بهداشت زنان و زایمان تجربیات یک پزشک از درمان سندروم تخمدان پلی کیستیک نیکی پاکدل ۴ بهمن ۱۳۹۹ ۱۵:۵۳ 1 سندروم تخمدان پلی کیستیک یکی از مشکلات شایع زنان است. اگر خودتان یا اطرافیانتان با این مسئله دست و پنجه نرم کرده باشید حتماً میدانید که اکثر پزشکان استفاده از انواع قرصهای هورمونی را برای کنترل علائم این بیماری تجویز ...
آشنایی با کشورها در چه ماه هایی به مشهد سفر کنیم؟ رپورتاژ آگهی ۲ بهمن ۱۳۹۹ ۰۷:۵۳ 0 سفر با تور مشهد در تمامی فصول و ماه های سال به دلیل آب و هوای خوب مشهد و از مهم تر، وجود پیکر مطهر حضرت علی بن موسی الرضا (ع) انجام می پذیرد. برخی از ایام ها شهر مشهد ...
سایر مقالات هورمون کورتیزول چیست و چگونه بهصورت طبیعی آن را متعادل کنیم؟ نیکی پاکدل ۲۵ دی ۱۳۹۹ ۱۷:۰۹ 0 اکثر ما وقتی عبارت هورمون کورتیزول را میشنویم ناخودآگاه یاد واژه استرس میافتیم و واژه استرس هم بیشتر استرس روانی را به ذهن ما متبادر میکند. همه ما میدانیم که استرس بد است اما ممکن است ندانیم که استرس فقط ...
روانشناسی چطور مشکلات زندگی را مدیریت کنیم و با تغییرات این دنیا سازگار (adapt) شویم؟ نیکی پاکدل ۲۱ دی ۱۳۹۹ ۱۷:۱۶ 0 در عصر جدید مشکلات زندگی بیشتر و پیچیدهتر شده است. همه ما حس میکنیم هر چه جلوتر میرویم اتقافات عجیبتری در دنیا رخ میدهد و روند تغییرات در این دنیا شتاب بیشتری میگیرد. چه کاری میتوانیم انجام دهیم؟ ما انسانیم ...
سایر مقالات آشنایی با محصولات هوم پلاس رپورتاژ آگهی ۲۰ دی ۱۳۹۹ ۰۸:۴۲ 0 امروزه، برای داشتن خانهای تمیز و مرتب نیاز به لوازم تمیزکاری و شویندههای مناسب است. در روزهای آخر سال، تب و تاب تمیزکردن منزل و وسایل خانه بیشتر میشود. دغدغه اکثر خانمها در ماههای پایانی سال، پاککردن لکه از روی ...
سایر مقالات دانش آموزان و کرونا؛ در ایام کرونا چگونه در خانه درس بخوانیم؟ نیکی پاکدل ۲ دی ۱۳۹۹ ۱۳:۵۴ 0 در همهگیری کرونا مسائل دانش آموزان و کرونا چالشهای زیادی را برای خانوادهها ایجاد کرده است. به دلیل همهگیری کرونا، برای اولین بار میلیونها دانشآموز (و والدین آنها) در حال تلاش برای یادگیری از راه دور هستند. در این مقاله ...
سایر مقالات اولین گام مدیریت زمان را با این سه روش ردیابی زمان طی کنید! نیکی پاکدل ۲۲ آذر ۱۳۹۹ ۱۱:۱۳ 0 اولین گام مدیریت زمان چیست؟ هر روزه مطالب زیادی درباره ضرورت و فواید مدیریت زمان میشنویم اما با این وجود خیلی از ما هنوز هم فرصتهای زیادی را از دست میدهیم و ارزشمندترین سرمایهمان که عمرمان است را بیآنکه حتی ...
آشنایی با کشورها خرید ارزان بلیط هواپیما برای سفرهای ضروری رپورتاژ آگهی ۴ آذر ۱۳۹۹ ۱۱:۰۹ 0 ۹ ماه از شیوع کرونا در ایران میگذرد و تمام ابعاد زندگی ایرانیان نظیر سایر جهانیان تحت تأثیر این بیماری قرار گرفته است. هرچند خبرهای جسته گریخته تولید موفق واکسن کرونا حالا رنگ و بوی جدی به خود گرفته و ...
سایر مقالات کمبود خواب و هورمونها؛ آیا مقصر کمبود خواب ما هورمونهایمان هستند؟ نیکی پاکدل ۳ آذر ۱۳۹۹ ۱۳:۳۲ 2 کمبود خواب وضعیت غمانگیز اکثر ماست. بسیاری از ما دائماً یا به صورت همزمان احساس خستگی و پرفکری و هیجان میکنیم و شبها نمیتوانیم بخوابیم، یا با وجود اینکه کمبود خواب داریم و شبها بسیار خستهایم، خوابیدن در طول شب ...
زیبایی ضد آفتاب فیزیکی و شیمیایی هر کدام از چه فیلترهای UV استفاده میکنند؟ نیکی پاکدل ۲۱ مهر ۱۳۹۹ ۱۴:۲۸ 0 وقتی بحث ضد آفتاب مطرح میشود یک سوال اساسی این است که تفاوت ضد آفتاب فیزیکی و شیمیایی در چیست و کدام نوع را انتخاب کنیم. ضد آفتاب فیزیکی از لحاظ ایمن بودن، نسبت به ضد آفتاب شیمیایی همواره دارای ...
