تصویر بدنی (body image) چیست و چرا به خود زشت انگاری مبتلا میشویم؟تصویر بدنی سالم به این معنی است که شما در بدن خود احساس راحتی میکنید و از ظاهر خود احساس
ترک عادت های معیوب که استعداد ها را از بین میبرندحذف عادت های معیوب و رسیدن به بهترین حالت موجود از خودمان، یک سفر است. یک پروسه است. این چیزیست