جدید ترین عناوین خبری امروز
Registering new users is currently not allowed.
مواد آلرژی زا و روش مبارزه با آنها

آلرژی و چگونگی جلوگیری از ابتلای به آن در منزل

آلرژی یکی از مشکلات تنفسی و حساسیت  زای شایع به خصوص در فصل های بهار و پاییز است. عوامل ایجاد آلرژی در بسیاری از مکان های غیر منتظره منزل شما خود را پنهان می کنند. در این مقاله، در مورد چگونگی کاهش واکنش های آلرژیک در خانه شما با تمیز کردن و گرفتن تجهیزات مناسب، صحبت می کنیم.

درهم و برهمی و جمع کننده های گرد و غبار

خانه کثیف محل خوبی برای گرد و غبار،  قارچ ، و موش است. روزنامه های قدیمی، مجلات، قوطی، کیسه و کیسه های مواد غذایی در طول هفته و در سطل خارج از شما نگه داری کنید.

فرش ها به عنوان پناهگاه غبار و کنه

غبار کنه و موی حیوانات خانگی فرش را دوست دارند، بنابراین فرش خود را هر هفته تمیز کنید. از یک فیلتر (HEPA) برای به دام انداختن ذرات کوچک استفاده کنیدکه به شما وقتی که زمان جایگزین کردن فیلتر آن است، هشدار می دهد.

تختخواب و ملافه آن

کنه ها و قارچ ها را با شستن ملافه در آب ۱۳۰ درجه به صورت هفتگی، از میان بردارید. برای این کار می توانید از یک بخارشوی که دارای یک چرخه ویژه ای است که بیش از ۹۵ درصد از مواد آلرژی زا حذف می کند، استفاده کنید.

حمام

حمام های مرطوب یا زیر زمین مکان های خوبی برای رشد قارچ هستند. آنها را با محلول کلر سفید کننده (۱ اونس سفید کننده در ۱ لیتر H2O) پاک کنید که قارچ ها را حداقل مقدار نگه می دارد. در پاییز، قارچ ها از طریق برگ های مرطوب ، کفش و یا چوب مرطوب وارد خانه می شوند. چوب ها را در یک فضای خشک جداگانه، مانند گاراژ، و یا یک حیاط بدون برگ، نگه داری کنید.

خرده نان در آشپزخانه

خرده نان و زباله باعث جذب موش و سوسک می شود که مدفوع آنها می تواند آلرژی را تشدید کند. فضای آشپزخانه خود را تمیز نگه دارید. همچنین، از اسید بوریک استفاده و از تله برای به دام انداختن جانوران موذی خانگی، استفاده کنید.

پنجره های باز ، مواد آلرژی زا را به داخل خانه می آورند

نسیم پاییز گرده ها و آلرژن ها را به داخل خانه می آورند. پنجره های را بین ساعت ۱۰ صبح ۱۵تا که تعداد گرده در هوا بالاست، را بسته نگه دارید (اگر خانه گرم است تهویه هوا را روشن نگه داریدکه باعث تصفیه هوا و حذف گرده در داخل خانه شما می شود). فیلتر آنرا به صورت ماهانه تغییر دهید و کفش ها را در خارج برای جلوگیری از ورود گرد و غبار قرار ندهید.

چگونه با قارچ زیر زمین مقابله کنید

با خرید یک دستگاه رطوبت زا و تنظیم رطوبت بین ۳۵ و ۴۵ درصد با قارچ ، مبارزه کنید. دستگاه رطوبت گیر در اندازه های مختلفی به بازار می آید. قبل از خرید، یک رطوبت سنج به ارزیابی میزان محیط نیاز دارید.

گیاهان خانگی که می توانند قارچ ها را نگه دارند

گیاهان گلدانی شما می توانند باعث تولید قارچ های مولد عطسه شوند. هر برگ کپک زده را بلافاصله قیچی کنید و اجازه ندهید که آب زیادی در گلدان باقی بماند. اگر مشکل شما همچنان ادامه دارد، در این زمینه، با یک متخصص مراقبت از گیاهان و نباتات مشورت کنید . همچنین سالمترین گیاهان را برای خانه خود، انتخاب کنید.

شوره حیوانات خانگی

شوره و بزاق حیوان خانگی مشکل حدود ۳۰ درصد از افراد مبتلا به آلرژی است. لباسشویی و یا مسواک زدن حیوان خانگی خود در طول هفته (آن را خارج از خانه باید انجام دهید) می تواند سطح شوره حیوانات خانگی خانه شما را کاهش دهد. همچنین،سگ و گربه را دور از اتاق خواب نگه داشته ، و منافذ هوا را با تور برای حفظ شوره و گسترش آن از اتاق به اتاق، بپوشانید.

