مجله قرمز

سو هاضمه یکی از اختلالات رایجی است که معمولاً واضح‌ترین علت به وجود آمدن آن عادات نادرست در تغذیه است. سو هاضمه با علائمی که دارد، می‌تواند باعث رنج و مشقت فرد مبتلا و به مخاطره انداختن فعالیت‌های روزانه توسط ...

بسیاری از افراد در برخی اوقات از نفخ شکایت دارند. تمرینات، مکملهای غذایی و ماساژ همگی می‌توانند به کاهش نفخ در کوتاه مدت کمک کنند و چندین تغییر ساده در سبک زندگی می‌تواند از بروز مجدد آن جلوگیری کند. نفخ ...