تغذیه ماست منجمد و معرفی مزایای استفاده از این دسر کم کالری و خوشمزه امین ظهورتبار ۳۱ فروردین ۱۳۹۷ ۱۸:۲۷ 0 ماست منجمد (یخ زده) علاوه بر اینکه دسری خوشمزه و انرژی بخش است، یک درمان محبوب در بسیاری از نقاط جهان است و می‌تواند مزایای شگفت آوری را برای ارتقای سلامت در فرد مصرف کننده به همراه داشته باشد. در ...
تغذیه سالم‌ترین مواد غذایی در جهان و معرفی ۱۴ نمونه از این مواد امین ظهورتبار ۸ آبان ۱۳۹۶ ۱۳:۴۶ 8 سالم‌ترین مواد غذایی موجود در جهان کدام اند؟ بنابر سلیقه افراد مواد غذایی موردعلاقه آن‌ها متفاوت است اما برای سنجش سالم‌ترین مواد غذایی نیاز به در نظر گرفتن عواملی داریم که باعث می‌شود که این مواد، تغذیه‌ای مناسب را برای ...
تغذیه سیستم ایمنی بدن و ۱۶ ماده غذایی که این سیستم را تقویت می‌کنند امین ظهورتبار ۲۸ مهر ۱۳۹۶ ۱۷:۰۱ 0 سیستم ایمنی بدن اولین سدی در بدن انسان است که می‌تواند به‌طور اولیه و ثانویه و همچنین به‌طور یکنواخت و یا هوشمند قبل از استفاده از درمان دارویی و دیگر درمان‌ها به مقابله به مشکلاتی که سلامت انسان را تهدید ...
تغذیه مکمل‌های غذایی و گیاهانی که می‌تواند به‌طورجدی گوارش شمارا بهبود بخشند امین ظهورتبار ۲۲ شهریور ۱۳۹۶ ۱۹:۳۴ 0 مکمل‌های غذایی یکی از روش‌های مدرن در تأمین ریزمغذی‌های اساسی بدن است. در حال حاضر همه ما آگاه هستیم که خوردن ماست و غذاهای با فیبر بالا برای روده شما مناسب است؛ اما اگر دوره‌ای منظم پروبیوتیک ها و چربی ...
تغذیه ریزمغذی های ضروری که بعد از ۴۰ سالگی به آن‌ها احتیاج بیشتری خواهید داشت امین ظهورتبار ۱۲ شهریور ۱۳۹۶ ۰۵:۲۵ 0 ریزمغذی ها (Micro nutrients) که شامل ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند به‌عنوان یک ارتش با بیماری‌های مرتبط با سن مبارزه می‌کند. کریستین کیرک پاتریک، مدیر برنامه‌های تغذیه‌ای سلامتی در موسسه سلامتی کلیولند، دراین‌باره می‌گوید: بهترین راه برای ساخت این ارتش، ...
تغذیه پره بیوتیک هایی که شما باید هرچه سریع تر به رژیم غذایی خود اضافه کنید امین ظهورتبار ۱۶ فروردین ۱۳۹۶ ۰۴:۴۲ 0 پره بیوتیک ها چه موادی هستند؟ احتمالا شما مقدار زیادی در مورد مزایای پروبیوتیک شنیده اید، اما تاکنون در مورد پروبیوتیک مطلبی را خوانده اید ؟ این کربوهیدرات های غیر قابل هضم ، باکتری های خوب را روده شما تغذیه ...
