رفع چربی زیر بغل و تقویت عضلات بازو با تمرینهای مناسب و ترفندهای تغذیهایرفع چربی زیر بغل ممکن است همانند آپولو هوا کردن نباشد اما مطمئنا کار سادهای هم نیست. هنگامی که قصد