جدید ترین عناوین خبری امروز
Registering new users is currently not allowed.
  • مهشید
  • ۱۲ خرداد ۱۳۹۶
  • ۱۷:۵۷
  • 21,793
رتینوئید و فواید آن برای پوست، چرا باید از رتینوئید استفاده کنیم؟

رتینوئید و فواید آن برای پوست، چرا باید از رتینوئید استفاده کنیم؟

طبق آمار، تعداد محصولات و کرم‌های ضدپیری که بین سال‌های ۲۰۰۷ تا ۲۰۱۰ به بازار وارد شده‌اند نسبت به مدت مشابه قبل دوبرابر شده است و این امر حاکی از افزایش مصرف این محصولات در میان خانم‌ها و حتی آقایان دارد. اما اگر نگاهی به ترکیبات این محصولات و کرم‌های ضدپیری بیندازید خواهید دید که در اکثریت قریب به اتفاق این محصولات یک ماده مشترک وجود دارد و آن رتینوئید است. در این مقاله می‌خواهیم با فواید رتینوئید، انواع مختلف آن و فوایدی که برای پوست دارد بیشتر آشنا شویم.

تاریخچه رتینوئید

اگر تا حدودی با محصولات مراقبت پوست آشنایی داشته باشید حتما نام رتینوئید را شنیده‌اید. شکلی از ویتامین آ که از دهه هفتاد میلادی به عنوان یک ماده ضدپیری پوست مورد استفاده قرار می‌گرفته است. شناخته شده‌ترین شکل رتینویید رتین آ Retin-A نام دارد که از رتینوئید ترتینویین ساخته شده است و در دهه ۶۰ میلادی توسط آلبرت کلیگمن استاد درماتولوژی دانشگاه پنسیلوانیا ساخته شد و به عنوان یک ماده ضدجوش توسط انجمن غذا و داروی آمریکا مورد تایید قرار گرفت. کلیگمن و همکارانش متوجه شدند این ماده روی کاهش چین و چروک و بهبود کلی ظاهر پوست در بیماران هم تاثیر دارد و داروی جدیدی را بر پایه ترتینوئین با نام Renova معرفی کردند که به عنوان اولین کرم ضدپیری و جوان کننده توسط انجمن غذا و داروی آمریکا تایید شد. از آن پس رتینوئید به عنوان یک ماده موثر در بیشتر محصولات مراقبتی پوست از کرم مرطوب کننده تا سرم و ... مورد استفاده قرار می‌گیرد.

فواید رتینوئید

تاثیر رتینوئید

دانشمندان معتقدند ضدآفتاب و رتینوئید تنها موادی هستند که برای جلوگیری از پیری به آن نیاز داریم و لازم نیست هزینه بیشتری را برای خرید محصولات دیگر بپردازیم. استفاده از این دو ماده کمک می‌کند در عین مراقبت از پوست در مقابل آفتاب، پوست انعطاف پذیر و محکم با رنگ یکنواخت و روزنه‌های کوچک‌تری داشته باشیم. رتینوئید ماده‌ای چندکاره است و مستقیما روی ترکیبات سلولی پوست اثر می‌گذارد و عملکرد سلولی را تقویت می‌کند. عملکرد سلولی معمولا پس از سی سالگی کندتر می‌شود به همین دلیل استفاده از این ماده در این سن و پس از آن توصیه شده است. با افزایش عملکرد سلول‌های پوست چرخه تولید سلول‌های جدید و سالم سریع‌تر صورت می‌گیرد و لایه بیرونی پوست نازک‌تر و لایه دوم پوست ضخیم‌تر می‌شود در نتیجه پوست درخشان‌تر و محکم‌تر به نظر می‌رسد. اما تاثیر رتینویید تنها محدود به لایه خارجی پوست نیست بلکه استفاده از آن فرآیند تولید کلاژن را نیز در لایه‌های زیرین افزایش داده و مانع از ایجاد چروک می‌شود. شواهد حاکی از آن است که استفاده از رتینوئید با تولید گلیکوزامینوگلیکان‌ها به مرطوب ماندن پوست کمک می‌کند و همچنین باعث کاهش تولید چربی در سطح پوست می‌شود و به این شکل از ایجاد جوش نیز پیشگیری می‌کند.

