جدید ترین عناوین خبری امروز
Registering new users is currently not allowed.
آرشیو سایت

برچسب: پروتئین وی

فواید پودر پروتئین و انواع و روشهای استفاده از آن چیست؟

  • هالث
  • ۳ مهر ۱۳۹۷
  • ۱۵:۵۸
  • 0

پودر پروتئین یک مکمل غذایی محبوب است. پروتئین یک درشت مغذی ضروری است که به عضله سازی، بافت ترمیمی، ساخت آنزیمها و هورمونها کمک می‌کند. استفاده از پودر پروتئین هم ممکن است به کاهش وزن و افرادی که می‌خواهند عضلاتشان ...

عضله سازی با ۲۴ نوع غذای مختلف که به تقویت عضلات کمک می‌کنند

  • هالث
  • ۱۸ بهمن ۱۳۹۶
  • ۱۱:۲۳
  • 0

اگر می‌خواهید عضلات خود را قوی کنید باید بدانید که تغذیه و فعالیت بدنی هر دو برای عضله سازی مهم هستند. در ابتدا برای شروع ضروی است که بدن خود را از طریق فعالیت بدنی به چالش بکشید. با این ...