این پنج ویتامین برای سلامت و زیبایی ناخن ها ضروری هستنداگر آرزوی داشتن ناخنهای بلند و طبیعی را دارید اما شکنندگی ناخنها مانع از رسیدن به این آرزو میشود نگران