سایر مقالات لکه آب روی چوب را با ۶ ترفند بسیار ساده و موثر پاک کنید هالث ۱۴ شهریور ۱۳۹۹ ۱۵:۰۶ 0 تا بحال شده که یادتان برود از زیر لیوانی استفاده کنید؟ خب نگران نباشید چون برای پاک کردن لکه آب روی چوب ایدههای بسیاری وجود دارد که همگی آنها عملی و قابل اجرا در خانه هستند. شما تنها به موادی ...
دکوراسیون داخلی مزایای خرید ملزومات چوبی از فروشگاه اینترنتی دکوچید رپورتاژ آگهی ۱۱ شهریور ۱۳۹۹ ۰۶:۴۶ 0 امروزه می توان تمام محصولات مورد نیاز را بدون مراجعه حضوری به فروشگاه ها به صورت اینترنتی خریداری نمود حتی می توانید ملزومات چوبی مورد نیاز خود را از طریق سایت و فروشگاه اینترنتی خریداری نمایید. دکوچید دارای ملزومات چوبی ...
سایر مقالات روشهای مدیریت زمان برای آنهایی که وقت کم می آورند هالث ۱۹ مرداد ۱۳۹۹ ۱۳:۵۸ 0 گاهی اوقات حس میکنید زمان کم میآورید و 24 ساعت روز کم است اما به جای فکر کردن به کم بودن زمان، روشهای مدیریت زمان را یاد بگیرید تا بتوانید از وقتتان استفاده بهینه کنید. در زیر 20 ترفند مهم ...
دکوراسیون داخلی چگونه مناسب فضای خانه کاشی انتخاب کنیم؟ رپورتاژ آگهی ۱۶ مرداد ۱۳۹۹ ۱۰:۱۰ 0 کاشی یکی از بهترین تزیینات برای دیوار است، دیوار حمام، دیوار پشت پیشخوان، یا حتی قسمتی از یک دیوار. تعداد گزینه ها در انتخاب کاشی بی انتهاست. کاشی ای که روی دیوار خود نصب می کنید به آن عمق و ...
سایر مقالات دورکاری و ۱۳ قانون طلایی که به موفقیت بیشتر شما کمک میکند هالث ۳ مرداد ۱۳۹۹ ۰۶:۲۰ 0 دورکاری و یا کار کردن از راه دور و یا در خانه از چند سال پیش در کشور ما مورد بحث و بررسی دولت قرار گرفت اما با شیوع ویروس کرونا لزوم اهمیت این مساله دو چندان شد. برای اینکه ...
سایر مقالات آخرین روز کاری همیشه این ۱۰ کار را انجام دهید هالث ۲۱ تیر ۱۳۹۹ ۲۰:۳۳ 0 شما چه در شرکتی بزرگ کار کنید و چه در اداره کوچکی در شهرستان، آخرین روز کاری میتواند وحشتناک و استرس زا باشد. اینجا ما به شما خواهیم گفت که چگونه با کار خود خداحافظی کرده اما باز هم پنجرهای ...
سایر مقالات ۱۵ روش تمیز کردن خانه با پاک کننده طبیعی بدون نیاز به مواد شیمیایی هالث ۲۰ تیر ۱۳۹۹ ۲۱:۴۰ 0 محصولات پاک کننده که برای تمیز کردن مبل، فرش و سایر وسایل خانه استفاده میشوند سرشار ا زمواد سمی شیمیایی هستند که کارسینوژن نام دارند. سعی کنید با استفاده از محصولات و پاک کنندههای طبیعی که در زیر توضیح داده ...
سایر مقالات موقع خستگی با انجام این کارها از وقت خود استفاده بهینه کنید هالث ۱۷ تیر ۱۳۹۹ ۱۵:۴۸ 0 اغلب ما موقع خستگی فقط یک کار را بلدیم؛ لم دادن روی مبل. حالا که اغلب ما در خانه قرنطینه شدهایم و بخاطر کووید-19 نمیتوانیم بسیاری از فعالیتهای طبیعی را انجام دهیم باید کمی در رد کردن این زمان خلاقانه ...
سایر مقالات فیلتر قهوه و ۲۵ استفاده هوشمندانه از آن که باید امتحان کنید هالث ۱۰ تیر ۱۳۹۹ ۲۱:۰۰ 0 فیلتر قهوه یکی از آن اختراعاتی بود که مخترع زنش را حسابی پولدار کرد. این کاغذ بخصوص با آن طراحی جالب به جز درست کردن قهوه استفادههای دیگری هم دارد که بسیاری از آنها برای شما جالب خواهند بود و ...
سایر مقالات ترفندهای سازماندهی وسایل و مرتب کردن خانه که کاش قبلا میدانستید هالث ۲۲ خرداد ۱۳۹۹ ۰۷:۲۰ 0 شما فکر میکنید که صاحب وسایل هستید اما در واقع آنها صاحب شما هستند چون هنوز هم به درستی نمیدانید چگونه سازماندهی وسایل را انجام دهید تا هم خسته نشوید و هم همیشه درگیر انها نباشید. ما به شما ترفندهایی ...