جدید ترین عناوین خبری امروز
Registering new users is currently not allowed.
  • مهشید
  • ۱۲ خرداد ۱۳۹۶
  • ۱۷:۵۷
  • 27,415
رتینوئید و فواید آن برای پوست، چرا باید از رتینوئید استفاده کنیم؟

رتینوئید و فواید آن برای پوست، چرا باید از رتینوئید استفاده کنیم؟

طبق آمار، تعداد محصولات و کرم‌های ضدپیری که بین سال‌های ۲۰۰۷ تا ۲۰۱۰ به بازار وارد شده‌اند نسبت به مدت مشابه قبل دوبرابر شده است و این امر حاکی از افزایش مصرف این محصولات در میان خانم‌ها و حتی آقایان دارد. اما اگر نگاهی به ترکیبات این محصولات و کرم‌های ضدپیری بیندازید خواهید دید که در اکثریت قریب به اتفاق این محصولات یک ماده مشترک وجود دارد و آن رتینوئید است. در این مقاله می‌خواهیم با فواید رتینوئید، انواع مختلف آن و فوایدی که برای پوست دارد بیشتر آشنا شویم.

تاریخچه رتینوئید

اگر تا حدودی با محصولات مراقبت پوست آشنایی داشته باشید حتما نام رتینوئید را شنیده‌اید. شکلی از ویتامین آ که از دهه هفتاد میلادی به عنوان یک ماده ضدپیری پوست مورد استفاده قرار می‌گرفته است. شناخته شده‌ترین شکل رتینویید رتین آ Retin-A نام دارد که از رتینوئید ترتینویین ساخته شده است و در دهه ۶۰ میلادی توسط آلبرت کلیگمن استاد درماتولوژی دانشگاه پنسیلوانیا ساخته شد و به عنوان یک ماده ضدجوش توسط انجمن غذا و داروی آمریکا مورد تایید قرار گرفت. کلیگمن و همکارانش متوجه شدند این ماده روی کاهش چین و چروک و بهبود کلی ظاهر پوست در بیماران هم تاثیر دارد و داروی جدیدی را بر پایه ترتینوئین با نام Renova معرفی کردند که به عنوان اولین کرم ضدپیری و جوان کننده توسط انجمن غذا و داروی آمریکا تایید شد. از آن پس رتینوئید به عنوان یک ماده موثر در بیشتر محصولات مراقبتی پوست از کرم مرطوب کننده تا سرم و ... مورد استفاده قرار می‌گیرد.

فواید رتینوئید

تاثیر رتینوئید

دانشمندان معتقدند ضدآفتاب و رتینوئید تنها موادی هستند که برای جلوگیری از پیری به آن نیاز داریم و لازم نیست هزینه بیشتری را برای خرید محصولات دیگر بپردازیم. استفاده از این دو ماده کمک می‌کند در عین مراقبت از پوست در مقابل آفتاب، پوست انعطاف پذیر و محکم با رنگ یکنواخت و روزنه‌های کوچک‌تری داشته باشیم. رتینوئید ماده‌ای چندکاره است و مستقیما روی ترکیبات سلولی پوست اثر می‌گذارد و عملکرد سلولی را تقویت می‌کند. عملکرد سلولی معمولا پس از سی سالگی کندتر می‌شود به همین دلیل استفاده از این ماده در این سن و پس از آن توصیه شده است. با افزایش عملکرد سلول‌های پوست چرخه تولید سلول‌های جدید و سالم سریع‌تر صورت می‌گیرد و لایه بیرونی پوست نازک‌تر و لایه دوم پوست ضخیم‌تر می‌شود در نتیجه پوست درخشان‌تر و محکم‌تر به نظر می‌رسد. اما تاثیر رتینویید تنها محدود به لایه خارجی پوست نیست بلکه استفاده از آن فرآیند تولید کلاژن را نیز در لایه‌های زیرین افزایش داده و مانع از ایجاد چروک می‌شود. شواهد حاکی از آن است که استفاده از رتینوئید با تولید گلیکوزامینوگلیکان‌ها به مرطوب ماندن پوست کمک می‌کند و همچنین باعث کاهش تولید چربی در سطح پوست می‌شود و به این شکل از ایجاد جوش نیز پیشگیری می‌کند.

