جدید ترین عناوین خبری امروز
Registering new users is currently not allowed.
آرشیو سایت

برچسب: فیبر غذایی

فیبر غذایی چیست و میزان مصرف توصیه شده آن چقدر است؟

  • هالث
  • ۲۳ مهر ۱۳۹۹
  • ۱۰:۴۱
  • 0

فیبر غذایی که به عنوان خوراکی زیر هم شناخته می‌شوند بخش غیر قابل گوارش غذاهای گیاهی هستند. فیبر فواید سلامتی بسیاری دارد از جمله کاهش خطر بیماریهای قلبی و دیابت نوع 2. فیبر عمدتا در سبزیجات، میوه‌ها، غلات کامل و ...

دانه رازیانه و نگاهی گذرا به فواید پرشمار این ماده غذایی مفید

  • امین ظهورتبار
  • ۱۴ خرداد ۱۳۹۸
  • ۱۵:۲۵
  • 0

دانه رازیانه از دست گیاهان دارویی است که دارای خواص زیادی است. خواص رازیانه یکی از مواردی که از دیرباز مورد پژوهش و استفاده ابنا بشر بوده است. از دوران کهن رازیانه در کشورهای مختلف به خصوص در کشورهای حوزه ...

خواص گندم سیاه برای سلامتی و روشهای استفاده از آن

  • هالث
  • ۱۲ اردیبهشت ۱۳۹۸
  • ۱۹:۳۷
  • 0

گندم سیاه یک غله کامل با میزان بالای مواد مغذی است که بسیاری از افراد به عنوان به عنوان یک سوپرفود توجه می‌کنند. برخی از خواص گندم سیاه بهبود قلب، تقویت کاهش وزن و کمک به کنترل دیابت است. گندم ...

خواص بادام زمینی برای سلامتی و بهترین نوع آن چیست؟

  • هالث
  • ۳۱ فروردین ۱۳۹۸
  • ۱۷:۲۷
  • 0

بادام زمینی به لحاظ مواد مغذی بسیار قوی است. این ماده منبع عالی پروتئین گیاهی، فیبر و ویتامینها و مواد معدنی مهم است. بادام زمینی به شکلهای مختلفی در می‌آید از جمله برشته، نمکی، روکش شکلات و کره بادام زمینی. ...

توقف پیشرفت سرطان و پیشگیری از آن با این رژیم غذایی امکان پذیر است

  • هالث
  • ۱۱ آبان ۱۳۹۷
  • ۰۸:۰۴
  • 0

اگر دچار سرطان هستید حتما نگران پخش شدن آن هستید اما آیا راهی وجود دارد که پیشرفت سرطان را متوقف کند؟ خب در این مورد متخصصان تغذیه ایده‌هایی دارند که لازم است به آنها توجه کنید. اینها شامل معرفی غذاهای ...

هموروئید خارجی به چه علت بوجود می‌آید، انواع درمانهای پزشکی و خانگی آن چیست؟

  • هالث
  • ۲۰ مرداد ۱۳۹۷
  • ۱۷:۱۱
  • 9

هموروئید خارجی هموروئیدی ست که که بر عروق خارجی مقعد اثر می‌گذارد. این هموروئیدها می‌توانند موجب خونریزی، شکاف خوردگی و خارش شوند. درمانهای خانگی می‌توانند اکثر موارد هموروئید خارجی را درمان کنند. هموروئید اغلب ناشی از زور زدن در حین ...