هورمون کورتیزول چیست و چگونه بهصورت طبیعی آن را متعادل کنیم؟اکثر ما وقتی عبارت هورمون کورتیزول را میشنویم ناخودآگاه یاد واژه استرس میافتیم و واژه استرس هم بیشتر استرس روانی