جدید ترین عناوین خبری امروز
Registering new users is currently not allowed.
آرشیو سایت

برچسب: غذاهای حاوی منیزیم

غذاهای حاوی منیزیم بالا که نیاز روزانه شما را برآورده می‌کنند

  • هالث
  • ۱۶ آبان ۱۳۹۷
  • ۲۰:۴۲
  • 0

غذاهای حاوی منیزیم که به میزان بیشتری نسبت به سایرین حاوی این ماده معدنی هستند به شما کمک می‌کنند تا بدنتان بسیاری از فرایندهای حیاتی را به درستی انجام دهد. این غذاها شامل موز، شکلات تلخ وغیره هستند. منیزیم ماده ...

تقویت استخوان و سلامت اسکلت بدن با ۲۵ ماده غذایی متنوع و روش استفاده

  • هالث
  • ۱۰ مرداد ۱۳۹۷
  • ۱۹:۴۳
  • 0

استخوانهای شما نیازمند مواد مغذی ویژه‌ای هستند تا قوی و سالم باشند. کلسیم و ویتامین D دو ماده اصلی برای تقویت استخوان هستند که به ذهن همه افراد می‌رسد اما منیزیم، پروتئین، اسیدهای چرب امگا3 و ویتامینهای A، C و ...