک ظرف پهن بریزید و صورت خود را روی آن بگیرید تا روزنهها باز و تمیز شوند سپس با آب سر صورت خود را بشویید تا روزنههای تمیز کوچک شوند. از ماسک صورت استفاده کنید: برخی از انواع ماسکهای طبیعی به پاکسازی روزنههای پوست و سطح آن کمک میکنند. ماسک رس و ماسک جلبک دریایی چنین خاصیتی دارد که میتوانید آنها را از داروخانه تهیه کرده و هفتهای یک بار استفاده کنید. مرطوب کردن و تقویت پوست پس از پاکسازی صورت آن را آبکشی کنید: چه پس از بخور دادن صورت، چه پس از استفاده از پاک کننده حتما در اخر صورت خود را آبکشی کنید. بیشتر افراد این کار را فراموش میکنند و در واقع کار آنها ناتمام و بی اثر باقی میماند. آبکشی را ترجیحا با آب ولرم مایل به سرد انجام دهید، آب داغ باعث تحریک پوست و باز شدن روزنههای آن میشود. از سرکه سیب استفاده کنید: سرکه سیب یک ماده طبیعی و ملایم و موثر در تقویت پوست است که برای همه انواع پوست مفید است. یک قاشق سرکه سیب را با یک قاشق آب مخلوط کرده و با پنبه روی سطح پوست بمالید و آبکشی کنید سپس از مرطوب کننده خود استفاده کنید. ماسک عسل به کار ببرید: عسل خالص و طبیعی یک ماده فوقالعاده موثر برای آب رسانی و تقویت پوست است که به کوچک کردن روزنههای پوستی نیز کمک زیادی میکند. یک قاشق عسل را روی پوست بمالید و ده دقیقه استراحت کنید سپس با آب ولرم آبکشی کنید، این کار باعث درخشش و زیبایی هرچه بیشتر پوست شما خواهد شد. مرطوب سازی پوست را مرتب انجام دهید: پس از انجام هر کدام از روشهای مراقبت پوست استفاده از مرطوب کننده را فراموش نکنید چون علت اصلی بیشتر مشکلات پوستی کمبود رطوبت و خشکی و التهاب است که به تحریک پوست و بزرگ شدن روزنههای پوستی منجر میشود. مرطوب کنندهای که استفاده میکنید باید بدون چربی، فاقد الکل و مواد معطر باشد و به هیچ عنوان باعث قرمزی و تحریک پوست شما نشود. اگر این مقاله مورد توجه شما قرار گرفت میتوانید مقالات مشابه را در بخش زیبایی در مجله قرمز، شاخه مراقبت از پوست دنبال کنید. پیشنهادات و انتقادات خود را درباره مطالب مجله در قسمت نظرات با ما درمیان بگذارید. منبع: WikiHow (ترجمه اختصاصی از مجله قرمز) ۰ ۰ vote Article Rating کپی شد دسته ها: زیباییمراقبت پوست برچسب ها: تقویت پوستروزنههای پوستیمرطوب کنندهپاک کنندهچربی پوست
مقالات زیبایی آزلائیک اسید (Azelaic Acid) چیست و چگونه آکنه را درمان میکند؟ 96 آیا میتوانیم پودر ویتامین سی را روی پوست صورتمان استفاده کنیم؟ 137 برای انتخاب بهترین شوینده صورت به چه نکاتی توجه کنم؟ 151 بهترین محصولات ضد لک حاوی شیرین بیان را بشناسید 165 سریعترین روش موثر برای از بین بردن جوش های صورت 284 درمان جوش صورت؛ راهنمای کامل درمان جوش با اصلاح رژیم غذایی 207
مقالات سلامت تجربیات یک پزشک از درمان سندروم تخمدان پلی کیستیک 49 آلکاپتونوری یا ادرار سیاه (Alkaptonuria) چیست؟ 39 لنفوسیتوپنی (لنفوسیت پایین) از علتها و درمان تا ارتباط با کووید-۱۹ 48 اختلال در عملکرد غدد فوق کلیوی (Adrenal Glands) با چه علائمی همراه است؟ 84 هورمون کورتیزول چیست و چگونه بهصورت طبیعی آن را متعادل کنیم؟ 90 سرطان مری از علائم و علتها تا درجه بندی و شیوههای درمان 104
مقالات آشپزی سس مایونز گیاهی و رژیمی برای آنها که به سلامتی خود اهمیت میدهند 132 اشترودل سیب اصل اتریشی را به بهترین روش در خانه درست کنیم 234 کیک شکلاتی گیاهی و بدون گلوتن با دستورالعملی آسان 586 خشک کردن ریحان به چندین روش مختلف برای افراد مبتدی 2,237 کدو سبز شکم پر با رویه پنیری برای میانه تابستان 813 خوراک برنج و مرغ در فر با ادویه ایتالیایی و طعم عالی 1,049
مقالات تغذیه مکمل لاغری چیست و آیا واقعا در کاهش وزن تاثیر دارد؟ 67 گوشت ارگانیک و گوشت غیرارگانیک چه تفاوتهایی دارند؟ 53 ۱۱ میان وعده نیمه شب که واقعا سالم و قابل توصیه هستند 98 شاه توت و حقایقی جالب در مورد این میوه محبوب و مفید 93 رژیم غذایی کم کربوهیدرات؛ چطور با تنظیم مقدار کربوهیدرات لاغر شویم؟ 223 منابع امگا ۳؛ منابع گیاهی و حیوانی، فواید و مضرات آنها 64