جدید ترین عناوین خبری امروز
Registering new users is currently not allowed.
آرشیو سایت

برچسب: غذاهای پر کلسیم

غذاهای پر کلسیم و مغذی که گیاهخواران (وگانها) هم می‌توانند بخورند

  • هالث
  • ۴ شهریور ۱۳۹۷
  • ۱۰:۱۴
  • 0

غذاهای پر کلسیم زیاد هستند و بسیاری از آنها جزو مواد لبنی نیستند. این خبر خوبی برای بسیاری از افراد جامعه است بخصوص برای وگانها و آنهایی که به دلیل مشکل عدم تحمل لاکتوز نمی‌توانند محصولات لبنی را به طور ...

تقویت متابولیسم و کاهش وزن با ۵ تا از بهترین ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز بدن

  • هالث
  • ۲۸ مرداد ۱۳۹۷
  • ۱۶:۳۹
  • 0

متابولیسیم فرایندی ست که بدن برای تجزیه غذا و مواد مغذی برای انرژی و تامین عملکردهای متفاوت استتفاده می‌کند. تقویت متابولیسم یکی از راه‌هایی ست که علاوه بر افزایش سوختن چربی و کالریهای اضافی باعث کسب انرژی بیشتر می‌شود. با ...

تقویت استخوان و سلامت اسکلت بدن با ۲۵ ماده غذایی متنوع و روش استفاده

  • هالث
  • ۱۰ مرداد ۱۳۹۷
  • ۱۹:۴۳
  • 0

استخوانهای شما نیازمند مواد مغذی ویژه‌ای هستند تا قوی و سالم باشند. کلسیم و ویتامین D دو ماده اصلی برای تقویت استخوان هستند که به ذهن همه افراد می‌رسد اما منیزیم، پروتئین، اسیدهای چرب امگا3 و ویتامینهای A، C و ...