جدید ترین عناوین خبری امروز
Registering new users is currently not allowed.
آرشیو سایت

دسته: سبک زندگی

تجربیات یک پزشک از درمان سندروم تخمدان پلی کیستیک

  • نیکی پاکدل
  • ۴ بهمن ۱۳۹۹
  • ۱۵:۵۳
  • 1

سندروم تخمدان پلی کیستیک یکی از مشکلات شایع زنان است. اگر خودتان یا اطرافیانتان با این مسئله دست و پنجه نرم کرده باشید حتماً می‌دانید که اکثر پزشکان استفاده از انواع قرص‌های هورمونی را برای کنترل علائم این بیماری تجویز ...

هورمون کورتیزول چیست و چگونه به‌صورت طبیعی آن را متعادل کنیم؟

  • نیکی پاکدل
  • ۲۵ دی ۱۳۹۹
  • ۱۷:۰۹
  • 0

اکثر ما وقتی عبارت هورمون کورتیزول را می‌شنویم ناخودآگاه یاد واژه استرس می‌افتیم و واژه استرس هم بیشتر استرس روانی را به ذهن ما متبادر می‌کند. همه ما می‌دانیم که استرس بد است اما ممکن است ندانیم که استرس فقط ...

چطور مشکلات زندگی را مدیریت کنیم و با تغییرات این دنیا سازگار (adapt) شویم؟

  • نیکی پاکدل
  • ۲۱ دی ۱۳۹۹
  • ۱۷:۱۶
  • 0

در عصر جدید مشکلات زندگی بیشتر و پیچیده‌تر شده است. همه ما حس می‌کنیم هر چه جلوتر می‌رویم اتقافات عجیب‌تری در دنیا رخ می‌دهد و روند تغییرات در این دنیا شتاب بیشتری می‌گیرد. چه کاری می‌توانیم انجام دهیم؟ ما انسانیم ...

آشنایی با محصولات هوم پلاس

  • رپورتاژ آگهی
  • ۲۰ دی ۱۳۹۹
  • ۰۸:۴۲
  • 0

امروزه، برای داشتن خانه‌ای تمیز و مرتب نیاز به لوازم تمیزکاری و شوینده‌های مناسب است. در روز‌های آخر سال، تب و تاب تمیزکردن منزل و وسایل خانه بیشتر می‌شود. دغدغه اکثر خانم‌ها در ماه‌های پایانی سال، پاک‌کردن لکه از روی ...

دانش آموزان و کرونا؛ در ایام کرونا چگونه در خانه درس بخوانیم؟

  • نیکی پاکدل
  • ۲ دی ۱۳۹۹
  • ۱۳:۵۴
  • 0

در همه‌گیری کرونا مسائل دانش آموزان و کرونا چالش‌های زیادی را برای خانواده‌ها ایجاد کرده است. به دلیل همه‌گیری کرونا، برای اولین بار میلیون‌ها دانش‌آموز (و والدین آن‌ها) در حال تلاش برای یادگیری از راه دور هستند. در این مقاله ...

اولین گام مدیریت زمان را با این سه روش ردیابی زمان طی کنید!

  • نیکی پاکدل
  • ۲۲ آذر ۱۳۹۹
  • ۱۱:۱۳
  • 0

اولین گام مدیریت زمان چیست؟ هر روزه مطالب زیادی درباره ضرورت و فواید مدیریت زمان می‌شنویم اما با این وجود خیلی از ما هنوز هم فرصت‌های زیادی را از دست می‌دهیم و ارزشمندترین سرمایه‌مان که عمرمان است را بی‌آنکه حتی ...

کمبود خواب و هورمون‌ها؛ آیا مقصر کمبود خواب ما هورمون‌هایمان هستند؟

  • نیکی پاکدل
  • ۳ آذر ۱۳۹۹
  • ۱۳:۳۲
  • 2

کمبود خواب وضعیت غم‌انگیز اکثر ماست. بسیاری از ما دائماً یا به صورت همزمان احساس خستگی و پرفکری و هیجان می‌کنیم و شب‌ها نمی‌توانیم بخوابیم، یا با وجود اینکه کمبود خواب داریم و شب‌ها بسیار خسته‌ایم، خوابیدن در طول شب ...

لکه آب روی چوب را با ۶ ترفند بسیار ساده و موثر پاک کنید

  • هالث
  • ۱۴ شهریور ۱۳۹۹
  • ۱۵:۰۶
  • 0

تا بحال شده که یادتان برود از زیر لیوانی استفاده کنید؟ خب نگران نباشید چون برای پاک کردن لکه آب روی چوب ایده‌های بسیاری وجود دارد که همگی آنها عملی و قابل اجرا در خانه هستند. شما تنها به موادی ...

روشهای مدیریت زمان برای آنهایی که وقت کم می آورند

  • هالث
  • ۱۹ مرداد ۱۳۹۹
  • ۱۳:۵۸
  • 0

گاهی اوقات حس می‌کنید زمان کم می‌آورید و 24 ساعت روز کم است اما به جای فکر کردن به کم بودن زمان، روشهای مدیریت زمان را یاد بگیرید تا بتوانید از وقت‌تان استفاده بهینه کنید. در زیر 20 ترفند مهم ...

