انجام CPR یا عملیات احیای قلبی ریوی می‌تواند دو برابر و یا حتی سه برابر شانس زنده ماندن فردی را که دچار سکته قلبی شده است، بیشتر کند. در حال حاضر این راهنمای عملیات احیا قلبی ریوی را بخوانید تا اگر کسی نیاز به CPR داشت، بدانید چه کاری باید انجام دهید.
اگر فرد تنفس نداشته باشد، ضربان قلب او متوقف خواهد شد. انجام CPR (ماساژ قفسه سینه و کمک نفس) برای کمک به گردش خون و دریافت اکسیژن در بدن است. استفاده از دستگاه AED (شوک الکتریکی) در صورت در دسترس بودن، می‌تواند یک قلب با ریتم غیر طبیعی را راه اندازی مجدد کند.
ابتدا راه های هوایی را برای بررسی اینکه آیا نفس می‌کشد یا نه، باز کنید (در صورتی که بیمار به طور معمول تنفس می‌کند کمک نفس را انجام ندهید). اگر کسی کنارتان است از او کمک بگیرید. از شخص بخواهید که از اورژانس درخواست کمک کند، از وی بخواهید به مسئول اورژانس توضیح دهد که وضعیت تنفسی شخص بیمار در چه وضعی است.
سپس مراحل زیر را دنبال کنید
- دست خود را مثل تصویر زیر قرار دهید. مطمئن شوید که پشت بیمار روی یک سطح ثابت قرار دارد. در کنار بیمار زانو بزنید و پاشنه دست خود را در مرکز قفسه سینه قرار دهید.
- انگشتان دست خود را قفل کنید (همانند تصویر زیر): بازوهای خود را راست نگه دارید، دست اول را با پاشنه دست‌تان روی بیمار بگذارید و انگشتان هر دو دست را به هم قفل کنید. انگشتان دست خود را بالا ببرید تا قفسه سینه بیمار را لمس نکنید.
- به قفسه سینه فشار وارد کنید (مثل تصویر زیر). به جلو خم شوید به طوری که شانه‌های شما مستقیما روی قفسه سینه بیمار قرار گیرد و قفسه سینه بیمار را به پایین فشار دهید در حدود ۲ اینچ. فشار را آزاد کنید، اما دستان خود را نه و اجازه دهید قفسه سینه به عقب برگردد.
تا ۳۰ بار فشار روی قفسه سینه را در سرعت ۱۰۰ بار در هر دقیقه انجام دهید.
توجه: انجمن قلب آمریکا توصیه‌های برای CPR دارد. (CPR بدون کمک نفس که شرح داده شده است) برای افراد مبتلا به اختلالات قلبی خارج از بیمارستان است. به گفته AHA (انجمن قلب آمریکا)، تنها ۳۹ درصد از افرادی که دچار حمله قلبی خارج از بیمارستان می‌شوند، قبل از دریافت کمک‌های حرفه‌ای، کمک‌های فوری دریافت می‌کنند؛ انجام CPR با دست و فشار قفسه سینه، می‌تواند راحت‌تر از انجام کمک نفس برای بعضی از افراد عادی باشد و این احتمال را که آنها بتوانند آن را انجام دهند، بیشتر است.
AHA هنوز CPR را باماساژ قفسه سینه و کمک نفس برای نوزادان و کودکان و قربانیان غرق شدن، مصرف بیش از حد مواد مخدر و یا دارو یا افرادی که به علت مشکلات تنفسی سقوط می‌کنند، توصیه می‌کند.
- راه هوایی را باز کنید (طبق تصویر زیر). به سمت سر بیمار بروید. سر بیمار را شل کنید و چانه اش را بلند کنید تا مجددا راه هوایی را باز کنید. دهان بیمار را کمی باز کنید.
- کمک نفس. سوراخ بینی را با دستی که روی پیشانی قرار دارد، ببندید و چانه بیمار را با دست دیگر خود نگه دارید. یک نفس طبیعی بکشید، دهان خود را روی دهان بیمار قرار دهید، و نفستان را در دهان بیمار بدمید تا زمانی که ببینید قفسه سینه بیمار بالا آمده است.
- به پایین رفتن قفسه سینه دقت کنید. دهان خود را از دهان بیمار بیرون بیاورید و به قفسه سینه نگاه کنید، مراحل ۵ و ۶ را یک بار تکرار کنید.
۷. فشار دادن قفسه سینه و کمک نفس را تکرار کنید. دستهای خود را روی قفسه سینه قرار داده و چرخه فشار ۳۰ تایی را تکرار کنید، سپس دو نفس کمکی بدهید. این چرخه را ادامه دهید.این کار را انجام دهید تا زندگی شخص را نجات دهید
ترجمه و تالیف اختصاصی توسط گروه سلامت مجله قرمز
منبع : ریدرز دایجست