جدید ترین عناوین خبری امروز
Registering new users is currently not allowed.
آرشیو سایت

برچسب: صبحانه

۴ دسته بندی ضروری از مواد غذایی برای داشتن صبحانه سالم

  • رپورتاژ آگهی
  • ۲۰ آذر ۱۳۹۸
  • ۱۱:۳۵
  • 0

صبحانه را می‌توان مهم‌ترین وعده‌ی غذایی روزانه در نظر گرفت. کسانی که صبحانه می‌خورند نسبت به دیگر افراد به میزان قابل توجهی کمتر در معرض چاقی و خطر ابتلا به دیابت قرار می‌گیرند. علاوه بر این، صبحانه باعث تقویت حافظه ...

شش خوراکی طلایی برای یک صبحانه کامل

  • رپورتاژ آگهی
  • ۲۲ دی ۱۳۹۷
  • ۱۴:۳۲
  • 0

می‌گویند شما همان چیزی هستید که می‌خورید؛ به عبارت دیگر اگر خوراکی‌های سالم و مقوی بخورید، بدنتان سالم‌تر و قوی‌تر خواهد بود و اگر مرتب هله هوله به خورد خودتان بدهید، نباید از نداشتن انرژی و پایین آمدن توان بدنتان ...

پنکیک کدو تنبل صبحانه پر پروتئین و خوشمزه برای کودکان

  • هالث
  • ۲۵ آذر ۱۳۹۶
  • ۲۱:۰۴
  • 0

بعضی از بچه‌ها از صبحانه خوردن شانه خالی می‌کنند در حالی که این نخستین وعده  روز مهمترین وعده غذایی هر کسی است. پنکیک کدو تنبل یک پنکیک مقوی و پر پروتئین است که یک صبحانه مفید برای کودکان است که آنها ...

صبح خود را چطور آغاز کنید تا آسان به رویاهایتان برسید؟

  • آناهیتا مستاجران
  • ۱۶ آذر ۱۳۹۶
  • ۲۱:۳۰
  • 0

صبح که می رسد،  زندگی آنقدر شتاب می‌گیرد که همه فکر می‌کنند غیرممکن است که بتوان در این زندگی شلوغ، به رویاهایشان برسند.  صبح ها که از خواب بیدار می‌شوید،  به خصوص اگر یک شغل تمام وقت نیز داشته باشید ...

سحر خیز شدن را با این ۴ روش انجام دهید

  • آناهیتا مستاجران
  • ۳۰ خرداد ۱۳۹۶
  • ۱۴:۲۰
  • 0

بالاترین  فایده‌ی ‌سحر خیز بودن، تبدیل شدن به‌ کسی است که ‌ خودش را مسئول رخ دادن رویاهایش می‌داند. کسی که برای اهداف بلند مدتش می‌جنگد تا به آنها برسد.  اگر خیلی وقت است که عادت کرده‌اید شبها تا دیر ...

طرز تهیه‌ی اوتمیل فوری در شیشه

  • الی کاک اشکیانی
  • ۱۸ اردیبهشت ۱۳۹۶
  • ۲۲:۳۲
  • 0

بسته‌های اوتمیل فوری برای صبح‌هایی که عجله دارید، هدیه‌ای از سمت خدا هستند. اما تاکنون به این اندیشیده‌اید که خودتان، شیشه‌ی اوتمیل فوری برای خود بسازید؟ تنها کافیست جو دو سر پرک شده، میوه‌های خشک و مغزهای خوراکی خریداری کنید ...

ساندویچ تخم مرغ ساده برای صبحانه که با یک بار خوردن، همیشه هوس آن را خواهید داشت

  • الی کاک اشکیانی
  • ۱۹ فروردین ۱۳۹۶
  • ۲۳:۱۸
  • 0

اگر تمایل دارید صبحانه‌ای ساده ولی مقوی درست کنید که همه عاشق آن شوند، پیشنهاد می‌کنیم این شیوه پخت ساندویچ تخم مرغ ساده و سالم را امتحان کنید که تنها از ۴ ماده اولیه تهیه می‌شود: کلوچه انگلیسی (مافین انگلیسی)، ...