انواع محصولات حاوی رتینوئید

محصولات حاوی این ماده انواع مختلفی دارند و هر نوعی برای افراد خاصی مناسب است. طبیعی است که هرچه غلظت رتینوئید یا اسید رتینوئیک در محصول بیشتر باشد اثر آن هم سریع‌تر است. یکی از رایج‌ترین انواع این ماده رتینول یا پالمیتات رتینیل است، نوع دیگر رتینالدهید است که روی پوست به اسید رتینوئیک تبدیل می‌شود اما انواعی که حاوی خود اسید رتینوئیک باشند قوی‌تر هستند اما میزان قرمزی، خشکی و پوسته پوسته شدن پس از مصرف آن نیز بیشتر خواهد بود. پزشکان توصیه می‌کنند انواع حاوی رتینول را مصرف کنید، در چند روز اول پس از مصرف خواهید دید که پوست شما روشن‌تر و درخشان‌تر شده اما آثار ضدپیری و جوان کنندگی حدود شش هفته پس از مصرف آشکار می‌شود و برای مشاهده همه فواید آن لازم است مصرف تا شش ماه و حتی یک سال ادامه پیدا کند، پس از عادت کردن پوست می‌توانید دز رتینوئید را بالاتر ببرید. اگر پوست حساسی دارید برای کاهش عوارض شایع مثل قرمزی و التهاب این ماده را تنها شب‌ها استفاده کنید و در صورت استفاده به هنگام روز حتما از مقدار مناسبی کرم ضدآفتاب استفاده کنید.

فواید رتینوئید

روش مصرف محصولات حاوی رتینوئید

  • قبل از خواب صورت خود را با پاک کننده مناسب پاک کنید. پاک کننده‌های حاوی آلفا هیدروکسی اسید یا سالیسیلیک اسید بهترین نوع هستند اما از انواع قوی پاک کننده استفاده نکنید. پس از پاک کردن پوست، بیست دقیقه صبر کنید.
  • اندازه یک بند انگشت از کرم مورد نظر خود ( هرچه کمتر بهتر) را برداشته و روی پوست صورت، اطراف چشم و روی گردن بمالید.
  • سپس از کرم مرطوب کننده همیشگی خود استفاده کنید. اگر پوست حساسی دارید ابتدا مرطوب کننده بزنید سپس از رتینونید استفاده کنید، نگران نباشید این کار تاثیری در نتیجه ندارد.
  • اگر احساس سوزش کردید ۱۵ دقیقه بعد کرم را از صورت خود بشویید. با این روش در عن این که سوزش از بین می‌رود کرم تاثیر خود را نیز خواهد داشت.
  • از هر نوع از این محصول که استفاده می‌کنید دفعات مصرف را در دوبار در هفته شروع کنید و پس از مدتی به سه بار در هفته برسانید و اگر قرمزی و سوزش احساس کردید مصرف را مجددا کاهش دهید و این کار را به تعداد دفعاتی تکرار کنید که سوزش و قرمزی مشاهده نشود و احساس راحتی داشته باشید.

اگر این مقاله مورد توجه شما قرار گرفت می‌توانید مقالات مشابه را در بخش زیبایی در مجله قرمز شاخه مراقبت پوست مطالعه کنید. انتقادات و پیشنهادات خود را نیز در بخش نظرات با ما در میان بگذارید.

