جدید ترین عناوین خبری امروز
Registering new users is currently not allowed.
آرشیو سایت

برچسب: چربی اشباع نشده

خواص بادام زمینی برای سلامتی و بهترین نوع آن چیست؟

  • هالث
  • ۳۱ فروردین ۱۳۹۸
  • ۱۷:۲۷
  • 0

بادام زمینی به لحاظ مواد مغذی بسیار قوی است. این ماده منبع عالی پروتئین گیاهی، فیبر و ویتامینها و مواد معدنی مهم است. بادام زمینی به شکلهای مختلفی در می‌آید از جمله برشته، نمکی، روکش شکلات و کره بادام زمینی. ...

غذاهای صاف کننده شکم با انواع متنوع که در کوچک کردن شکم به شما کمک می‌کنند

  • هالث
  • ۲۵ مرداد ۱۳۹۷
  • ۱۲:۴۰
  • 0

اکثر ما آرزوی داشتن شکمی صاف داریم اما چگونه می‌توان به آن دست پیدا کرد؟ آیا غذاهای صاف کننده شکم واقعیت دارند؟ آیا می‌توانید با خوردن یکسری غذا به این امر دست یابید؟ بله واقعیت این است که برخی از ...

رژیم غذایی بیماری قلبی برای بیماران قلبی و پیشگیری از بیماری قلبی در افراد سالم

  • هالث
  • ۶ دی ۱۳۹۶
  • ۱۴:۲۸
  • 0

اگر شما بیماری قلبی دارید، سازمان قلب آمریکا توصیه می‌کند که یک رژیم غذایی سالم را که جذب سدیم کمتر از 1500 میلی‌گرم، کلسترول کمتر از 200 میلی‌گرم، کمتر از 7 درصد کالری بدست آمده از چربی اشباع شده و ...