جدید ترین عناوین خبری امروز
Registering new users is currently not allowed.
  • مهشید
  • ۲۴ شهریور ۱۳۹۶
  • ۱۸:۰۵
  • 1,414
اگر پوست مستعد آکنه دارید هرگز نباید این کارها را انجام دهید

اگر پوست مستعد آکنه دارید هرگز نباید این کارها را انجام دهید

اگر پوست مستعد آکنه داشته باشید حتما هر روز با وسوسه ترکاندن جوش‌های سرسفید یا خالی کردن جوش‌های سرسیاه مواجه هستید. کارهایی از این قبیل شاید آرامش بخش باشند ولی باعث آسیب به پوست، بدتر شدن وضعیت جوش‌ها و باقی ماندن جای جوش روی صورت شما خواهند شد. باید بدانید داشتن پوست مستعد آکنه باعث برخی محدودیت‌ها برای شما می‌شود و برخی کارها که برای دیگران عادی است ممکن است برای شما مضر باشد و باعث ایجاد جوش در صورت شما و یا بدتر شدن وضعیت شود. پس اگر پوست مستعد آکنه دارید و می‌خواهید پوستتان زیباتر و سالم‌تر باشد این مقاله را بخوانید تا بدانید چه کارهایی را هرگز نباید انجام دهید.

کیست‌ها را فشار ندهید

کیست صورت چیست؟ کیست‌های پوستی زمانی به وجود می‌آیند که یک جوش معمولی امکان سر باز کردن ندارد و به یک توده برجسته در لایه‌های زیرین پوست تبدیل می‌شود. گاهی رفتار نادرست با جوش در مراحل اولیه باعث کیستی شدن آن می‌شود و گاهی هم بدون هیچ دلیل خاصی در افرادی که مستعد کیست‌های پوستی هستند به وجود می‌آید. در هر صورت اگر مبتلا به این کیست‌ها شده باشید هرگز نباید آن‌ها را فشار دهید. تلاش برای تخلیه و فشار دادن کیست در منزل و توسط افراد غیرمتخصص باعث عفونی شدن ناحیه و التهاب‌های شدید پوستی خواهد شد که به این زودی‌ها درمان نمی‌شود و در صورت بهبودی هم حتما جای زخم برجا می‌گذارد. برای درمان کیست حتما باید به پزشک متخصص مراجعه کنید تا درمان‌های دارویی مناسب برای شما تجویز کند و تا بهبودی کامل هرگز به کیست‌ها دست نزنید.

فشار دادن پوست مستعد آکنه

جوش‌ها را نترکانید یا حداقل این کار را درست انجام دهید

حال که تکلیف کیست‌ها را مشخص کردیم اما اگر با آکنه معمولی یا جوش‌هایی که سرسفید شده و به اصطلاح رسیده‌اند سروکار داشته باشیم چه کاری باید انجام دهیم؟ آیا ترکاندن، فشار دادن و تخلیه کردن این آکنه‌ها مجاز است؟ کارشناسان و پزشکان همیشه توصیه می‌کنند این کار را در منزل انجام ندهید. هرچند این توصیه محتاطانه است اما تحت شرایط خاصی شما می‌توانید جوش‌های خود را در منزل تخلیه کنید. ابتدا باید صبر کنید جوش به مرحله نهایی خود برسد و آن زمانی است که احساس درد و التهاب در ناحیه ندارید و سر جوش به رنگ سفید یا زرد درآمده است. در این مرحله جوش آماده تخلیه است. حتما قبل از این کار دستان خود را بشویید و ابزارهای مورد نیاز را تمیز کنید. بهتر است صورتتان را هم بشویید و بخور بدهید تا روزنه‌های پوستی باز و تمیز شوند. یک موچین تمیز بردارید و نوک جوش (قسمت سفید شده) را با احتیاط بردارید، اگر جوش کاملا رسیده باشد به طور کامل تخلیه خواهد شد و جای آن نیز  تا دو سه روز آینده از بین خواهد رفت اما اگر تخلیه انجام نشد از فشار دادن اضافی خودداری کنید و چند روز دیگر صبر کنید تا جوش به مرحله مناسب تخلیه برسد. در هر صورت بهتر است این کار توسط یک متخصص پوست و در شرایط مناسبی انجام گیرد.

