روانشناسی آماده کردن محیط خواب اولین قدم برای داشتن خواب خوب است هالث ۲۳ تیر ۱۳۹۶ ۱۹:۱۱ 0 محیط خواب یا همان محیط اتاق خواب نقش بسزایی در داشتن خوابی خوب و راحت دارد، مسلما شما در یک اتاق شلوغ، پر سروصدا و بدبو نمی‌توانید خوابی خوب را تجربه کنید. برای اینکه محیط خواب را بخوبی آماده کنیم، ...
بیماری های غیر واگیر معرفی کامل داروی بلسومرا (Belsomra) – درمان بی خوابی عاطفه حیدری ۲۳ تیر ۱۳۹۶ ۱۳:۱۸ 0 در این مطلب، به بررسی داروی بلسومرا (Belsomra)، که نام دیگر آن سوورکسانت ( suvorexant) است، پرداخته می‌شود. ابتدا به معرفی این دارو و اطلاعات مهم درباره ی آن می‌پردازیم و سپس نحوه ی مصرف و عوارض جانبی بلسومرا و همچنین ...
