خوردن این غذاها تولید کلاژن را در پوست شما افزایش میدهداگر با پوست بدن انسان آشنایی کافی داشته باشید احتمالا کلاژن را هم میشناسید. کلاژن نوعی پروتئین طبیعی است که
ویتامین C راز زیبایی ،اگر میخواهید زیبا باشید مصرف ویتامین C را جدی بگیریدکمتر کسی را میتوان یافت که از آثار و فواید ویتامین C برای بدن آگاه نباشد. این ریزمغذی حیاتی سیستم