از محصولات مراقبت و آرایش مو زیاد استفاده نکنید

برخی از محصولاتی که شما برای مراقبت یا آرایش موهای خود استفاده می‌کنید ممکن است برای پوست مضر باشند و باعث تحریک پوست و بدتر شدن شرایط آکنه‌ها شوند یا این که شما را به آکنه مبتلا کنند. آکنه‌ای که از این طریق پدید می‌آید به عنوان آکنه ژل سر هم شناخته می‌شود و استفاده زیاد از محصولاتی مثل ژل و موس برای حالت دادن موها باعث ایجاد آن می‌شود. این مساله زمانی شدیدتر می‌شود که مدل موی مناسبی هم انتخاب نکرده باشید، اگر موهای شما طوری حالت گرفته باشند که قسمتی از پوست صورت در تماس با آن و محصولات استفاده شده روی آن باشند آکنه‌ها بیشتر و شدیدتر خواهند شد. پس اگر پوست مستعد آکنه دارید توصیه می‌کنیم حداقل از تماس موها با صورت جلوگیری کنید.

بیش از حد صورت خود را نشویید

برخی افراد تصور می‌کنند اگر به دفعات زیاد صورت خود را بشویند و چربی طبیعی آن را پاک کنند دیگر به آکنه مبتلا نخواهند شد اما این کار نه تنها احتمال ابتلا به آکنه را کم نمی‌کند بلکه با افزایش التهاب پوست به بدتر شدن شرایط هم منجر می‌شود و قرمزی و شدت آکنه‌ها را نیز افزایش می‌دهد. البته این به آن معنا نیست که نباید صورت خود را بشویید بلکه باید این کار را یک یا دو بار در روز و با شوینده‌های ملایم که مناسب شرایط پوست شما هستند (پاک کننده‌های ضدالتهاب و ضدآکنه) انجام دهید.

پوست مستعد آکنه و شستشو

اگر پوست مستعد آکنه دارید ضدآفتاب را فراموش نکنید

خیلی از کسانی که پوست مستعد آکنه دارند استفاده از ضدآفتاب را کنار گذاشته‌اند چون تصور می‌کنند ضدآفتاب حاوی موادی است که باعث مسدود شدن روزنه‌های پوستی و بدتر شدن آکنه می‌شود. البته این تصور درست است اما در مورد همه انواع ضدآفتاب‌ها صادق نیست. ضدآفتاب‌هایی در بازار موجود هستند که برای پوست مستعد آکنه طراحی شده‌اند و خاصیت غیرکومدون‌زایی دارند پس کافی است ضدآفتابی را انتخاب کنید که مناسب نوع پوست شما باشد، قبل از خرید به ترکیبات ضدآفتاب نگاه کنید، اگر محصول حاوی ترکیبات معدنی مثل اکسید روی و اکسید تیتانیوم باشد و مرطوب کننده هم داشته باشد باعث ایجاد آکنه نخواهد شد.

مثلث مرگ را لمس نکنید

ناحیه‌ای که از بین دو ابرو شروع می‌شود و تا دو گوشه دهان امتداد می‌یابد در علم درماتولوژی به مثلث مرگ معروف است. بتنها چیزی که بین این ناحیه و بافت مغزی قرار می‌گیرد حفره‌های سینوسی است در نتیجه عصب‌ها و رگ‌های خونی مهمی از این قسمت عبور می‌کنند و خون را به قسمت‌های مهمی مثل چشم و مغز می‌رسانند. حال اگر آکنه‌ای در این ناحیه شکل بگیرد و رمان نشده رها شود ممکن است حفره‌های سینوسی را درگیر کند و باعث التهاب شدید این ناحیه شود و حتی باعث عوارض شدیدتری مثل کوری، سکته و حتی مرگ شود. البته با آنتی‌بیوتیک‌هایی که امروزه وجود دارد کار به آنجا نمی‌کشد اما به خاطر داشته باشید که جوش‌های این ناحیه حساس هستند و نباید بدون درمان رها شوند.