انواع محصولات حاوی رتینوئید

محصولات حاوی این ماده انواع مختلفی دارند و هر نوعی برای افراد خاصی مناسب است. طبیعی است که هرچه غلظت رتینوئید یا اسید رتینوئیک در محصول بیشتر باشد اثر آن هم سریع‌تر است. یکی از رایج‌ترین انواع این ماده رتینول یا پالمیتات رتینیل است، نوع دیگر رتینالدهید است که روی پوست به اسید رتینوئیک تبدیل می‌شود اما انواعی که حاوی خود اسید رتینوئیک باشند قوی‌تر هستند اما میزان قرمزی، خشکی و پوسته پوسته شدن پس از مصرف آن نیز بیشتر خواهد بود. پزشکان توصیه می‌کنند انواع حاوی رتینول را مصرف کنید، در چند روز اول پس از مصرف خواهید دید که پوست شما روشن‌تر و درخشان‌تر شده اما آثار ضدپیری و جوان کنندگی حدود شش هفته پس از مصرف آشکار می‌شود و برای مشاهده همه فواید آن لازم است مصرف تا شش ماه و حتی یک سال ادامه پیدا کند، پس از عادت کردن پوست می‌توانید دز رتینوئید را بالاتر ببرید. اگر پوست حساسی دارید برای کاهش عوارض شایع مثل قرمزی و التهاب این ماده را تنها شب‌ها استفاده کنید و در صورت استفاده به هنگام روز حتما از مقدار مناسبی کرم ضدآفتاب استفاده کنید.

فواید رتینوئید

روش مصرف محصولات حاوی رتینوئید

  • قبل از خواب صورت خود را با پاک کننده مناسب پاک کنید. پاک کننده‌های حاوی آلفا هیدروکسی اسید یا سالیسیلیک اسید بهترین نوع هستند اما از انواع قوی پاک کننده استفاده نکنید. پس از پاک کردن پوست، بیست دقیقه صبر کنید.
  • اندازه یک بند انگشت از کرم مورد نظر خود ( هرچه کمتر بهتر) را برداشته و روی پوست صورت، اطراف چشم و روی گردن بمالید.
  • سپس از کرم مرطوب کننده همیشگی خود استفاده کنید. اگر پوست حساسی دارید ابتدا مرطوب کننده بزنید سپس از رتینونید استفاده کنید، نگران نباشید این کار تاثیری در نتیجه ندارد.
  • اگر احساس سوزش کردید ۱۵ دقیقه بعد کرم را از صورت خود بشویید. با این روش در عن این که سوزش از بین می‌رود کرم تاثیر خود را نیز خواهد داشت.
  • از هر نوع از این محصول که استفاده می‌کنید دفعات مصرف را در دوبار در هفته شروع کنید و پس از مدتی به سه بار در هفته برسانید و اگر قرمزی و سوزش احساس کردید مصرف را مجددا کاهش دهید و این کار را به تعداد دفعاتی تکرار کنید که سوزش و قرمزی مشاهده نشود و احساس راحتی داشته باشید.

اگر این مقاله مورد توجه شما قرار گرفت می‌توانید مقالات مشابه را در بخش زیبایی در مجله قرمز شاخه مراقبت پوست مطالعه کنید. انتقادات و پیشنهادات خود را نیز در بخش نظرات با ما در میان بگذارید.

