کاهش خطر ابتلا به بیماری تخریب ماکولا با این ۱۰ ترفند در رژیم غذاییتخریب ماکولا علت اصلی کوری غیرقابل برگشت در سالمندان است که بیش از آب مروارید و آب سیاه اثر بد