پارچه مبل باعث نگه داشته شدن غبار و شوره می شود

برای جلوگیری از این امر، پتو و فرش را در آب داغ شستشو کنید (و یا آنها را با بخار تمیز کنید). انتخاب کنید تا خز حیوان خانگی با دلبستگی اثاثه یا لوازم داخلی VAC خود را، و سعی کنید که حیوانات خانگی را دور از مبلمان و اثاثیه خانه خود، نگه دارید. اطمینان حاصل کنید که دما هوا کمتر از ۷۰ درجه فارنهایت است چون کنه، و همچنین قارچ ها و سوسک، دماهای سرد را دوست ندارند.

مواد آلرژی و حساسیت زا

منبع: HEALTH
این مقاله توسط مجله قرمز به صورت اختصاصی، ترجمه شده است. در صورتی که این مطلب، برای شما مفید است ، لطفا نظرات، انتقادات و موضوعات مورد علاقه پیشنهادی خود را با ما برای بهبود هرچه بیشتر مطالب ارائه شده، به اشتراک بگذارید.َ

دیدگاه ها 0
Subscribe
اعلام کردن به
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments

مقالات زیبایی

درمان خشکی لب
بهترین محصولات آرایشی بهداشتی برای درمان برای خشکی لب
186
لوازم آرایشی
خرید لوازم آرایش اصل و با کیفیت از داروخانه آنلاین
68
اصل بودن ادکلن
روش های ساده برای تشخیص اصل بودن ادکلن کرید اونتوس
138
غذاهای سرشار از کلاژن
غذاهای سرشار از کلاژن که پوست شما را به گذشته خوب می برند
461
لوازم آرایشی
محصولات پیپا انتخابی مناسب در هنگام خرید لوازم آرایشی
244
درمان لک صورت
درمان لک صورت؛ راهنمای علمی درمان لک به همراه معرفی بهترین محصولات
451

مقالات سلامت

مکمل برای آرتروز
۲۰ ویتامین و مکمل برای آرتروز که برای کنترل علائم مفید هستند
137
رژیم روزه داری متناوب
روزه داری متناوب، حافظه و عملکردهای شناختی را بهبود می‌دهد
134
بیماری کرونا
با تست کرونا در منزل نگرانی خود را کاهش دهید
177
مدفوع بدبو
اسهال و مدفوع بدبو نشانه چیست و چگونه می‌توان آن را رفع کرد؟
252
نوروپاتی محیطی
نوروپاتی محیطی چیست، انواع روشهای تشخیص و درمان آن چه هستند؟
109
استرس و بارداری
استرس و بارداری؛ استرس چگونه مانع از بارداری و رشد جنین می‌شود؟
98

مقالات آشپزی

شربت توت فرنگی
شربت توت فرنگی خانگی؛ تازه و آسان با طعمی دلپذیر
121
شیر جو دوسر خانگی
طرز تهیه شیر جو دوسر خانگی و انواع روشهای استفاده از آن
397
نان هندی خانگی
نان هندی خانگی ساده و آسان بدون نیاز به فر
852
ترافل شکلاتی
ترافل شکلاتی خوشمزه تقدیم به آنهایی که دوستشان داریم
298
گرام ماسالا
طرز تهیه ادویه گرام ماسالا در خانه با عطری عالی برای انواع غذاها
660
سس مایونز گیاهی
سس مایونز گیاهی و رژیمی برای آنها که به سلامتی خود اهمیت می‌دهند
953

مقالات تغذیه

درشت مغذی
درشت مغذی ها در کدام مواد غذایی یافت می‌شوند و چه فوایدی دارند؟
7
رژیم فستینگ
رژیم فستینگ؛ آیا این رژیم برای لاغری و سلامتی موثر است؟
62
رژیم روزه داری متناوب
روزه داری متناوب، حافظه و عملکردهای شناختی را بهبود می‌دهد
134
تغذیه سالم
تغذیه سالم فقط به معنی افزایش سبزیجات و کاهش چربی‌ها نیست!
157
غذاهای سرشار از کلاژن
غذاهای سرشار از کلاژن که پوست شما را به گذشته خوب می برند
461
توت فرنگی
خواص توت فرنگی این دلربای اردیبهشتی؛ میوه ای کم قند و خوش طعم
95