برای دوران سالمندی سالم چه نکاتی را رعایت کنیم؟همهی ما با افزایش سن،، تغییرات زیادی را تجربه میکنیم و ممکن است لازم باشد سبک زندگیمان را برای سالمندی
ده شایعه ی مربوط به پیر شدن و دوران پیریبسیاری از افراد درمورد پیری و اینکه “پیر شدن” چگونه است و سن بالاتر چه تاثیری بر زندگی آنها خواهد
ورزش صورت میتواند از پیری چهره جلوگیری کرده و آن را درمان کندهرچند پیر شدن یک پدیده اجتناب ناپذیر است اما روشهای مختلفی برای از بین بردن علائم پیری وجود دارد مثل
مراقبت از پوست پس از پنجاه سالگی چطور باید انجام شود؟خانمها در هر سن و هر دورهای به مراقبت صحیح از پوست نیاز دارند اما مراقبت از پوست پس از