منبع: Real Simple (ترجمه‌ اختصاصی توسط مجله قرمز)

 

دیدگاه ها 2
Subscribe
اعلام کردن به
2 Comments
جدیدترین
قدیمی
Inline Feedbacks
View all comments

من سالها پیش از ژل ترتینوئین استفاده کردم اما به شدت اثر بدی روی پوستم گذاشت. پوستم به مدت یک هفته قرمز بود و بعد لکه های قوی آفتاب سوختگی روی اون بوجود اومد. پس از گذشت ۱۰ سال هنوز هم پوست من لکدار، نازک و حساس است بنابراین توصیه میکنم مصرف آن حتما زیر نظر پزشک باشد و بهتر است در فصل پاییز استفاده شود.

مقالات زیبایی

ضرورت و اهمیت استفاده از کرم مرطوب کننده برای تمام انواع پوست
نقش کلیدی مرطوب کننده ها در روتین مراقبت پوستی
1,113
روغن نارگیل
آیا روغن نارگیل برای پوست و بیماری‌های پوستی مفید است؟
1,568
روغن میوه نسترن
روغن میوه نسترن (رزهیپ) چه فوایدی دارد، روشهای استفاده از آن چیست؟
5,450
سبک جدید کانتور
با سبک جدید کانتور کردن در سال ۲۰۱۹ آشنا شوید
3,477
ترفندهای آرایش چشم
ترفندهای آرایش چشم برای خانم‌هایی که چشمان گود دارند
5,040
براش های آرایشی خود را به این روش تمیز کنید و بشویید
براش های آرایشی خود را به این روش تمیز کنید و بشویید
1,807

مقالات سلامت

فواید شی باتر
فواید شی باتر برای سلامت و زیبایی پوست و مو و روشهای استفاده
13
بزرگی دهلیز چپ به چه علتهایی بوجود می‌آید و چه عواقبی را به دنبال دارد؟
52
کمبود ویتامین B12
علائم کمبود ویتامین B12 که باید به آنها توجه کرد
94
اندومتریوز
اندومتریوز ؛ علائم، علتها، تشخیص و درمانهای طبی و سنتی
60
آب آلو
آب آلو و معرفی ۱۱ مورد از فواید شگفت انگیز این نوشیدنی
112
شیوه صحیح پوشیدن ماسک
پوشیدن ماسک به شیوه صحیح و بررسی ۱۱ اشتباه در این مورد
70

مقالات آشپزی

پنیر موزارلا
طرز تهیه پنیر موزارلا تازه و خانگی برای انواع غذاها با همه نکات لازم
89
خواص و طرز تهیه آب استخوان
خواص آب استخوان یا آب قلم و طرز تهیه آن در خانه به بهترین روش
188
نان سفید خانگی
نان سفید خانگی به روشی آسان برای تهیه انواع ساندویچ و اسنک
220
طرز تهیه بامیه در فر
طرز تهیه شیرینی بامیه در فر با چند طعم مختلف و بدون نیاز به سرخ کردن
3,866
بهترین کیک هویج
بهترین کیک هویج که می‌توانید با موادی ساده در خانه درست کنید
626
نان تورتیلا خانگی
نان تورتیلا خانگی با آرد گندم، بدون نیاز به فر و مخمر
1,626

مقالات تغذیه

کمبود ویتامین B12
علائم کمبود ویتامین B12 که باید به آنها توجه کرد
94
آب آلو
آب آلو و معرفی ۱۱ مورد از فواید شگفت انگیز این نوشیدنی
112
درمان بیماری خروسک
بیماری خروسک و هشت اسانس برای درمان سرفه های شدید ناشی از این بیماری
155
خواص و طرز تهیه آب استخوان
خواص آب استخوان یا آب قلم و طرز تهیه آن در خانه به بهترین روش
188
آب سیب زمینی
آب سیب زمینی و نگاهی به چندین مورد از خواص این ماده غذایی
140
مقاله اسید فسفریک
اسید فسفریک چیست؟ نگاهی به ویژگی ها و نکات مهم در مواجهه با این ماده
148