عادت

قدردان بودن یعنی در عین حالیکه به دنبال آنچه می‌خواهیم هستیم برای آنچه هم اکنون نیز داریم قدردان باشیم. قدردان بودن به معنای دست روی دست گذاشتن و کاری نکردن برای رسیدن به اهدافمان نیست بلکه به معنای این است که قدر آنچه داریم را بدانیم. با این هفت روش می‌توانید تمرین قدردان بودن را...

زمان تشویق نمودن خودتان فرا رسیده چرا که نا امیدی یک داستان تکراری برای همه‌ی ماست. ما آدمها یک هدف هیجان انگیز در سر می‌پرورانیم و برای رسیدن به آن کارهایی که باید را  انجام می‌دهیم با این تصور که همه چیز به طور کامل مهیاست منتظر اتفاقات خوبیم، اما کارها آنجور که تصور می‌کردیم...

بالاترین  فایده‌ی ‌سحر خیز بودن، تبدیل شدن به‌ کسی است که ‌ خودش را مسئول رخ دادن رویاهایش می‌داند. کسی که برای اهداف بلند مدتش می‌جنگد تا به آنها برسد.  اگر خیلی وقت است که عادت کرده‌اید شبها تا دیر وقت بیدار باشید، اکنون کمی‌ زمان می‌برد تا  عادت جدید سحر خیز بودن را، در...