پروبیوتیک چیست و آیا مصرف آن برای سلامتیمان لازم است؟امروزه روی بسیاری از محصولات واژه پروبیوتیک را میبینیم و بسیار به مصرف آنها ترغیب میشویم. اما پروبیوتیک چیست و
عوارض پروبیوتیکها چیست و چگونه باید آنها را مصرف کرد؟پروبیوتیکها سویههای سالم باکتریهای زنده و مخمر هستند. مصرف پروبیوتیکها میتواند فواید بسیاری را تامین کند اما آیا از عوارض