از محصولات ضدآکنه با بی‌احتیاطی استفاده نکنید

انواع مختلفی از محصولات تحت عنوان “ضد آکنه” در بازار وجود دارند اما همه آن‌ها اثر مناسب و موثری ندارند. محصولی می‌تواند باعث درمان و بهبودی آکنه شود که حاوی سالیسیلیک اسید، بنزوئیل پراکساید یا رتینول باشد و اگر محصولی را دیدید که حاوی هیچ یک از این مواد نیست نباید انتظار درمان آکنه از آن داشته باشید. سعی کنید این محصولات را با تجویز پزشک و از برندهای معتبر تهیه کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید.

اگر این مقاله مورد توجه شما قرار گرفت می‌توانید مقالات مشابه را در بخش زیبایی در مجله قرمز شاخه مراقبت پوست مطالعه کنید. انتقادات و پیشنهادات خود را نیز در بخش نظرات با ما در میان بگذارید.

منبع: Byrdie (ترجمه‌ و تألیف اختصاصی توسط مجله قرمز)

۰ ۰ vote
Article Rating
دیدگاه ها 0
Subscribe
اعلام کردن به
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments

مقالات زیبایی

درمان جوش صورت؛ راهنمای کامل درمان جوش با اصلاح رژیم غذایی
49
روغن رزهیپ
روغن رزهیپ ؛ ضد چروک برای همه و ضد آکنه برای پوست‌های مستعد آکنه!
128
ضد جوش قوی
این سرم ویتامین سی یک ضد جوش قوی و طبیعی است!
115
جوان سازی پوست
بهترین سرم ویتامین سی کدام است و چه ویژگی‌هایی دارد؟
135
درمان جوش
چگونه برای همیشه جوش و آکنه را ازبین ببریم؟
314
آکنه چیست
رژیم غذایی ضد آکنه؛ مقصر اصلی هورمون‌ها هستند یا رژیم غذایی شما؟
131

مقالات سلامت

درمان تنبلی تخمدان
درمان تنبلی تخمدان : راهنمای کامل کنترل این سندروم با اصلاح سبک زندگی
56
مراقبت از بیمار کرونایی
۸ روش مراقبت از خود به هنگام وجود بیمار کرونایی در خانه
77
کمبود خواب
کمبود خواب و هورمون‌ها؛ آیا مقصر کمبود خواب ما هورمون‌هایمان هستند؟
119
پریکاردیت
پریکاردیت چیست و چگونه می‌توان آن را درمان کرد؟
139
نوشیدن زیاد آب
نوشیدن زیاد آب و مصرف آب اضافه بر نیاز را با این ۹ علامت شناسایی کنید
138
ورزش و اختلالات هورمونی
اثر ورزش بر اختلالات هورمونی زنان مانند تنبلی تخمدان و کم کاری تیروئید هاشیموتو
173

مقالات آشپزی

اشترودل سیب اصل اتریشی
اشترودل سیب اصل اتریشی را به بهترین روش در خانه درست کنیم
37
کیک شکلاتی گیاهی
کیک شکلاتی گیاهی و بدون گلوتن با دستورالعملی آسان
341
خشک کردن ریحان
خشک کردن ریحان به چندین روش مختلف برای افراد مبتدی
1,938
کدو سبز شکم پر
کدو سبز شکم پر با رویه پنیری برای میانه تابستان
594
خوراک برنج و مرغ در فر
خوراک برنج و مرغ در فر با ادویه ایتالیایی و طعم عالی
710
سیب زمینی برشته در فر
سیب زمینی برشته در فر با حداقل روغن و سرشار از ادویه
1,219

مقالات تغذیه

رژیم لاغری
رژیم لاغری کاملا رایگان
33
درمان جوش صورت؛ راهنمای کامل درمان جوش با اصلاح رژیم غذایی
49
دلیل پرخوری
زنان و گرسنگی کاذب؛ آیا پرخوری ما گردن هورمون هایمان است؟
60
رژیم تنبلی تخمدان
رژیم تنبلی تخمدان؛ آیا با تغییر در رژیم غذایی می‌توان این سندروم را کنترل کرد؟
207
آکنه چیست
رژیم غذایی ضد آکنه؛ مقصر اصلی هورمون‌ها هستند یا رژیم غذایی شما؟
131
فیبر غذایی
فیبر غذایی چیست و میزان مصرف توصیه شده آن چقدر است؟
101