چگونه مناسب فضای خانه کاشی انتخاب کنیم؟

  • رپورتاژ آگهی
  • ۱۶ مرداد ۱۳۹۹
  • ۱۰:۱۰
  • 0

کاشی یکی از بهترین تزیینات برای دیوار است، دیوار حمام، دیوار پشت پیشخوان، یا حتی قسمتی از یک دیوار. تعداد گزینه ها در انتخاب کاشی بی انتهاست. کاشی ای که روی دیوار خود نصب می کنید به آن عمق و ...

۱۵ روش تمیز کردن خانه با پاک کننده طبیعی بدون نیاز به مواد شیمیایی

  • هالث
  • ۲۰ تیر ۱۳۹۹
  • ۲۱:۴۰
  • 0

محصولات پاک کننده که برای تمیز کردن مبل، فرش و سایر وسایل خانه استفاده می‌شوند سرشار ا زمواد سمی شیمیایی هستند که کارسینوژن نام دارند. سعی کنید با استفاده از محصولات و پاک کننده‌های طبیعی که در زیر توضیح داده ...

موقع خستگی با انجام این کارها از وقت خود استفاده بهینه کنید

  • هالث
  • ۱۷ تیر ۱۳۹۹
  • ۱۵:۴۸
  • 0

اغلب ما موقع خستگی فقط یک کار را بلدیم؛ لم دادن روی مبل. حالا که اغلب ما در خانه قرنطینه شده‌ایم و بخاطر کووید-19 نمی‌توانیم بسیاری از فعالیتهای طبیعی را انجام دهیم باید کمی در رد کردن این زمان خلاقانه ...

فیلتر قهوه و ۲۵ استفاده هوشمندانه‌ از آن که باید امتحان کنید

  • هالث
  • ۱۰ تیر ۱۳۹۹
  • ۲۱:۰۰
  • 0

فیلتر قهوه یکی از آن اختراعاتی بود که مخترع زنش را حسابی پولدار کرد. این کاغذ بخصوص با آن طراحی جالب به جز درست کردن قهوه استفاده‌های دیگری هم دارد که بسیاری از آنها برای شما جالب خواهند بود و ...

ترفندهای سازماندهی وسایل و مرتب کردن خانه که کاش قبلا می‌دانستید

  • هالث
  • ۲۲ خرداد ۱۳۹۹
  • ۰۷:۲۰
  • 0

شما فکر می‌کنید که صاحب وسایل هستید اما در واقع آنها صاحب شما هستند چون هنوز هم به درستی نمی‌دانید چگونه سازماندهی وسایل را انجام دهید تا هم خسته نشوید و هم همیشه درگیر انها نباشید. ما به شما ترفندهایی ...

استفاده از پلاستیک سلفون به ۱۹ شیوه جالب که نمی‌دانستید

  • هالث
  • ۶ اسفند ۱۳۹۸
  • ۱۵:۳۷
  • 0

پلاستیک سلفون یکی از آن اقلام ضروری در خانه است که استفاده‌های بسیاری دارد. این وسیله فقط برای پوشاندن روی غذاهای باقیمانده یا ظرف سالاد و یا حلوا نیست و استفاده‌های جالب بسیاری دارد که بسیاری از مشکلات روزمره شما ...

بهترین روش نگهداری باقیمانده غذا برای هر نوع غذا چگونه است؟

  • هالث
  • ۶ اردیبهشت ۱۳۹۸
  • ۲۰:۱۳
  • 0

بهترین روش برای نگهداری باقیمانده غذا چیست؟ آیا باید آن را در یخچال یا فریزر نگه داشت یا در فویل آلومینیومی پیچاند یا در یک کیسه زیپ لاک کاملا بسته؟ کدام روش از همه بهتر است. مطلب پیش روی به ...

چند نکته مهم و کلیدی برای دکوراسیون حمام و دستشویی منزل شما

  • مهشید
  • ۱۹ دی ۱۳۹۷
  • ۱۶:۱۹
  • 1

حمام هم بخشی از فضای خانه شما است و دکوراسیون حمام به اندازه دکوراسیون بخش‌های دیگر منزل اهمیت دارد. اگر برای زیبا کردن اتاق نشیمن، آشپرخانه و اتاق‌های خواب هزینه و زحمت زیادی متحمل شوید اما برای دکوراسیون حمام اهمیتی ...

بهترین دستورالعمهای تونر پوست خانگی برای انواع پوست

  • هالث
  • ۲۵ آبان ۱۳۹۷
  • ۱۸:۵۶
  • 0

معمولا مراقبت پوستی سه مرحله اصلی دارد؛ پاک کننده، تونر پوست و مرطوب کننده. پاک کننده‌ها آلودگیها را پاک کرده و تونر آن را به حالت طبیعی خود برگردانده و هر گونه آثار پاک کننده را پاک می‌کند و در ...