فیبر غذایی چیست و میزان مصرف توصیه شده آن چقدر است؟فیبر غذایی که به عنوان خوراکی زیر هم شناخته میشوند بخش غیر قابل گوارش غذاهای گیاهی هستند. فیبر فواید سلامتی
خواص گندم سیاه برای سلامتی و روشهای استفاده از آنگندم سیاه یک غله کامل با میزان بالای مواد مغذی است که بسیاری از افراد به عنوان به عنوان یک
خواص بادام زمینی برای سلامتی و بهترین نوع آن چیست؟بادام زمینی به لحاظ مواد مغذی بسیار قوی است. این ماده منبع عالی پروتئین گیاهی، فیبر و ویتامینها و مواد
هموروئید خارجی به چه علت بوجود میآید، انواع درمانهای پزشکی و خانگی آن چیست؟هموروئید خارجی هموروئیدی ست که که بر عروق خارجی مقعد اثر میگذارد. این هموروئیدها میتوانند موجب خونریزی، شکاف خوردگی و