جدید ترین عناوین خبری امروز
Registering new users is currently not allowed.
آرشیو سایت

برچسب: حرکات یوگا

روشهایی ساده برای سلامتی ماندگار

  • آناهیتا مستاجران
  • ۲۱ خرداد ۱۳۹۸
  • ۱۵:۵۳
  • 0

برای دست یافتن به سلامتی ماندگار ، بایستی یکسری کارها را به طور دائم و همه روزه انجام دهید. یادتان باشد اینکه صبح، با صدای زنگ ساعت بیدار شوید اما توی سر آلارم بزنید و بخوابید و بعد یکهویی از ...

کاهش درد مزمن کمر با استفاده‌ی مستمر و منظم از حرکات یوگا

  • رضا حسینی
  • ۷ تیر ۱۳۹۶
  • ۰۶:۵۵
  • 0

شاید کمتر کسی تا کنون به استفاده از حرکات یوگا برای کاهش درد کمر اندیشیده باشد. چرا که استفاده از دارو یا انجام فیزیوتراپی همیشه نخستین راه ممکن برای حل این مشکل به نظر می‌رسد. با این حال از شواهد ...