۸ روش موثر برای افزایش خودباوری و اعتماد به نفسامروزه شاید کمتر کسی باشد که نخواهد اعتماد به نفس داشته باشد. همه دوست داریم که بتوانیم با جرات بگوییم
اهمیت دادن بیش از حد به نظرات دیگران را کنار بگذاریمفرض کنید در یک پروژه گروهی در مدرسه هستید، به نظرتان میرسد بقیه افراد گروه خیلی باهوش هستند و راحت