خواص بادام زمینی برای سلامتی و بهترین نوع آن چیست؟بادام زمینی به لحاظ مواد مغذی بسیار قوی است. این ماده منبع عالی پروتئین گیاهی، فیبر و ویتامینها و مواد
خواص بادام برای سلامت قلب، دیابت و کاهش وزن مناسببادامها در دنیای آجیلها از همه محبوبتر هستند و کاربرد بیشتری هم دارند. آنها سرشار از مواد مغذی و اسیدهای
خوردن این هشت غذا به تقویت مو و زیبایی و شادابی آنها کمک میکنداگرچه استفاده از انواع شامپو و نرم کننده و حالت دهنده مو برای زیباتر کردن موها بسیار رایج است اما