جدید ترین عناوین خبری امروز
Registering new users is currently not allowed.
آرشیو سایت

برچسب: یوگا و لاغری

چرا ضروری است یوگا را در برنامه ورزشی ام قرار دهم؟

  • نیکی پاکدل
  • ۱۷ آبان ۱۳۹۹
  • ۱۳:۲۲
  • 0

در مقاله قبل درباره درباره  فواید یوگا صحبت کردیم و راهنمایی‌هایی در خصوص نحوه شروع این ورزش ارائه دادیم. در این مقاله به نکاتی پیرامون ضرورت قرار دادن یوگا در برنامه ورزشی‌مان اشاره می‌کنیم و سپس به بیان انواع یوگا ...