منبع: Real Simple (ترجمه‌ اختصاصی توسط مجله قرمز)

 

دیدگاه ها 2
2000
1 Comment threads
1 Thread replies
0 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
2 Comment authors
  Subscribe  
جدیدترین قدیمی
اعلام کردن به
پریسا

من سالها پیش از ژل ترتینوئین استفاده کردم اما به شدت اثر بدی روی پوستم گذاشت. پوستم به مدت یک هفته قرمز بود و بعد لکه های قوی آفتاب سوختگی روی اون بوجود اومد. پس از گذشت ۱۰ سال هنوز هم پوست من لکدار، نازک و حساس است بنابراین توصیه میکنم مصرف آن حتما زیر نظر پزشک باشد و بهتر است در فصل پاییز استفاده شود.

مقالات زیبایی

روغن نارگیل
آیا روغن نارگیل برای پوست و بیماری‌های پوستی مفید است؟
130
روغن میوه نسترن
روغن میوه نسترن (رزهیپ) چه فوایدی دارد، روشهای استفاده از آن چیست؟
960
سبک جدید کانتور
با سبک جدید کانتور کردن در سال ۲۰۱۹ آشنا شوید
1,862
ترفندهای آرایش چشم
ترفندهای آرایش چشم برای خانم‌هایی که چشمان گود دارند
2,265
براش های آرایشی خود را به این روش تمیز کنید و بشویید
براش های آرایشی خود را به این روش تمیز کنید و بشویید
894
کوتیکول خشک ناخن‌ها را به این روش درمان و برطرف کنید
کوتیکول خشک ناخن‌ها را به این روش درمان و برطرف کنید
1,845

مقالات سلامت

کاهش تری گلیسرید
کاهش تری گلیسرید به روشهای طبیعی و بدون استفاده از دارو
90
نگاهی به داروی زئومین
داروی زئومین جانشینی مناسب و کارا برای استفاده به جای بوتاکس
121
معرفی داروی زالپلون
داروی زالپلون و نگاهی به ویژگی های کارکردی این دارو
94
معرفی چای ترش
چای ترش و معرفی ۱۱ مورد از خواص شگفت انگیز این نوشیدنی محبوب
229
معرفی داروی سولینداک
داروی سولینداک و نگاهی به ویژگی های کارکردی این دارو
121
معرفی داروی ارتوویسک
داروی ارتوویسک درمانی کارا برای غلبه بر بیماری آرتروز
288

مقالات آشپزی

طرز تهیه کوفته قلقلی
طرز تهیه کوفته قلقلی با گوشت برای همراهی با انواع غذاها
440
خوشمزه ترین دسرها برای مهمانی
طرز تهیه چهار دسر خیلی خوشمزه برای مهمانی‌ها
483
سالاد هلو
سالاد هلو با مرغ کبابی و سس مخصوص عسلی
595
مافین کدو سبز
مافین کدو سبز یک مافین خوشمزه و عالی برای عصرهای تابستانی
667
نان چاودار دانمارکی
طرز تهیه نان چاودار دانمارکی (RugbrØd) به صورت مرحله به مرحله
568
کلوچه جو دوسر
کلوچه جو دوسر با کشمش و گردو و طعم دارچین
989

مقالات تغذیه

کاهش تری گلیسرید
کاهش تری گلیسرید به روشهای طبیعی و بدون استفاده از دارو
90
معرفی چای ترش
چای ترش و معرفی ۱۱ مورد از خواص شگفت انگیز این نوشیدنی محبوب
229
کدو حلوایی
کدو حلوایی و بررسی ۸ خاصیت شگفت انگیز این ماده غذایی
645
مصرف کم پروتئین
مصرف کم پروتئین موجب چه تغییراتی در بدن می‌شود؟
125
ساعت بیولوژیکی بدن
ساعت بیولوژیکی بدن و عادات غذایی
125
مصرف ویتامین‌ها
چند باور اشتباه رایج در مورد مصرف ویتامین‌ها و یک مورد که واقعا درست است
184